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Meilleure nourriture qui contrôle le plus de transpiration
Comme nous vous avons dit précisément quels aliments déclenchent vous transpirez, nous devrions dire aux gens sur plusieurs aliments qui pourraient réduire la transpiration. Voici ces gens sont ...
Teneur
Transpiration des aisselles anormale
Lait faible en gras
Faible en gras ou même lait écrémé ensemble autant parce que vous pouvez aimer verser le lait entier tout autour de votre céréales chaque jour, vous pouvez être ajoutez dans votre problème de sueur. Le lait écrémé pourrait obtenir une certaine habitude immédiatement après le passage par le lait riche en matières grasses, mais il sera en vaut la peine quand vous commencez à voir une quantité plus petite sueur sous vos avant-bras. Non seulement est lait faible en gras idéal pour réduire comment les gens produisent beaucoup de sueur, mais il est également grand pour votre corps.
Eau
L'approche la plus simple et la plus simple pour réduire la transpiration est généralement de rester hydraté avec beaucoup d'eau. Une fois que votre corps est bien hydraté, il ne sera pas doit donc travailler dur pour gérer la température de votre corps, et, par conséquent, réduire la transpiration.
Légumes et fruits
Vous avez lu que manger des fruits et légumes est bon pour vous votre expereince de vie. Ces nouveaux aliments frais non seulement sont bons pour vous, mais aussi, ils sont bons à aider à réduire la transpiration. Les fruits contiennent environ 80% d'eau, ce qui est idéal pour garder votre système hydraté et peut-être qu'ils sont plus faciles pour le corps à digérer. Raisins, boisson de raisin et le jus de tomate sont tous les moyens naturels pour lutter contre la transpiration, ainsi que tous les autres légumes riches en eau et des fruits
Ingrédients riches en calcium
Calcium, y compris d'autres nutriments importants, garde votre corps en bonne santé et vous permettra de vous transpirez plus petite quantité. Actes de calcium comme étant un régulateur de température, donc plus vous prenez, moins vous pourriez transpirer. Voici quelques aliments qui sont riches en calcium: yogourt faible en gras, produits laitiers mozzarella cheddar, mozzarella produit laitier de chalet, les amandes, les haricots cuits, et aussi du calcium, le lait préparé.
La vitamine B
Pour vous assurer que vous physique pour réaliser efficacement des processus importants pour la performance exemple métabolique et connexion inter-nerveuse, elle veut huit suppléments B importantes. Ensemble, ces vitamines T sont appelées les compléments du complexe B. Si votre système n'a pas assez de ces suppléments du complexe B, il doit travailler plus difficile, provoquant quelqu'un à transpirer beaucoup plus. Voici seulement quelques vitamine T ingrédients riches: les grains entiers (pains, céréales), des acides aminés (poissons, progéniture, noix, viande), et aussi des légumes (pommes de terre avocat, assez douce, haricots verts, petits pois).
L'huile essentielle d'olive
L'huile d'olive extra vierge contrairement aux huiles végétales, l'huile d'olive essentielle fonctionne avec votre système digestif, en laissant votre système utilise très peu d'efforts pour traiter l'idée. Chaque fois que votre système doit travailler plus dur à digérer certains aliments, vous aurez le plus souvent pas transpirer beaucoup plus. Non seulement peut essentielle d'olive aide d'huile Lessen sueur, à peu près tous la promotion de la pression artérielle et le cholestérol sain. L'huile d'olive vierge extra est délicieux et peut être substitué partout où vous devriez normalement utiliser l'huile essentielle de légumes.
vitamine B
Pour tous ceux qui cherchent à arrêter de transpiration excessive des aisselles, essayez de consommer ces aliments sains. Si cela ne contribuent pas essayer de faire usage de Sweat Block, garanti afin de résoudre toutes les craintes transpiration.
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