Comment faire pour effacer la congestion nasale (Home Remedies)

Effacer le nez bouché à l'aide de remèdes maison. Un nez bouché ou la congestion est causée par l'inflammation des vaisseaux sanguins dans le revêtement des membranes. Les vaisseaux sanguins généralement infectées à cause du froid, la grippe ou une sorte d'allergie. Il peut être difficile de respirer avec excès de mucus dans votre nez. Cela peut aussi être un danger pour la vie des nouveau-nés. Un nez bouché est aussi mal à l'aise et ennuyeux pour les adultes et les enfants. Vous pouvez le nez bouché effacer facilement à la maison avec un coût minime ou pas.

Teneur

1.) nez bouché effacer avec steam
2.) nez bouché effacer avec humidificateur
3.) nez bouché avec effacer hydratation
4.) nez bouché effacer avec vaporisateurs nasaux
5.) nez bouché avec effacer allergie médicaments
6.) nez bouché effacer avec les aliments épicés
7.) nez bouché effacer avec massage
8.) nez bouché effacer avec compresse chaude
9.) nez bouché effacer avec sinus de drainage
10.) nez bouché effacer avec les bandelettes nasales adhésives

Vous pouvez effacer le nez bouché, mais il ne sera pas aller définitivement loin jusqu'à ce que l'infection soit complètement traitée. Vous obtiendrez le mucus de votre système immunitaire pour piéger et tuer les agents pathogènes infectieux. Voici les diverses méthodes pour libérer le nez bouché pour aider à réduire l'infection.

Effacer nez bouché Home Remedies

1.) Nez bouché Effacer avec Steam

Un remède rapide et facile à nettoyer un nez bouché est une douche chaude fumante. Vous pouvez aussi mettre de l'eau chaude dans un évier et de respirer la vapeur si vous préférez. Soyez sûr de prendre de longues et profondes respirations. La vapeur d'eau contribue à éclaircir le mucus et réduit l'inflammation dans les voies nasales. Cela va offrir un certain soulagement, mais seulement pour une courte période de temps pour dégager le nez bouché. Vous pouvez également ajouter quelques huiles à l'eau, comme la menthe poivrée ou d'eucalyptus pour aider à déloger le mucus.

2.) Nez bouché Effacer avec humidificateur

Un humidificateur est bon pour créer l'humidité dans une pièce. Il convertit l'eau à l'humidité et se remplit lentement l'air. Il convient de noter à ne pas abuser de l'humidificateur car cela peut créer des problèmes respiratoires plus tard. Il a le même effet que la vapeur en ce qu'elle efface votre nez bouché en fluidifiant le mucus. Respirer l'air humide soulage l'inflammation causant la congestion. Il efface le nez bouché en apaisant les tissus irrités et gonflement des vaisseaux sanguins.

3.) Nez bouché avec Effacer Hydratation

Boire des liquides, peuvent aider à dégager le nez bouché. On croit que des boissons chaudes aider encore plus, mais basée sur la recherche ceci est juste un effet placebo. Garder hydratée aide fluidifier le mucus dans les voies nasales. Cela diminue la pression et force les fluides hors. Avoir un surplus d'humidité dans votre corps va apaiser les voies nasales. Il va effacer le nez bouché et de prévenir le blocage des sinus.

4.) Nez bouché Effacer avec vaporisateurs nasaux

Sprays salins sont là pour augmenter l'humidité dans vos voies nasales. Il aide à les utiliser efficacement. Penchez-dessus d'un évier et l'insérer dans une narine tout en bloquant l'autre. Vaporiser dans chaque narine, puis mouchez-vous. La pulvérisation de solution saline va effacer votre nez bouché par l'amincissement de la muqueuse et de soulager l'inflammation. Les sprays sont disponibles à votre pharmacie locale. Essayez de ne pas utiliser pendant plus de trois jours car il peut sécher vos voies nasales trop. Il est encore l'un des moyens les plus efficaces pour effacer un nez bouché.

