Accueil remèdes pour traiter les nausées et les nausées matinales

Comment utiliser des remèdes maison naturels pour traiter les nausées et les nausées matinales? La nausée est un sentiment de malaise et de la maladie qui est difficile à mettre des mots ainsi, encore que tôt ou tard un autre une grande partie d'entre nous ont été très familiariser avec. Régulièrement le précurseur de vomissements, est une chose sans espoir de rencontrer. Elle peut être provoquée pour certaines raisons, de parchedness à nuire alimentaire, les nausées matinales au mouvement la maladie, les médicaments pour le reflux acide. Une tonne de temps nausées périodique ne garantit pas une excursion au spécialiste toujours exercer une capacité à penser quand installer sur ce choix et il ya vraiment un couple de remèdes naturels et à domicile pour les nausées que vous pouvez essayer. Traiter votre nausées a naturellement tendance à être plus improbable que des médicaments plus forts pour être difficile pour votre corps, peut-être vous faire sentir plus regrettable lieu de mieux.

14 remèdes maison pour traiter les nausées matinales et

1.) Eminent Ginger pour traiter les nausées matinales et

Ginger, que ce soit comme du soda au gingembre, thé, ou même brut, est très près d'une certitude pour aider le laisser sans voix nausées. Ginger avance l'émission de différents jus / produits chimiques digestives qui aident à tuer l'acide de l'estomac. Il contient également des phénols qui se déroulent muscles de l'estomac et agissent de façon similaire à un calmant sur les tissus de l'estomac dérangé, la baisse sur l'action de l'estomac. Dans l'intervalle, les phénols aident votre système digestif mouvement aliments transformés et des poisons à travers votre cadre plus vif, faire des choses terribles qui peuvent être faites vous vous sentez malade passe plus vite. Vous pouvez le prendre dans la structure de conteneur, un snack brut racine, ou écraser un peu dans une soupe soulager. Généralement, à tout hasard qu'il est concevable, je découvre le thé frais ou soda au gingembre (le truc vrai) d'être le moyen le plus idéal pour calmer les maux d'estomac.

Choses que vous devez:

• 1 racine de gingembre, 2 pouces
• Honey (discrétionnaire)
• Un éplucheur ou lame tranchante
• 2-3 tasses d'eau
• Papier sulfurisé
• Une planche à découper

Mode d'emploi:

Lavez votre racine de gingembre bien et peler après. Couper en petits morceaux, répartis de papier ciré, et briser ou faire vos morceaux de petits supplémentaire. Faire bouillir 2-3 tasses d'eau à feu moyen et ajouter ensuite votre gingembre, lui donner une chance de faire bouillir pendant 3-5 minutes. Expulser de la chaleur et de pression sur le hasard que vous aimez, ou versez le tout dans votre tasse. Ajouter nectar dans le cas où vous le souhaitez. Goûtez progressivement et se détendre.

Ginger Ale pour traiter les nausées et les nausées matinales:

Choses que vous devez:

• 2 tasses de gingembre pelé et haché frais
• 3-4 segments de citron ou de lime peler
• Pop glacée de club, autour de 3 quarts
• Blocs de glace
• 1/2 tasse de sucre, ou 1 tasse sur le hasard que vous préférez

Mode d'emploi:

Dans une casserole, mettre 2 tasses de racine de gingembre frais, pelé et généralement clivés, citron ou de lime Peel et 4 tasses d'eau. Que ce atteint le point d'ébullition sur feu vif, et après que, à un ragoût dynamique laisser reposer révélé pendant 10 minutes ou quelque part dans le voisinage. Bien mélanger, ajouter dans votre sucre. Je préfère moins, et ne voudrais pas dépasser utilisant 1 tasse. Après que vous ajoutez le sucre continuer à bouillir le mélange jusqu'à ce qu'il soit diminué à environ 3 tasses autour de 15 minutes supplémentaires. Filtrer sur un vase d'expansion, en divisant matières solides du fluide. Refroidir le sirop dans un support en verre avec un couvercle jusqu'à ce que le froid, ou jusqu'à 7 jours. Mélangez ¼ tasse de sirop avec 1 tasse de pop club froide et verser sur la glace.

