Bricolage décongestionnant naturel maison

Comment utiliser

Prendre 1 à 2 cuillères à soupe de ce sirop épicé par jour au besoin. Il peut ne pas être adapté aux enfants, mais vous pouvez leur donner au plus 1 cuillère à soupe par jour. Ne pas donner aux enfants de moins de 1 ans.

Agiter avant chaque utilisation. Les poudres sont pas susceptibles de se dissoudre complètement et ont tendance à se déposer au fond.

Astuces

• En plus de la prise de ce décongestionnant naturel, augmenter votre apport en liquide pour aider à déloger la congestion.
• Prenez beaucoup de repos. Vos corps se répare mieux quand vous êtes endormi.
• Se gargariser avec de l'eau tiède salée quelques fois par jour pour soulager un mal de gorge. Pour rendre cette eau salée, mélangez ¼ à ½ cuillère à café de sel dans une tasse d'eau chaude.

Souffrant du froid et de la congestion, mais ne veulent pas compter sur des remèdes chimiques désagréables? Vous pouvez faire votre propre décongestionnant entièrement naturel à la maison pour aider à éclaircir le mucus et débloquer votre nez et la poitrine. Il va aider à ouvrir vos passages d'air nasales afin que vous puissiez respirer plus facilement. Il aidera également à ouvrir les sinus et à diminuer l'inflammation des sinus.

Cette recette de décongestionnant naturel maison est un mélange épicé de anti-inflammatoires, antioxydants et des herbes avec des propriétés décongestionnantes stimuler le système immunitaire.

Le vinaigre de cidre de pomme en elle contribue à éclaircir le mucus et de conquérir le rhume. Le jus de citron, chargé avec de la vitamine C, stimule le système immunitaire pour combattre l'infection. Le miel a des propriétés apaisantes et cicatrisantes. De plus, il agit comme un antitussif efficace.

La recette contient aussi des herbes et des épices comme le poivre de Cayenne, le gingembre, le curcuma et le poivre noir. Poivre de Cayenne contient un composé appelé capsaïcine qui donne le poivre son goût de feu. La capsaïcine stimule les sécrétions qui, à son tour, aider à drainer les sinus. Si vous ne disposez pas de la poudre de poivre de Cayenne, vous pouvez utiliser de la poudre de piment rouge, car il contient également la capsaïcine.

Ginger est excellent pour soulager un mal de gorge et autres symptômes de rhume et la grippe. Il contribue également à réchauffer le corps, améliorer la circulation et à briser la congestion. Le curcuma contient des composés qui aident à réduire l'inflammation et dégager les voies respiratoires. Le poivre noir contribue également à desserrer le flegme et effacer un nez bouché.

Comment rendre votre maison décongestionnant naturel

Les choses dont vous aurez besoin:

• Raw, pomme non filtré vinaigre de cidre
• Miel cru
• Jus de citron frais
• Poudre de poivre de cayenne (si vous ne disposez pas de poivre de cayenne, utiliser de la poudre de piment rouge)
• Poudre de gingembre séché
• Poudre de curcuma
• Poudre de poivre noir
• Un bol
• Un fouet
• Tasses et cuillères à mesurer
• Un récipient en verre pour stocker en

les étapes

1. Versez ¼ tasse de brute, non filtrée vinaigre de cidre de pomme dans un bol.

2. Ajoutez ¼ tasse de jus de citron fraîchement pressé.

3. Ajouter 2 cuillères à soupe de miel brut.

4. Ajouter ½ cuillère à café de poudre de poivre de cayenne.

5. Ajouter 1 cuillère à café de poudre de gingembre séché.

6. Ajouter ½ cuillère à café de poudre de curcuma.

7. Ajouter une pincée de poudre de poivre noir.

8. Fouetter les ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés.

Transférer le sirop dans un bocal en verre. Vous pouvez le stocker dans le réfrigérateur pendant plusieurs semaines.

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