Top remèdes naturels pour obtenir un soulagement de la douleur au pied

Les gens de tous les groupes d'âge souffrent d'une sorte de douleur au pied à un certain moment dans leur vie. Dû à la douleur de pied, vous pouvez ressentir de la douleur partout dans le pied comme les orteils, le talon, semelle, des chevilles ou arc. Foot douleur peut être due à un certain nombre de raisons telles que la vieillesse, de porter des chaussures inconfortables, la marche excessive, debout sur vos pieds pendant une longue période, tout type de fracture, une carence en minéraux, dans le diabète de ongles d'orteil adultes et ainsi de suite.

Si vous éprouvez des douleurs aux pieds, il ya beaucoup de choses que vous pouvez essayer à la maison en utilisant des ingrédients simples et facilement disponibles pour prendre soin de la douleur de pied naturellement.

Les pieds sont la partie critique du corps humain. Ils portent le poids de l'ensemble du corps en marchant debout et également en position assise .. Foot Pain désigne toute douleur ou d'inconfort dans les orteils, talons, des arcs, des semelles ou autres parties de la foot.It est l'un des problèmes les plus courants affecter des personnes de tous les groupes d'âge à un moment ou l'autre dans leur vie.

L'huile de girofle

L'essence de girofle est très efficace dans le traitement des maux de tête, douleurs articulaires, le pied d'athlète, la mycose des ongles et aussi la douleur de pied. Pour obtenir un soulagement rapide de la douleur au pied, vous devez masser doucement vos pieds endoloris avec de l'huile de clou de girofle. Cela va stimuler la circulation sanguine et détendre vos muscles. Vous pouvez masser vos pieds et les talons avec de l'huile de clou de girofle plusieurs fois par jour pour obtenir un soulagement rapide de la douleur. Ceux ayant la peau sensible ou brisé doit diluer trois gouttes d'huile de clou de girofle avec une cuillère à café d'huile d'olive ou de l'huile de coco extra vierge et ensuite l'utiliser pour masser le pied.

Du vinaigre

Le vinaigre est utilisé dans divers traitements, y compris la douleur de pied. Afin d'obtenir le soulagement de la douleur au pied due à une sorte d'entorses ou de souches, vous devez utiliser du vinaigre enveloppe à la fois chaude et froide. Pour ce remède prendre des quantités égales de vinaigre et de l'eau dans deux récipients. Dans une utilisation de la cuve de l'eau froide et dans l'autre l'utilisation de l'eau chaude. Maintenant tremper une serviette dans le mélange d'eau et de vinaigre chaud, faire sortir l'excès d'humidité, puis l'enrouler autour de votre pied. Laissez-le enveloppé pendant cinq minutes. Suivant répéter le processus avec de l'eau froide et le mélange de vinaigre.

Le sel d'Epsom

Sels d'Epsom peuvent aider à apaiser vos pieds, vous donnant ainsi un soulagement instantané de votre douleur au pied. Pour les pieds fatigués et endoloris, l'eau chaude et des sels d'Epsom fonctionnent mieux. Prenez environ deux à trois cuillères à soupe de sels d'Epsom et l'ajouter à un bain d'eau chaude. Maintenant tremper vos pieds dans la baignoire pendant environ dix à quinze minutes, puis sécher vos pieds à l'aide d'une serviette propre. Voici la combinaison du travail de la chaleur et de magnésium ainsi que pour se détendre et soulager la douleur. Comme sels d'Epsom peut rendre vos pieds au sec, il est très essentiel d'appliquer une certaine crème hydratante sur vos pieds après.

Eau chaude et froide

Traitement de l'eau chaude et froide peut également être utilisé pour traiter la douleur au pied. Bien que le traitement à chaud sera de promouvoir le flux sanguin, traitement par le froid va réduire l'inflammation. Lorsque vous souffrez de douleurs aux pieds, appliquer un coussin de chaleur et un sac de glace en alternance pendant dix minutes pour réduire la douleur de pied. Une autre option est de remplir un seau avec de l'eau froide et un autre avec de l'eau chaude supportable. Maintenant, asseyez dans un fauteuil confortable, et trempez vos pieds dans l'eau chaude pendant deux minutes, puis faire la même chose avec de l'eau froide pendant dix minutes. Répétez le processus entier de deux à trois fois plus.

Graines de moutarde

Graines de moutarde peuvent également être utilisés dans le traitement de la douleur du pied. Il aide à éliminer l'eau toxiques de l'organisme, améliore la circulation sanguine et élimine l'inflammation, donnant ainsi un soulagement de la douleur au pied. Prenez quelques graines de moutarde et les moudre et puis l'ajouter à demi-seau d'eau chaude. Maintenant tremper vos pieds dans cette eau pendant dix à quinze minutes et enfin séchez vos pieds. Ce remède va contrôler l'enflure et la douleur.

