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Betteraves-Beats

Teneur

Inhiber la croissance des tumeurs
Abaisse le cholestérol
Réduit la pression artérielle
La régénération des cellules du sang
La fonction hépatique adéquate
Traite les pellicules
Empêche la protection contre les défauts de naissance
Betterave pour le cerveau

Ne pas aller avec le look ennuyeux de cette plante violet lumineux rouges. Looks sont trompeuses. Beaucoup d'entre nous ne sont pas conscients des avantages extrêmes ce légume a à offrir. Il est la consommation peut résister à petit à des problèmes majeurs. Disons de traitement du cancer pour guérir les pellicules. Les avantages étonnants sont juste assez pour se livrer Betterave dans notre régime alimentaire régulière. Les effets moindres avec une bonne apparence est plus de grands avantages, peu importe comment ça regarde. Betterave a été liée à une meilleure endurance, l'amélioration de la circulation sanguine et diminuer la pression artérielle. Il est facile à cuisiner et est un ingrédient clé de salades et soupes. L'apport quotidien de betterave peut vous offrir avec un pas. des avantages.

Inhiber la croissance des tumeurs

Betterave fruits possèdent une teneur élevée en bétanine, qui est responsable de la couleur pourpre au rouge vif de la betterave. Lorsque Betterave se tourne vers la maturité la couleur est également modifié rouge-à-dire en profondeur. Selon les études, il est efficace pour inhiber la croissance de tumeur. Les chances d'apparition de la tumeur est également réduit fortement par la consommation de ce légume. Le composé, Betanin présent dans la betterave contribue également à l'inhibition de nitrosamines.

Abaisse le cholestérol

holesterol est un tueur pour le coeur. Elle conduit à se poser plusieurs problèmes cardiaques. Betterave est riche en fibres et la fibre qu'il contient peut être utilisé pour réduire l'apparition de mauvais cholestérol dans le corps. Par conséquent, de se battre avec le cholestérol livrer en elle. En outre, la betterave est chargé d'améliorer le bon cholestérol dans le corps. Il génère 30% le bon cholestérol dans l'aorte, qui est l'une des plus grosse artère du corps humain.

Réduit la pression artérielle

Un remède pour réduire la pression artérielle est aussi facile que la consommation de betteraves sous forme de salade, les soupes ou autre recette. Un composé est présent en Betterave qui abaisse la pression sanguine. Le nitrite est le composé qui peut faire baisser la tension artérielle normale.

La régénération des cellules du sang

Betterave est tout à fait efficace dans la régénération des globules rouges présents dans le sang. Une bonne quantité de fer et le cuivre est présent en elle, qui fait se produire. Régénération et la réactivation de globules rouges est due au fer. Le sang coule aussi purifié et devient plus sain. Cuivre surpasse l'effet provisoire de fer comme l'excès de fer est pas bon pour le corps, et l'absorbe.

La fonction hépatique adéquate

Le foie a besoin pour fonctionner efficacement pour stabiliser le corps. L'agent bioactif présent dans cette plante, appelé bétaïne qui aide à décomposer les graisses. L'accumulation des acides gras est également empêchée.

Traite les pellicules

L'application quotidienne de cette plante peut réduire les pellicules avec des résultats frappants. Un mélange de betterave avec un peu de vinaigre est grande pour guérir les pellicules sévères ainsi. Cheveux obtient cuir chevelu sain et clair.

Empêche la protection contre les défauts de naissance

Le jus de betterave est une bonne source d'acide folique qui est responsable de fournir une protection contre les défauts de naissance.

Betterave pour le cerveau

Boire du jus de betterave améliore le flux sanguin vers le cerveau chez les personnes âgées, qui peuvent être en mesure de lutter contre la progression de la démence. Betterave contient une concentration élevée en nitrates, qui sont convertis en nitrates, par des bactéries dans la bouche. Les nitrites aide vaisseaux sanguins ouverts dans le corps, augmente le flux sanguin et de l'oxygène à des endroits dépourvus d'oxygène.

Délicieusement polyvalent, et en ajoutant une délicieuse touche de couleur à une grande variété de recettes, ou soit consommé à l'état brut, il éclata de nutriments et de bienfaits pour la santé. Betterave est pratiquement sans gras et faible en calories. Qui plus est, seulement trois bébés Beetroots égal à un de vos cinq portions recommandées de fruits et légumes.

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