Comment faire un Foot Spa à la maison?

Nous sommes tous conscients de notre peau, les cheveux et le corps, mais les pieds sont souvent négligés. Un pied spa de détente est une nécessité pour répondre à toutes les exigences des pieds.

La station thermale de pied est offert à tous les spas, mais ils viennent à un prix qui peuvent pincer votre poche. Et parfois, vous ne pouvez pas avoir le temps de visiter votre spa préféré. Donc, pour vous sauver de tous les dilemmes ci-dessus, vous pourrez vous adonner dans un spa de pieds relaxant et efficace à la convenance de votre maison.

La partie la plus essentielle de la station thermale de pied est huiles essentielles. Vous pouvez utiliser l'huile essentielle de votre choix comme l'huile de lavande, huile de jasmin, huile de citron, l'huile de menthe poivrée et ainsi de suite. Les huiles essentielles ont des propriétés anti-inflammatoires, revitalise et augmente la circulation sanguine dans vos pieds. Ils fournissent également une expérience apaisante et relaxante au cours de la station thermale de pied.

Toutefois, si vous ne disposez pas des huiles essentielles, vous pouvez utiliser de sel d'Epsom sel / mer dans votre bain de pieds. Vous pouvez également mélanger 3-4 cuillère à café de poudre de lait avec l'huile d'amande dans votre bain de pieds, ce qui rendrait vos pieds extrêmement lisse.

La liste des ingrédients nécessaires à la station thermale de pied:

  1. Eau tiède
  2. Huile essentielle / sel d'Epsom-1/2 tasse
  3. L'huile d'amande-3-4 cuillère à café
  4. Lavage des pieds / shampooing
  5. Crème cuticules
  6. Nail filer, cutter, et de vernis à ongles
  7. Exfoliant pour les pieds / pierre ponce
  8. Crèmes de pied

Commençons donc avec le spa relaxant des pieds à la maison:

Étape 1: Découper

1. Retirez le vernis à ongles sur vos pieds avec le dissolvant à ongles de polissage.

2. Découper et tailler les ongles d'orteil dans la longueur requise. Rappelez-vous de ne pas les couper trop court, sinon vous pourriez finir par nuire à vos pieds.

3. Appliquer une crème cuticule pour adoucir vos cuticules et les repousser si vous avez cuticules ennuyeux.

spa pour les pieds à la maison
4. Enfin, déposez vos ongles pour obtenir la forme souhaitée.

Étape 2: bain de pieds

1. Dans une baignoire pleine d'eau tiède, ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Vous pouvez également ajouter ½ tasse de sel d'Epsom et 3 cuillère à café de l'huile d'amande.



bain de pieds à la maison

tremper les pieds à la maison

2. Mélanger délicatement et ajouter le lavage des pieds. Si vous ne disposez pas d'un lavage de pied, puis ajouter 1-2 cuillère à café de votre shampooing clarifiant et bien mélanger pour faire mousser bien.

tremper vos pieds à la maison

3. Faites tremper vos pieds dans l'eau et se détendre pendant 10 minutes. Le sel est un émollient et réduit également l'inflammation et la douleur des pieds. Elle contribue également à l'exfoliation des pieds pour enlever la saleté et les cellules mortes et de réduire la rugosité.

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4. Après 10 minutes, retirer les pieds et séchez-les complètement avec une serviette.

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Étape 3 Gommage

1. Une fois que vos pieds sont devenus doux, exfolier en douceur les talons, les chevilles et les côtés du talon en utilisant la pierre ponce ou un fichier de pied.

exfolier talons

2. Plonger Encore une fois vos pieds dans la même eau et le répéter avec l'autre pied.

3. maintenant utiliser le gommage des pieds pour masser vos pieds et aussi les semelles. Portez une attention particulière à l'talons, chevilles et de la zone entre les orteils de vos pieds. Frotter doucement en mouvements circulaires pour 5-6 minutes et rincer.

exfolier vos talons

4. Si vous ne disposez pas exfoliant pour les pieds, alors vous pouvez utiliser tout ou gommage corps exfoliant pour le visage disponibles à votre domicile.

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Étape 4: Hydratation


1. Après séchage bien vos pieds, massage de les utiliser une crème de massage des pieds de votre choix. Gardez en massant doucement pendant 5-6 minutes jusqu'à ce que votre peau absorbe bien la crème.

hydrater les talons

2. Si vous ne disposez pas d'une crème de massage de pied, puis vous pouvez utiliser n'importe quel hydratant de votre choix. Après vos pieds absorbe la crème, peindre vos ongles d'orteil avec votre préférée Peinture à ongles.

massage maison recette d'huile

3. Vous pouvez également combiner 10-12 gouttes de l'huile d'amande avec les huiles essentielles pour préparer l'huile de massage maison.

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4. Portez des chaussettes de coton amples pour protéger vos pieds de la saleté et les germes.

Faites-vous plaisir dans cette simple spa maison de pied pendant au moins deux fois par mois pour révéler pieds heureux et en santé. Ne pas oublier de nous laisser un commentaire.


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