7 meilleurs aliments qui prévenir la goutte

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La goutte asymptomatique:
Arthrite goutteuse aiguë:
La goutte d'intervalle:
Chronique goutte tophacée:
Aliments pour aider à la prévention de la goutte:

Ananas:
Gingembre:
Curcuma:
Jus de cerise:
Bananes:
Produits laitiers faibles en matières grasses:
Cresson:

Il ya très peu qui sont conscients que l'augmentation des niveaux de acide urique niveaux auront des effets négatifs qui se traduira par la goutte qui est la forme complexe de Arthrite. Le processus dans lequel cette forme est chaque fois qu'il ya augmentation des niveaux d'acide urique dans le sang, il se traduira par la formation de l'aiguille en forme de cristaux dans les tissus qui relient les articulations et finalement entraîner une douleur qui est la suite de l'arthrite insupportable qui est désigné comme la goutte .

Il a été constaté que ce problème prévaut surtout chez les hommes d'âge moyen qui sont susceptibles de développer cette goutte de plus que les femmes, l'Institut national de l'arthrite et de l'appareil locomoteur et de Skin Diseases (NIAMS) a informé que la goutte se développe en 4 étapes différentes qui sont donnés au dessous de:

La goutte asymptomatique:
Il n'y a pas besoin de traitement pendant cette étape puisque les niveaux d'acide urique ne sont en légère augmentation, sans aucun signe de lui être facilement visibles.
Arthrite goutteuse aiguë:
Ceci est souvent désigné comme Hyperuricémie au cours de laquelle se forme des cristaux dans les articulations dont les symptômes incluent la douleur et l'inflammation dans les articulations mais ils ont aussi ne nécessitent pas de traitements car ils sont censés diminuer en seulement trois à dix jours.
La goutte d'intervalle:
Il n'y a pas de douleur dans cette étape qui se passe dans certaines douleurs articulaires aigus et en fonctionnement normal des articulations.
Chronique goutte tophacée:

Ceci est l'étape la plus critique qui se passe après, il a été plusieurs années à partir de quand première étape de la goutte est passé et dans cette étape il y aura des dommages permanents causés aux articulations avec une possibilité même de répandre ces dommages aux reins.

Certains des symptômes communs qui aident à identifier la goutte comprennent trop de douleur, rougeur et gonflement des articulations qui comprennent généralement la conjointe de gros orteil qui est communément affectée. Une des meilleures méthodes dans lesquelles la goutte peut être évité en gardant comprend un contrôle de l'alimentation et conserver l'enregistrement de l'augmentation des niveaux d'acide urique dans le corps.

Notre corps a substance naturelle purines qui sont divisés lorsque l'acide urique de forme, il ya aussi des aliments qui ont des purines qui doivent être évitée afin d'avoir contrôle sur l'acide urique est produit dans le corps nommé.

L'American Medical Association a suggéré certains aliments pour tous ceux qui souffrent de la goutte qui comprennent:

Les glucides complexes avec la richesse de la fibre qui est possible grâce à grains entiers, les fruits et légumes frais.
Aller avec des aliments qui ont moins de protéines qui peut être tirée de la viande maigre, volaille et de soja.
Soins doit être prise à prendre dans seulement 30% des graisses dont 10% devraient être les graisses animales.

[LIRE AUSSI: 10 les plus efficaces remèdes maison pour la goutte]

Aliments pour aider à la prévention de la goutte:

Ananas:
Il est une enzyme bromélaïne nom qui est connu pour avoir des propriétés anti-inflammatoires par conséquent, il peut être fait partie du régime alimentaire qui aidera à soulager la douleur qui est l'un des symptômes de la goutte.
Gingembre:
Toute inflammation qui est le résultat de l'acide urique peut être réduite avec les composés qui sont présents dans le gingembre.
Curcuma:
On sait qu'il est une herbe indienne qui est connu pour ses propriétés anti-inflammatoires par conséquent, il est suggéré de faire cette partie de l'alimentation quotidienne.
Jus de cerise:
Problèmes de goutte peuvent être résolus en prenant beaucoup de fruits frais, qui comprend spécialement les cerises qui est connu pour réduire l'acide urique qui diminue encore les chances de la goutte d'attaquer le corps.
Bananes:

Ce fruit est connu pour avoir la teneur en sucre et faible taux de potassium élevés étant alcaline rendant ainsi l'un des meilleurs aliments pour prévenir la goutte. Tous les symptômes de la goutte peuvent être combattus avec des niveaux élevés de potassium présent dans ce fruit en brisant le cristal qui est faite par l'acide urique assurant aussi qu'ils sont envoyés hors du corps.
Produits laitiers faibles en matières grasses:
Une consommation excessive de produits laitiers faibles en gras comme le lait et le yogourt sont connus pour réduire le risque de causer des problèmes de goutte par près de la moitié uniquement chez les hommes. Par conséquent, il est suggéré par les experts que près de 16 à 24 oz fluides doivent être suffisantes pour ceux qui veulent obtenir leurs problèmes de goutte traités.
Cresson:
Il a suffisamment de quantités de vitamines et de minéraux qui se trouvent à utiles pour les reins en enlevant montant supplémentaire d'acide urique dans le corps.

Il ya ceux qui pensent la médecine pour être remède pour plusieurs problèmes si des modifications sont apportées dans le régime alimentaire ainsi que le mode de vie, il sera également aider à contrôler le poids corporel pour lequel l'alcool doit être garder à distance et l'eau doit être consommée dans des quantités accrues dans l'ordre pour traiter toutes les étapes initiales de la goutte par l'envoi de trop d'acide urique du corps.