2.) L'acupression pour traiter les nausées matinales et

L'acupression est contenue mettre la pression sur des points particuliers sur le corps pour soulager quelques effets secondaires causant des inconvénients ou le sentiment d'être malade, de la même manière que des nausées. Vous pouvez utiliser une bande de nausées, ou tout simplement appliquer la pression vous-même. On imagine que l'utilisation de points de pression dans votre corps se déchargera neurotransmetteurs, de la même manière que la sérotonine ou endorphines. Ces produits chimiques, puis affronteront différents produits chimiques qui peuvent être hors de la parité et / ou en vous faisant sentir malade.

Certains points d'acupression pour traiter les nausées et les nausées matinales:

Le point de p6 ou «porte intérieure": 2 ou 3 largeurs doigt vers le bas du pli supérieur dans votre poignet (à la base de votre paume) il ya un score entre deux énormes tendons. Tendrement appliquer une pression sur cette zone où vous vous sentez des nausées.

Haut et bas de poignet: Prenez votre pouce et l'index et appuyez fermement sur les points (où le P6 est) sur les deux côtés de votre composant. Maintenez la position pendant 10-30 secondes, ou jusqu'à 5 minutes, et inspirez profondément.

3.) Let It Out pour traiter les nausées matinales et

Dans le cas où vous vous sentez mal à l'aise si vous pensez avoir besoin de vomir, ne pas combattre l'envie. Il est le moyen de sortir quelque chose qui est à l'origine mal dans votre estomac de votre corps, et vous vous sentez normalement grande suite. Tenant dans peut également nuire à la gorge, à la lumière du fait que l'acide de l'estomac est simplement tenu dans votre gorge.

4.) Superviser Nervosité pour traiter les nausées matinales et

Pour moi, concernant la nausée, je suis mon plus excessivement terrible adversaire. Dans le cas où je crois même que je me sens mal à l'aise, je le souligne plus jusqu'à ce que je vraiment, vraiment, ne me sens malade. Cela se produit surtout dans les endroits où il serait grandement graves à vomir comme dans une classe, au milieu d'un rassemblement, sur la ville, et cetera. A tout hasard que vous êtes sous trop de stress, essayez l'une de ces méthodes

• Accepter la façon que vous pouvez lancer. Reconnaître la pensée, et le laisser aller. Cette patrons l'appréhension provoquant la nausée.
• Respirer et dégustation de l'eau. Il fournit pour vous, quelque chose à se concentrer sur se sentir mieux. Hyperventilation peut donner lieu à des tendances vomissements

5.) faire du lait Toast pour traiter les nausées matinales et

Les aliments plats peuvent aider à apprivoiser votre ventre, et deux qui sont particulièrement soutenue sont le lait et le pain. Pain conserve l'acide surabondance, tandis que le lait couvre votre estomac, qui est également la raison pour laquelle ils sont en grande partie prescrite lorsque vous quelque chose comme la médecine des maux de tête, ce qui peut nuire à l'estomac vacants. Nonobstant, vous préférez ne pas boire du lait droite, comme les produits laitiers seul peut conduire à d'estomac, donc faire griller des toasts de lait pour un milieu optimiste. Ne pas faire cela sur le hasard que vous avez la gastro-entérite (de la grippe de l'estomac), qui répond de manière défectueuse à la production laitière. Toast de lait contribue le plus lorsque l'estomac est aggravée à partir de over-the-counter médicaments de douleur.

Choses que vous devez:

• 1 tasse de lait
• 1 bit de pain grillé
• Diffusion non salé

Mode d'emploi:

Chauffer 1 tasse de lait jusqu'à ce qu'elle soit chaude, mais non bouillante, et après que les verser dans un plat de céréales, ou un semblable. Faites griller un morceau de pain, et répandre un peu de margarine non salée sur elle. Désintégrer le pain dans le lait, et de consommer progressivement.