5.) Nez bouché avec Effacer allergie médicaments

Médicament peut être pris pour réduire l'enflure et l'inflammation dans les voies nasales. Pour effacer un nez bouché, il est préférable de prendre une combinaison d'un antihistaminique et un décongestionnant. Les deux vont ensemble aider à soulager la pression des sinus et l'enflure. Assurez-vous de prendre les bons médicaments pour soulager vos symptômes. Lors de l'utilisation d'un spray décongestionnant nasal, il ne peut être utilisé pendant 3 jours consécutifs. Les antihistaminiques sont pris pour des symptômes de type rhume des foins et vous faire très somnolent. La combinaison des deux aidera à éclaircir un nez bouché.

6.) Nez bouché Effacer avec les aliments épicés

Manger des aliments épicés peut aider instantanément pour dégager le nez bouché. Les aliments tels que les poivrons épicés contiennent un produit chimique appelé capsaïcine, qui aide votre nez terme. Il provoque une inflammation des nerfs forçant le mucus à courir. Bon vieux façonné piment fera l'affaire ainsi que vous donner une bonne sueur. La chaleur des épices d'un bon acte de curry comme décongestionnant naturel. Une astuce rapide et efficace pour effacer un nez bouché pour couper tout simplement un oignon et lui donner un sniff, vous serez respirez clair en peu de temps.

7.) Nez bouché Effacer avec massage

Masser vos sinus peut effacer un nez bouché de la congestion ainsi que être relaxant. Placez la pression sur le centre de la pommette, faisant d'un côté à la fois. Si vous avez du mal à dormir la nuit, couché sur le ventre avec la tête légèrement tourné et appuyez sur vos pommettes avec le dos de vos côtés alternés de main. Vous pouvez également essayer de dormir un peu verticale pour aider à respirer, si vous luttez pour dormir couché. Masser les tempes, les pommettes et le front peut aider à dégager le nez bouché. Vous pouvez également essayer couché sur le côté qui est moins bouché.

8.) Nez bouché Effacer avec compresse chaude

Faire tremper une serviette dans l'eau chaude, essorez-le et placez-le sur votre visage, surtout le nez et le front. Ce processus aidera à éclaircir un nez bouché de l'extérieur. La chaleur va soulager l'inflammation des voies nasales, qui peuvent causer des douleurs. Répétez lorsque vous rencontrez beaucoup de congestion. Ce processus aidera à effacer votre nez bouché en offrant secours aux zones bloquées. Il peut prendre à quelques reprises avant de vous sentir un soulagement de la congestion nasale. Il est préférable que vous faites une activité pour se détendre, comme écouter de la musique.

9.) Nez bouché Effacer avec sinus de drainage

La façon la plus courante pour drainer vos sinus est d'utiliser de l'eau salée. Il peut être fait soit avec un pot neti ou une bouteille avec un bec verseur. Insérez le bec dans une narine pendant que vous inclinez votre tête sur le côté opposé. Laisser la solution de circuler le passage nasal et sort par l'autre passage nasal. Mouchez-vous pour enlever les plus de mucus. Cette méthode est une des plus anciennes sur la façon d'effacer un nez bouché, mais a résisté à l'épreuve du temps. Il est si sûr il peut être fait sur une base quotidienne. De cette façon, vous ne jamais avoir à effacer un mauvais cas de la congestion nasale nouveau.

10.) Nez bouché Effacer avec les bandelettes nasales adhésives

Normalement, ces bandes sont commercialisés sous forme de bandes anti-ronflement, mais ils travaillent pour effacer un nez bouché trop. Ils sont minces bandes qui vont sur le pont de votre nez. Sur la face inférieure est un adhésif spécial qui étend. Les bandes remontent en place, ouvrant ainsi le passage nasal. Il élargit manuellement les narines permettant une respiration plus facile. Ceci est une façon efficace sans drogue pour aider à dégager le nez bouché.