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Top avantages pour la santé de chou-fleur
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Les prestations de santé de chou-fleur
Soins de Coeur
Le chou-fleur est un légume connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. Il est un coeur chaleureux et contribue à maintenir le cœur et d'autres systèmes comme cardiovasculaires, etc.
Réduit le taux de cholestérol
Il une grande source de fibres qui a la magie pour abaisse le risque de cholestérol.
La vitamine K aide
Il est constitué par la vitamine K qui est nécessaire pour le durcissement rapide des blessures et des plaies et il est le même vitamine aide pour le développement des os.
Avantages du système immunitaire
Les quantités d'antioxydants riches effectue en tant qu'agents anti-inflammatoires et d'augmenter la résistance du système immunitaire.
Chou-fleur pour les femmes de la grossesse
Pour le fœtus chou-fleur bon développement fonctionne extrêmement bien, le contenu riche en vitamines A, B et acide folique aide pour cela. Outre ce qui précède, il est également composée de la vitamine C qui est essentiel pour les femmes à la grossesse, en particulier.
Calcium
Pour la transmission de l'influx nerveux, les dents et le calcium de la santé des os joue un rôle très important et on peut facilement obtenir le calcium par la consommation de chou-fleur.
Liste des minéraux
Le chou-fleur est chargé avec des oligo-éléments tels que le manganèse, le magnésium, le zinc, le phosphore, le sodium et le sélénium. Le zinc aide à la guérison rapide des plaies et de faire de nouvelles cellules. Le sélénium améliore le fonctionnement du système immunitaire et les forces de phosphore os.
Prévient le cancer
Comme pour le brocoli, le chou-fleur a la nature à réduire le risque de cancers comprenant le cancer du sein, le cancer du poumon et le cancer de la vessie.
Santé du foie
Le manganèse minérale présente dans le chou-fleur aide pour la stimulation des enzymes du foie.
Régime de santé pour perdre du poids
Le superbe combinaison de vitamine C et folates présents dans les aides de chou-fleur pour diminuer le poids du corps et est un aliment sans d'amidon qui est comestible pour des montants illimités.
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