Les causes de la douleur au pied

Une des principales causes de douleur au pied est le port de chaussures qui ne correspondent pas correctement. Chaussures à talons hauts peuvent souvent causer des douleurs aux pieds, car ils accordent une grande pression sur les orteils. Il ya plusieurs otherreasons aussi pour les douleurs aux pieds comme la vieillesse, de porter des chaussures inconfortables, la marche excessive, Debout pour une longue période de temps, une sorte de fracture, une carence en minéraux, les ongles incarnés, et le diabète ou d'autres conditions de santé

Accueil recours pour obtenir le soulagement de la douleur au pied

Thérapie glacée

Il est un bon moyen de réduire la douleur et l'enflure sur les pieds. Mettre un peu de glace pilée dans un petit sac en plastique et l'utiliser pour masser la zone affectée dans un mouvement circulaire. Un sac de légumes congelés enveloppé dans une serviette mince peut également être utilisé à cet effet. La pression à froid sera temporairement faire les terminaisons nerveuses engourdi et donner soulagement de la douleur. Il aidera aussi à réduire l'enflure. Banquise doit être utilisé pour seulement 10 minutes à la fois.

La température froide sera temporairement engourdir les terminaisons nerveuses dans la zone douloureuse et vous donner du relief. Gonflement sera également réduite. Ne pas utiliser un sac de glace pendant plus de 10 minutes à un budget-temps plus peuvent endommager la peau et les nerfs.

Huiles de clou de girofle

Cela est aussi efficace dans le traitement des pieds, mycose des ongles d'athlète et aussi payer la douleur, car elle stimule la circulation. Pour un soulagement rapide masser doucement la zone douloureuse du pied avec de l'huile de clou de girofle.

poivre de Cayenne

Ceci est une source riche de la capsaïcine, qui est connu pour soulager les douleurs musculaires et les pieds endoloris. Lorsque mal aux pieds si elles sont le saupoudrer un peu de poivre de Cayenne dans les chaussettes avant de les mettre sur garder les pieds au chaud. Alternativement ajouter une cuillère de poivre de cayenne en poudre à un demi-seau et laisser tremper les pieds pendant un certain temps. Cela donnera un effet apaisant et soulager la douleur.

Huile d'olive

Un massage avec de l'huile d'olive chaude va donner du relief à pieds fatigués.

sauge

Faire bouillir les feuilles de sauge avec un peu de vinaigre de cidre et laisser mijoter pendant cinq minutes. Après le retrait de la chaleur, tremper un chiffon dans la solution et l'appliquer à une entorse ou un mal de pied, aussi chaud que tolérable.

Feuilles de chou

Faire tremper les feuilles de chou frais dans un bol d'eau pendant 30 minutes. Appuyez sur l'eau et les placer sur le pied et l'envelopper avec un chiffon de mousseline propre pour le maintenir en position. Laissez-le pendant la nuit et répéter le traitement pendant 2 -3 nuits. Il donnera le soulagement de la douleur et de l'inflammation

Brocoli Coller

Broyer brocoli frais à une pâte et l'appliquer sur le pied touché. Enveloppez un chiffon de coton sur le pied de tenir la pâte sur le pied. Laissez-le pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.

• Potato paste- Ébullition, laisser refroidir et écraser une pomme de terre faire une pâte lisse. Appliquez-le sur la partie affectée du pied et le tenir fermement avec un bandage de coton. Laissez-le pendant 30 minutes, puis nettoyer le tout. Répétez ce processus deux fois par jour pendant trois jours pour des résultats bénéfiques de la douleur et de l'inflammation.

Ce qu'il faut retenir

• La plupart des problèmes de pied communs peuvent être facilement être évités et traités d'une manière simple.
• Toujours porter des chaussures bien ajustées et de porter des chaussures appropriées pour les lieux de travail inhabituelles.
• Des anomalies dans le mouvement des pieds ou des jambes doivent être traités immédiatement pour éviter d'autres dommages.
• Foot douleur causée par la fatigue, de longues heures debout, la marche ou chaussures incorrecte peut être facilement pris en charge par RIZ (repos, glace, compresse et élévation). Cela donnera un soulagement immédiat de la douleur et de l'inflammation.
• Dans le cas où la douleur de pied de toute nature dure pendant de longues périodes, il est conseillé de consulter un médecin.

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