Accueil recours pour des sensations de brûlure dans les pieds

9. Massage

Massant doucement vos pieds avec de l'huile est un autre excellent moyen de soulager l'inconfort associé à pieds brûlants. Le massage a un effet apaisant et favorise la circulation sanguine augmentation dans les pieds.

1. Chauffer un peu d'olive, de noix de coco ou de l'huile de moutarde.
2. Appliquer de l'huile sur la zone touchée.
3. Massage utilisant des mouvements ascendants avec les doigts fermes pour au moins 10 minutes.
4. Pour ce faire, tous les jours avant d'aller au lit et tôt le matin afin d'assurer une bonne circulation.

10. Exercice

Il est important de rester physiquement actif pour aider à améliorer la circulation sanguine dans votre corps et prévenir les problèmes du système nerveux.

• Essayez de marcher pieds nus dans l'herbe ou le sable doux pendant quelques minutes lorsque vous avez une sensation de brûlure. Cela facilitera rapidement les symptômes.
• Les exercices comme le jogging et la course doivent être effectuées sur une base régulière. Ceux-ci sont excellents pour augmenter la circulation de l'ensemble du corps.

Conseils supplémentaires

• Toujours Portez des chaussures confortables et de bon.
• Ne pas porter des chaussures sans chaussettes.
• Reposez vos pieds aussi souvent que possible et d'élever vos pieds tout en se reposant.
• Évitez de prendre des stupéfiants et de l'alcool.
• Utilisez semelles, tampons ou des inserts dans vos chaussures pour assurer un soutien adéquat.
• Mangez plus d'aliments qui ont des acides gras essentiels ou prennent des suppléments d'huile de poisson.
• Essayez l'acupuncture ou la thérapie magnétique pour aider à soulager des sensations de brûlure dans vos pieds.

Ces remèdes maison et des conseils peuvent aider à soulager l'inconfort, mais il est recommandé de consulter un médecin afin de déterminer la cause sous-jacente et assurer que le problème est traité correctement.

Ressources:

http://ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2929771/

7. Thym

Selon les herboristes, le thym peut aider à traiter des sensations de brûlure dans vos pieds. Il contribue à promouvoir la circulation du sang et peut même faciliter la constriction des vaisseaux sanguins. Cela permettra de soulager la sensation de brûlure. Il peut également être utilisé pour traiter des sensations de brûlure due au pied d'athlète que thym a des propriétés antimicrobiennes.

1. Faire tremper une poignée de thym dans deux bols.
2. Remplissez un bain de pieds avec de l'eau chaude et un autre bain d'eau froide.
3. Dans chaque bain, ajouter le thym imbibé avec l'eau de la cuvette.
4. Faites tremper vos pieds dans le bain d'eau chaude pendant trois à cinq minutes, puis passer à la baignoire d'eau froide pendant quelques minutes.
5. Aller et venir comme ça pendant environ 20 minutes.
6. Suivez ce remède une fois par jour.

8. Vitamine B3

La vitamine B3, également connu comme la niacine, aide à améliorer la circulation sanguine, renforce les nerfs et empêche les nerfs de se casser sous la pression. Augmenter votre consommation peut aider à soulager les pieds brûlants, comme une carence de vitamine B3 est l'une des principales causes de ce problème.

• Pour donner à votre corps la vitamine B3 bien nécessaire, de manger de la levure de bière plus, son de blé, germe de blé, les produits de grains entiers, le lait, le yogourt, les légumes verts, les haricots, les pois, les arachides et les jaunes d'œufs.
• Vous pouvez également prendre des suppléments de vitamine B3 après avoir consulté votre médecin.

Des sensations de brûlure dans les pieds est un problème très commun et peut affecter des personnes de tout âge. Les sensations de brûlure peut varier de légère à sévère et peut être aiguë ou chronique dans la nature.

Souvent, des sensations de brûlure dans les pieds est dû à une sorte de dommages ou un dysfonctionnement dans le système nerveux. Ce problème est parfois associée au diabète, abus chronique d'alcool, et l'exposition à certaines toxines.

D'autres causes incluent carences en vitamines B, acide folique, la thiamine ou de calcium- blessures de bas de page, les traumatismes, les piqûres et les morsures des athlètes de la maladie rénale chronique insectes- pieds brûlants et de maladie vasculaire périphérique.

En plus de la sensation de brûlure dans les pieds, on peut avoir des symptômes comme des rougeurs, de l'enflure, augmentation de la transpiration, douleur sourde, desquamation de la peau, changement de couleur et la texture de la peau, et l'augmentation de la sensation de la température.

Le traitement pour des sensations de brûlure dans les pieds dépend de la cause sous-jacente. Il peut être contrôlé avec over-the-counter ou des médicaments sur ordonnance. Vous pouvez également essayer quelques remèdes simples pour réduire l'inconfort. Aussi, avez- consulter votre médecin diagnostic et de traitement.

