Remèdes à la maison pour le soulagement de constipation et de traitement

1.) de jus de citron pour le soulagement de constipation et de traitement

Il suffit d'inclure une cuillère à café de resserrement de citron dans un verre d'eau tiède avec un filet de sel, et de boissons sur un estomac vide après le lever le matin. Le citron est un agent de purge naturelle pour les intestins, tandis que le sel facilite la section lisse pour les selles.

2.) Groseille Poudre pour le soulagement de constipation et de traitement

Ceci est une solution d'accueil idéale pour soigner la constipation. Groseille fonctionne vraiment bien dans l'amélioration de la digestion car il est un laxatif naturel. Avoir une cuillère à café de poudre de groseille à côté d'un verre d'eau tiède. Prenez ce mélange avant de prendre le petit déjeuner le matin ou avant d'aller au superposés dans la nuit.

3.) l'huile d'olive pour le soulagement de constipation et de traitement

Mélanger une cuillère à soupe d'huile d'olive avec une cuillère à café de resserrement de citron et l'ont habituellement pour obtenir la réduction de la constipation. L'huile d'olive est une solution de logement décent à prendre pour la constipation comme il aides pour stimuler le système digestif tout en améliorant les défécations.

4. Raisins) pour le soulagement de constipation et de traitement

Faire tremper quelques raisins dans l'eau pendant une nuit et de les faire le lendemain matin sur un estomac vide. Les raisins secs sont riches en fibres et aussi ils agissent plus comme laxatifs. Les raisins secs sont particulièrement utiles au milieu de grossesse, car ils ne présentent pas de symptômes. Vous pouvez également manger des raisins pour éviter la constipation.

5.) huile de ricin pour le soulagement de constipation et de traitement

Inclure une cuillère à soupe d'huile de ricin dans un verre de boisson chaude. Boire avant d'aller à la couchette dans la nuit. L'huile de ricin est une vedette parmi les solutions les plus efficaces à domicile pour la constipation chez les adultes.

Vous pouvez également essentiellement avaler 1-2 cuillère à café d'huile de ricin dans la matinée sur un estomac vide, pris en charge par beaucoup d'eau. Cette cure vous donnera une amélioration énorme.

6.) Mélasse pour le soulagement de constipation et de traitement

Mélasse sont l'une des méthodes les plus faciles que guérir la constipation. Mélanger 1-2 cuillères à café de mélasse dans un récipient d'eau tiède et de boissons de ce mélange. Blackstrap est une bonne source de certains minéraux et vitamines, en particulier le magnésium, et donne donc l'assouplissement de la constipation.

7.) figures pour le soulagement de constipation et de traitement

Prenez un couple de figues et les bulles dans un peu de lait. Prenez ce mélange avant somnoler pendant la nuit. Vous devez vérifier que vous réchauffer le mélange avant de le boire.

8.) Café pour le soulagement de constipation et de traitement

Le café contient du jus, qui est en passe de devenir un stimulant naturel pour le système digestif. Par conséquent, la dégustation du café fournit constamment pour vous atténuation de constipation chronique.

9.) Goyaves pour le soulagement de constipation et de traitement

Graines de goyave sont exceptionnellement efficaces dans le traitement de la constipation car ils ont une teneur élevée en fibres. Ceci est l'un des remèdes maison rapides utilisés pour la constipation.

10.) Aloe Vera pour le soulagement de constipation et de traitement

Prendre 2 cuillères à soupe de nouveau gel d'aloe vera et le mélanger au jus de fruits. Buvez ce mélange de se libérer de la constipation. Aloe vera est laxatif exceptionnellement, et par conséquent, donne la réduction instantanée de la constipation terrible.

Note- aloe vera devrait être utilisé avec prudence, car il peut aussi causer des pistes.

11.) épinards pour le soulagement de constipation et de traitement

Ceci est l'une des meilleures solutions pour la maison pour la constipation, car il contribue à nettoyer la section intestinale. Boisson 100 ml de jus d'épinards mélangée avec des quantités équivalentes d'eau. Buvez au moins 2 fois par jour. Sinon, manger soit cuit ou brut.

12.) bicarbonate de soude Constipation soulagement et le traitement

Le bicarbonate de soude est utile pour traiter la constipation car il est le bicarbonate donne en outre l'assouplissement de mal au ventre. Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans ¼ tasse d'eau tiède. Buvez ce mélange pour obtenir de l'aide de la constipation.

13.) Oranges pour le soulagement de constipation et de traitement

Mangez au moins 2 oranges dans une journée. Oranges sont une excellente source de vitamine C et riche en fibres aussi. Ils sont le remède à la maison efficace pour se débarrasser de la constipation.