6.) extensible pour traiter les nausées matinales et

Haut du dos et des douleurs au cou peut déclencher récurrent des épisodes de nausées. Dans cette situation, la nausée est la façon de répondre à la gêne dans votre dos ou le cou de votre corps. Essayez de faire un peu le cou base et remonte à décharger la souche à l'origine du malaise.

Un exercice de retour: Essayez couché sur une surface plane et robuste déposer un enchevêtrement de yoga ou quelque chose de similaire sur le hasard que vous aimez (autrement connu comme le sol.). Allongez comme vous allez faire un push-up encore lieu de soulever votre mi-zone entière, il suffit de soulever votre région abdominale. Laissez votre courbe de retour et d'étendre que vous inclinez votre tête en arrière dans la mesure où cela serait possible, le dessous de votre bouton affronter le toit.

Pour l'exercice du cou: Ne pas faire des rouleaux de nuque authentiques. Grandir en jouant au rugby mes mentors ont souligné que lorsque nous avons prolongé dans échauffement déplacer autour de votre cou était pas une bonne chose. Il peut serrer les nerfs, vous rendre étourdi, et les écraser sur des plaques. Les vertèbres du cou ne sont pas moulé pour le mouvement qui suit une voie détournée, et au fil du temps cette hyperextension peut avoir des effets gênants. Au lieu de cela, inclinez votre tête vers l'avant et toucher votre bouton à votre abdomen. Maintenez la position pendant 10-15 secondes. Suivez ce avec basculement, ne bouge pas, votre tête vers la gauche (comme si vous essayiez de toucher votre oreille à l'épaule) et maintenez pendant 10-15 secondes. Ressasser sur le côté droit.

7.) Couper un citron frais

L'odeur d'agrumes peut vous faire sentir calme et couper à travers votre sensation de nausée.

Choses que vous devez:

• 1 citron frais
• Une lame tranchante

Mode d'emploi:

Couper le citron en bas du milieu et le positionner près de vous afin que vous pouvez le sentir, mais son pas très forte. Vérifiez que vous respirez et expirez complètement.

8.) Appliquez une compresse froide pour traiter les nausées matinales et

L'application d'une compresse froide (pas scandaleusement froid) à l'arrière de votre cou lorsque vous êtes au milieu d'un épisode de nausées peut aider à lancer l'exécration. Il est le meilleur quand il est joint avec les positions comme illustré ci-dessus à l'étape.

Choses que vous devez:

• 1 compresse froide

Mode d'emploi:

Obtenez une compresse froide-un pack de glace qui a été assis pour un couple de minutes est fine, une débarbouillette trempé dans l'eau froide, ou une compresse vous avez fait vous-même. Prenez l'une des positions ci-dessus. Dans le cas où couchée, placez la compresse sous votre cou. Dans le cas où assis, enveloppez-le sur le dos de votre cou. Ces positions sont utiles sont les nausées, sans doute provoquée par la nervosité ou quelque chose à cet effet.

9.) Coup vos talons haut, ou Sit Down

Le cours peut être une énorme raison en ce qui concerne la question de se sentir déconcertés ou faible, et dazedness est souvent rejoint par des nausées. Pour aider à diminuer le sentiment, essayez les postes suivants à pomper le sang à l'endroit où elle est nécessaire, ou pour l'empêcher de se presser. Ils peuvent également aider à garder votre esprit un sentiment de parité ou de la force par commutation jusqu'à la circulation sanguine.

• Trouver un endroit pour se coucher-un lit dans une terne, le calme, la chambre est idéale. Vérifiez votre tête est allongée essentiellement niveau, avec pas d'oreillers ou tout simplement un mince. Tournez vos genoux, et vérifiez que vous êtes à respirer et ne pas vous court-circuiter l'oxygène.
• Asseyez-vous avec votre dos contre un diviseur, mettre vos genoux, et mettre votre tête entre eux et respirer.

10.) menthe poivrée pour traiter les nausées matinales et

Comme le citron, la menthe poivrée est un de ces parfums frais qui ont la capacité frappante agréable maux d'estomac. Il a quelques structures qui se Loan To remèdes naturels, par exemple, du thé ou de l'huile. Pour un soulagement rapide, essayer de frotter un peu d'huile de menthe poivrée carrément sur vos gencives.

