Processus standard nettoyer: jour 4 recettes

Selon Daddypotamus, mes recettes font ce nettoyage supportable

Petit déjeuner: Lazy Mommypotamus Especial

La recette

• 2 cuillères à soupe SP Complétez
• 2 cuillères à soupe Whey Pro
• 1 c banane
• 1/4 c fraise
• 1/4 c avocat
• 1 cuillère à soupe d'huile de lin
• ajouter de l'eau jusqu'à la consistance désirée est atteinte

Déjeuner: carottes Burgers (! RECETTE ALERTE FAIL NE PAS FAIRE!!)

Je me suis adapté cette recette à partir d'Alissa Cohen Carotte Pecan Burger de. Je pensais que ce serait bien, mais je viens de recevoir ma première mauvaise critique de Daniel. Je vais tordre et republier.

Ingrédients

• 4 carottes moyennes
• 1 c lentilles restes curry
• 1 c champignons
• 1 c oignon
• 3 cuillères à soupe. coriandre
• 2 cuillères à soupe. huile d'olive
• 1/2 c. fenouil sec
• 1/2 c de coriandre
• 1/2 c sel de mer
• 1/8 c de poivre noir

Des instructions:

1. La place de carottes dans un robot culinaire et mélanger jusqu'à dés
2. Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu'à consistance lisse
3. Former 6-8 hamburgers et les placer sur déshydrateur feuille Teflex
4. Déshydrater à 105 degrés pendant 10-12 heures

Côtés:

• Bubbies pickes
• Les restes de betteraves avec la vinaigrette de cidre de pomme
• pomme

Dîner: Pasta Pesto

Brun pâtes de riz du Dr Cindy avec pesto maison

Champignons Portobello baccalauréat de Brad Slavin

Haricots verts cuits à la vapeur et le beurre

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