14.) chou pour le soulagement de constipation et de traitement

Incorporer le chou dans votre alimentation générale. Le chou est riche en fibres, ainsi, aide à nettoyer l'intestin. Vous pouvez également essayer le jus de chou.

15.) lait chaud avec Ghee pour le soulagement de constipation et de traitement

Inclure une cuillère de ghee immaculée à un verre de vidange chaud et boisson avant d'aller au lit la nuit. Ceci est une solution pour le traitement des vieux démontré constipation.

16.) enveloppes de psyllium pour le soulagement de constipation et de traitement

Mélangez une cuillerée de psyllium dans l'eau chaude et de boissons il. Cosse de psyllium est une solution d'accueil utiles pour traiter la question de la terrible constipation.

17.) Prune jus pour le soulagement de constipation et de traitement

Le jus de pruneaux est une autre solution d'accueil pour obtenir la réduction rapide de la constipation. Prune est extrêmement laxatif et riche en fibres, par conséquent, il sert à atténuer rapidement la constipation. Prenez un verre de resserrement pruneaux le matin et un autre verre de boisson dans la nuit pour obtenir de l'aide immédiate de la constipation.

Pour donner à votre aide infantile de la constipation, remplissez la bouteille encourageant de votre enfant avec l'eau, laissant 3 / 4ème de vide. Actuellement, mettre le jus de pruneau pour remplir l'espace restant dans la bouteille. Ceci est l'une des solutions pour la maison grands pour la constipation infantile.

18.) Thé de pissenlit pour le soulagement de constipation et de traitement

Une tasse de thé de pissenlit vous gardera loin de la question de la constipation. Le pissenlit est laxatif dans la nature et un agent de détoxification décent, et donc, donne la réduction de la constipation.

19.) Les figures pour le soulagement de constipation et de traitement

Prenez quelques figues et bulles dans un verre de lait. Avant d'aller au lit, prendre l'habitude de boire chaud. Cette cure donnera certainement vous aider de la constipation.

20.) Haricots pour le soulagement de constipation et de traitement

Haricots, de la même manière que les pois chiches, les haricots de la Force navale, les haricots noirs, les haricots de Lima et les haricots rouges sont une source inépuisable décent de filaments et d'aider à éliminer la question de la constipation.

Note- Pour éviter flatulence, cuire les haricots appropriée.

21.) de graines de sésame pour le soulagement de constipation et de traitement

Mangez ½ once de graines de sésame sur le calendrier de tous les jours pour faire simple élimination. Ne pas oublier de boire beaucoup d'eau. Vous pouvez également saupoudrer sur votre nourriture ou de mesclun.

REMARQUE- Ne pas dévorer plus de ½ once de graines de sésame sur le calendrier régulier.

22.) de sel d'Epsom pour le soulagement de constipation et de traitement

Prendre 1 tasse de retrait de fruits ou de l'eau et comprennent 2 cuillère à café de sel d'Epsom à elle. Remuez bien et de boissons il. Prenez une autre mesure, si il n'y a aucune indication de la défécation dans les 4 heures.

REMARQUE- donner juste ½ c à des jeunes.

23.) yogourt pour le soulagement de constipation et de traitement

Les probiotiques présents dans le yaourt soutient également dans l'amélioration du système digestif, tout en aidant les grandes bactéries présentes dans notre corps. De cette façon, avoir au moins 1 pot de yaourt régulièrement pour garder votre tractus intestinal propre et se libérer des selles dures.

24.) Le thé de gingembre pour le soulagement de constipation et de traitement

Le thé de gingembre est utile pour traiter la constipation. Vous pouvez consommer le gingembre directement ou pouvez l'inclure tout en faisant le thé.

25.) d'Apple en bois pour le soulagement de constipation et de traitement

Bois d'Apple est considéré comme l'une des meilleures solutions pour la constipation guérir car il est un excellent laxatif et nettoie l'intestin complètement. Son utilisation standard jeter les problèmes de digestion. Situé à seulement 60 grammes de pomme de bois est suffisante pour un adulte.

26.) Papaya pour le soulagement de constipation et de traitement

La papaye est aussi un laxatif naturel, et permet de se débarrasser de la constipation.

27.) Poire pour le soulagement de constipation et de traitement

Mangez une poire constamment. Il vous aidera à déraciner problème de constipation.

28.) l'eau chaude pour le soulagement de constipation et de traitement

Boire un verre d'eau chaude jour en jour est une solution décente de la maison pour accomplir pour la constipation.

29.) Graines de lin pour le soulagement de constipation et de traitement

Avaler une cuillère à café de graines de lin aux côtés de l'eau avant d'avoir des dîners. Lin fonctionne très bien pour réduire la constipation.

30.) Coincé Apple pour le soulagement de constipation et de traitement

Buvez de pomme pressé au moins 2-3 fois par jour pour obtenir de l'aide de la constipation.