Choses que vous devez:

• Huile de menthe poivrée
• Cotons-tiges ou une méthode pour se laver les mains

Mode d'emploi:

Trempez ou déplacer un coton-tige dans quelques gouttes d'huile de menthe poivrée. Appliquer carrément à vos gencives, et réappliquer si vitale. A tout hasard que vous ne disposez pas des cotons-tiges, lavez vos mains complètement. Mettez un peu d'huile sur le bout de votre doigt et frotter sur vos gencives.

11.) Arbre Frozen Foods pour traiter les nausées matinales et Grown

Gardez un couple de tranches de lime ou de citron dans un jeu en plastique dans la glacière, et l'utilisation pour les fois où vous finissez par avoir des nausées. Lemon essence aidera à vous sentir mieux, ne peut donc la forte, la bonne mine d'un coin droite de citron ou de lime. Il aide également à prendre votre psyché hors de lui, gardant à l'esprit qu'il peut faire un pressé de salive, il peut changer en une expérience mieux que le "bouche humide", vous obtenez juste avant que vous êtes malade à votre estomac. Le froid est similaire à sucer sur glace puces ou un Popsicle si votre estomac est dérangé, toutefois, dans le cas où vous préférez ne pas organiser ou à venir, des œuvres non gelés ainsi.

Choses que vous devez: 

• Plusieurs tranches de citron fraîchement coupé à la température ambiante ou réfrigérées

Mode d'emploi:

A un moment vous ne vous sentez pas malade, couper un couple de quartiers de citron ou de lime. Jetez-les dans un meuble en plastique et les mettre dans la glacière. Lorsque vous commencez à sentir des nausées, allongez-vous (sauf si la mise bas exacerbe, évidemment) et sucer sur une tranche.

12.) prendre l'air pour traiter les nausées matinales et

Aller à l'extérieur dans l'air frais est parfois tout le remède vous avez besoin pour des nausées. Une autre façon d'aider à calmer votre corps vers le bas a obtenu le streaming de l'air sur vous.

Choses que vous devez: 

• Un fan
• Un endroit pour asseoir ou vous allonger

Mode d'emploi:

Placez un ventilateur, de sorte qu'il souffle tendrement sur votre visage. Ayant osciller le ventilateur (ou tournez) peut rendre cela plus moyenne. Lorsque vous commencez à obtenir ce sentiment chaud et rouge et des sueurs humide, un peu d'air peut aller loin pour cesser l'affreux sentiment de nausée.

13.) Remplacez les liquides et les suppléments pour traiter les nausées matinales et

Dans le cas où vous avez été malade à votre estomac indépendamment ressentent des nausées, vous êtes sans doute le maintien de la question en ne supplantant le liquide que vous avez perdu. Indépendamment du fait que vous ne l'avez pas encore lancé, toujours vérifier que vous buvez beaucoup d'eau, car il est une vedette parmi les moyens les plus fermes pour soulager un sentiment de malaise.

14.) Suivez le régime BRAT pour traiter les nausées matinales et

Dans le cas où vous êtes nausées est provoqué par quelque chose comme de la grippe de l'estomac ou de blesser des aliments, suivre le régime BRAT pour le maintenir sous contrôle. Il est impliqué:

• Bananes
• Compote de pommes (sans sucre)
• Riz
• Pain grillé
• Il a un peu moins bague à elle, mais vous pouvez faire le régime de BRATPP:
• Pâtes (doucement beurré ou avec un peu d'huile)
• Pommes de terre (rester loin de le steak ou de la sauce)

Traiter la raison de votre nausées est la meilleure voie à y aller, mais il ya beaucoup de fois quand il frappe sans mise en garde, et sans véritable moyen de le prévenir. Dans cette situation, essayer des remèdes naturels est un cours décent à prendre. Ce que cela signifie non seulement vous ne probablement pas besoin de sortir pendant que vous vous sentez malade, mais ils vont être plus simple sur votre corps, puis les substances que nous utilisons souvent éloignées de nous faire plaisir.

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