Voici le top 10 des remèdes maison pour des sensations de brûlure dans les pieds.

1. Cold Water

L'eau froide est l'un des meilleurs remèdes maison pour les pieds brûlants. L'eau fraîche procure un soulagement rapide de la fourmillements, un engourdissement et une enflure des pieds.

1. Remplissez une baignoire de pied à l'eau froide.
2. Faites tremper vos pieds dans le plat pendant quelques minutes.
3. Donnez à vos pieds un peu de repos et puis tremper à nouveau.
4. Répéter plusieurs fois par jour.

Ne pas faire tremper vos pieds dans l'eau froide pendant plus de quelques minutes car il peut aggraver les symptômes. Aussi, ne pas appliquer de glace ou un sac de glace directement sur vos pieds.

Note: Immersions en eau froide sont souvent déconseillées en cas de érythromélalgie car il peut causer torchage réactif et peut en outre conduire à macération de la peau, les ulcères non-guérison et d'autres problèmes.

2. Apple Cider Vinegar

Comme le vinaigre de cidre permet d'équilibrer le niveau de pH de votre corps, il peut également être utilisé pour traiter les pieds brûlants.

• Mélangez une à deux cuillères à soupe de brut et non filtrée vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau tiède. Boire une fois par jour pour de meilleurs résultats.
• Vous pouvez également remplir une baignoire avec de l'eau chaude et ajoutez deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre à elle. Mélanger aussi dans un peu de sel de mer ou de sel d'Epsom. Faites tremper vos pieds dans le plat pendant environ 20 minutes deux fois par jour.

3. Le curcuma

Le curcuma contient une bonne quantité de composé connu comme cucumin, qui contribue à améliorer la circulation sanguine et la circulation dans tout votre corps. De plus, le curcuma a des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les sensations de brûlures ainsi que des douleurs dans les pieds.

• Mélangez une à deux cuillères à café de curcuma dans un verre d'eau tiède et boire. Pour ce faire, deux fois par jour pour de meilleurs résultats.
• Vous pouvez également préparer une pâte de deux cuillères à soupe de curcuma et assez d'eau et de l'appliquer sur la zone touchée une fois ou deux fois par jour pendant quelques jours. Mais, gardez à l'esprit que ce remède peut tacher vos pieds.

4. sel d'Epsom

De sel d'Epsom peut aider à apaiser vos pieds et de donner un soulagement instantané de sensations de brûlure. Fabriqué sur du sulfate de magnésium, il peut aider réduire l'inflammation et la douleur. De plus, il peut aider à la fonction des nerfs correctement.

1. Mettez une demi-tasse de sel d'Epsom dans une baignoire assez grand pour couvrir vos pieds.
2. Versez de l'eau chaude dans la baignoire et mélangez bien.
3. Faites tremper vos pieds dans cette solution pendant 10 à 15 minutes.
4. Suivez ce remède une fois par jour pendant quelques jours.

Note: Imbibe de sel d'Epsom peuvent ne pas convenir à ceux avec le diabète, l'hypertension artérielle ou une maladie cardiaque, donc consulter votre médecin avant d'essayer ce remède.

5. Ginger

Ginger est un autre remède efficace pour des sensations de brûlure dans vos pieds. Plusieurs composants actifs dans le gingembre aide la circulation sanguine augmentation dans le corps, qui à son tour apporte un soulagement rapide des sensations de brûlure.

• Mélangez une cuillère à café de jus de gingembre avec de l'huile de noix de coco ou de l'huile d'olive chaude. Massez vos pieds et les jambes avec ce mélange pendant 10 à 15 minutes une fois par jour.
• Alternativement, vous pouvez boire deux à trois tasses de thé de gingembre par jour. Vous pouvez même essayer un thé au gingembre chaude tremper pour réduire l'enflure et la douleur.

Suivez l'une de ces voies de recours pendant plusieurs jours jusqu'à ce que vous obtenez soulagement du problème.

6. Bitter Gourd

Dans l'Ayurveda, la courge amère a été traditionnellement utilisé comme un remède pour les pieds brûlants.

1. Broyer une poignée de feuilles de courge amère avec un peu d'eau jusqu'à obtenir une pâte lisse.
2. Appliquez cette pâte sur la zone touchée et bientôt la sensation de brûlure réduira.
3. Répéter au besoin.

Articles connexes "Accueil recours pour des sensations de brûlure dans les pieds"

6 efficaces remèdes maison pour traiter la neuropathie

10 efficaces remèdes maison pour traiter les jambes lourdes

Top 10 des rapides Fix remèdes maison pour Foot Pain

Comment guérir pieds crevassés