31.) noix de coco pour le soulagement de constipation et de traitement

Coconut est exceptionnellement laxatif. Buvez de l'eau de noix de coco ou de lait de coco pour apaiser la constipation. L'huile de coco fonctionne également des merveilles pour la constipation. Vous pouvez utiliser l'huile de coco pour la cuisson subsistance.

32.) Les graines de lin pour le soulagement de constipation et de traitement

Elle est l'une des meilleures solutions pour la constipation. Avoir quelques graines de lin aux côtés de l'eau tiède dans la matinée. Ils ont une teneur élevée en fibres, et par la suite, d'une grande aide dans la guérison de la constipation.

33.) Senna pour le soulagement de constipation et de traitement

Senna est extrêmement laxatif et est l'une des solutions pour la maison haut pour la constipation. Mais, il devrait être utilisé dans le contenu limité car il peut également provoquer des crampes.

34.) fenugrec pour le soulagement de constipation et de traitement

Faire tremper quelques graines de fenugrec dans l'eau pendant une nuit. Videz l'eau dans le lendemain matin et boire après filtrage. Il aidera droiture la constipation. Il est également un remède naturel efficace.

35.) Fabriqué à la main à base de plantes Mélange pour le soulagement de constipation et de traitement

Mélanger quelques graines de lin, 2-3 graines de tournesol, quelques graines de sésame, et quelques amandes. Broyez-les en une poudre fine. Une cuillère à soupe de ce mélange chaque jour vous aidera à obtenir l'assouplissement de la constipation.

36.) Les graines de psyllium pour le soulagement de constipation et de traitement

Les graines de psyllium sont en outre extrêmement utile pour le traitement de la constipation.

37.) Cascara écorce pour le soulagement de constipation et de traitement

Il est une plante stimulante douce, ce qui donne l'assouplissement de la constipation.

38.) bain d'eau chaude pour le soulagement de constipation et de traitement

Donnez à votre enfant un bain d'eau apaisante et chaleureuse. Ajoutez un peu de pop préparation à l'eau tiède. Laissez votre enfant tremper dans cette eau pendant environ 10 minutes. Il est un remède de constipation des enfants décent.

39.) L'exercice ou l'activité physique pour le soulagement de constipation et de traitement

Exercer tous les jours ou continuer à faire un peu d'activité physique régulièrement car cela contribue également à l'amélioration de la défécation à l'air normal.

40.) lait de magnésie pour le soulagement de constipation et de traitement

Mélangez une cuillère à café de lait de magnésie à la bouteille de lait de votre bébé. Actuellement, nourrir ce lait à votre enfant. Pour ce faire, deux fois par jour, gardant à l'esprit l'objectif final pour guérir la constipation.

41.) Karo sirop pour le soulagement de constipation et de traitement

Mélangez une cuillère à café de sirop Karo au lait de votre bébé. Ceci est un exemple remarquable parmi les solutions de constipation les plus efficaces pour les bébés.

42.) Glycérine suppositoires pour le soulagement de constipation et de traitement

Placez suppositoires de glycérine dans les fesses de votre bébé, dans le cas où il / elle connaît la constipation chronique.

43.) vaseline pour le soulagement de constipation et de traitement

Vous pouvez aussi frotter la vaseline sur l'arrière de votre bébé pour renflouer bas de la molette de la constipation.

Les remèdes homéopathiques pour la constipation chez les adultes

Voici des solutions homéopathiques les plus utilisés pour guérir la constipation chez les adultes.

1.) Argentum Nitricum: Cette cure est valable si la constipation se produit en raison de l'abus de laxatifs.

2.) Bryonia: Il est utile pour traiter la constipation, créé en raison de l'indigestion.

3.) Nux vomica: Il est utile dans le traitement de la constipation incontrôlable, des ballonnements et le ventre en outre des questions.

4.) Vaccinum vitis idaea: Il est utile dans le traitement de la sécrétion de mucus insuffisante de l'intestin chez les adultes et les adolescents en outre.

5.) Lycopodium: Il est utile pour traiter la constipation chez les nourrissons et les jeunes.

Autres solutions homéopathiques pour la constipation sont Baryta carbonica, Collinsonia, graphites, Silicea, Hepar soufre et Chelidonium.

Mesures préventives pour éviter la constipation:

Bois beaucoup d'eau.
Mangez riche en fibres régime alimentaire, y compris les légumes, les haricots, les fruits et les céréales.
Ne exercer normalement.
Tenir loin de boissons caféinées.
Abstenez-vous de la suralimentation.
Tenir à l'écart de l'abus de laxatifs.
Pratiquer la méditation pour se débarrasser du stress.
Tenir à l'écart de l'utilisation de Pepto Bismol (un médicament sur-the-counter) car il provoque également la constipation.