Comment se débarrasser d'un double menton

7. thé vert

thé vert

Le thé vert contient des antioxydants puissants et divers composants qui accélèrent votre taux de métabolisme. Cela vous aidera à brûler des calories supplémentaires et perdre du poids.

Commencez votre journée avec une tasse de thé vert et de boire plusieurs tasses toute la journée. Le thé vert est disponible en différentes saveurs, de sorte que vous pouvez choisir celle qui convient à votre goût.

8. Vitamine E

la vitamine E

Une autre façon de se débarrasser d'un double menton est d'augmenter votre apport quotidien de vitamine E. Il sera augmenter l'élasticité de votre peau et la santé générale de la peau.

La vitamine E se trouve dans de nombreuses sources alimentaires comme les légumes verts à feuilles, huile de germe de blé, les produits laitiers, le riz brun, l'orge, les légumineuses, les noix et les graines, les haricots, le soja, les arachides et le foie.

  • Inclure des aliments riches en vitamine E, autant que possible dans votre alimentation quotidienne.
  • Vous pouvez également prendre un supplément quotidien de vitamine E. Consulter un médecin pour le dosage approprié.



Nous avons tous essayé astuces pour cacher un menton-vêtue d'un haut-col haut ou un foulard et en inclinant nos têtes juste quand notre photo est prise double.

Il ne peut le nier. La couche supplémentaire de tissu adipeux sous le menton est le plus souvent causée par l'excès de poids. Affaissement de la peau sous le menton peut également se produire que nous vieillissons et notre peau perd de son élasticité. Pour quelques-uns, il peut être génétique.

Bien qu'il existe des procédures chirurgicales qui peuvent éliminer un double menton, ils peuvent être coûteux. Il existe de nombreuses options de traitement à la maison simple pour se débarrasser d'un double menton qui sont poche amicale et indolore. Inutile de dire que vous avez aussi besoin de réduire l'excès de poids avec un régime alimentaire et d'exercice.

comment se débarrasser du double menton

Voici le top 10 des façons de se débarrasser d'un double menton.

Gum 1. Sans Sucre

Pour se débarrasser d'un double menton, il est essentiel de garder vos muscles faciaux tonique et donner les muscles de votre ligne de la mâchoire une séance d'entraînement. Une des meilleures façons de le faire est de mâcher de la gomme sans sucre. Sucre gomme à mâcher sans peut même vous aider conserver des dents et des gencives saines.

Il suffit de mâcher de la gomme sans sucre, plusieurs fois par jour pour réduire votre double menton aussi rapidement que possible.

2. Le beurre de cacao

Lorsque le beurre de cacao est utilisé régulièrement, il permettra d'améliorer l'élasticité de votre peau et aider à vous débarrasser de votre double menton.

  1. Chauffer légèrement quelques cuillères à soupe de beurre de cacao dans le micro-ondes.
  2. Massez doucement l'huile chaude dans votre cou et le double menton pendant plusieurs minutes.
  3. Pour ce faire, deux fois par jour, avant de prendre un bain le matin et chaque soir avant d'aller au lit.

3. Huile de germe de blé

Massage de la nuque régulier avec l'huile de germe de blé est un autre moyen efficace de se débarrasser d'un double menton. L'huile de germe de blé a la bonté de l'huile de vitamine E qui va nourrir et aider à resserrer la peau.

  1. Avant d'aller au lit, frotter un peu d'huile de germe de blé doucement autour de la zone du menton.
  2. Massez doucement vers le haut à partir du bas du cou jusqu'au menton pendant 10 à 15 minutes.
  3. Laisser l'huile sur votre nuit de la peau.
  4. Répétez régulièrement remarquer dès l'amélioration de l'apparence de votre double menton.

4. blancs d'oeufs

Un masque blanc d'oeuf peut être d'une grande aide à se débarrasser d'un double menton, car il a un la peau effet tenseur. Les blancs d'œufs sont aussi bons pour la santé globale de la peau.

  1. Fouetter ensemble deux blancs d'oeuf, une cuillère à soupe chaque de lait, le miel et le jus de citron.
  2. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée.
  3. Appliquez ce masque sur la peau autour de votre menton et le cou région.
  4. Laissez agir pendant 30 minutes.
  5. Rincez à l'eau tiède et sécher votre peau.
  6. Pour ce faire, une fois par jour pour des résultats rapides.

5. Glycérine

Vous pouvez également faire un masque avec de la glycérine naturelle de se débarrasser d'un double menton.

  1. Faire un masque en mélangeant une cuillère à soupe de glycérine, une demi-cuillère à soupe de sel d'Epsom et quelques gouttes d'huile de menthe poivrée.
  2. Utilisez un coton de l'appliquer sur la zone du cou et le menton.
  3. Laissez agir pendant plusieurs minutes afin qu'il absorbe dans la peau.
  4. Laver soigneusement la zone avec de l'eau fraîche.
  5. Pour ce faire, trois à cinq fois par semaine pour obtenir des résultats positifs.

6. Exercices Chin

Chin exercices peuvent aider à étirer et tonifier votre visage, le cou, et les muscles de la mâchoire, ce qui contribue à vous débarrasser de votre double menton. Ils vont également renforcer votre menton et du cou et les muscles soulager la raideur.

  • Tout en gardant votre colonne vertébrale droite, incliner lentement la tête en arrière jusqu'à ce que vous êtes en regardant le plafond, puis froncer vos lèvres dans une moue. Maintenez cette position pendant cinq chefs d'accusation, puis relâchez. Répétez 5 à 10 fois dans une rangée. Pour ce faire, tous les jours au moins pour quelques semaines.
  • Un autre exercice consiste à tourner doucement la tête vers la droite puis vers la gauche et, en gardant votre dos droit tout le temps. Avez 5 à 10 répétitions de cet exercice, environ trois fois par jour pendant plusieurs semaines.

Remarque: Vous pouvez faire ces exercices en position assise ou debout, mais assurez-vous de garder votre colonne vertébrale droite.

9. Le lait de massage


bol de lait

Massage de lait peut aussi être utilisé pour renforcer et tonifier la peau autour de la zone du menton. De plus, l'application de lait sera également garder votre peau douce et belle.

  • Appliquer le lait sur votre menton, le massage pendant quelques minutes, puis rincez à l'eau tiède. Répétez plusieurs fois par jour pendant plusieurs semaines.
  • Une autre option est de faire un masque avec le lait et le miel. Mélanger les ingrédients et l'appliquer sur la zone du menton. Laissez agir pendant 10 minutes avant de rincer à l'eau tiède. Suivez ce remède une fois par jour.

10. Melon

melon

Melon, trop, peut aider à tonifier la peau et de réduire un double menton.

  • Extraire le jus de melon frais. Utilisez une boule de coton pour l'appliquer à la peau autour du menton et le cou, puis massage. Laissez agir pendant 15 à 20 minutes avant de rincer avec de l'eau. Pour de meilleurs résultats, mélanger le jus de melon avec du jus de pomme et de l'utiliser pour masser les tissus mous autour de votre ligne de la mâchoire.
  • Aussi, manger plus de melon car il est riche en teneur en eau. Cela aidera à éliminer les toxines de votre corps et aider également la perte de poids.

Conseils supplémentaires

  • Buvez beaucoup d'eau et manger plus d'aliments à haute teneur en eau, comme le melon, le concombre, la laitue et le céleri. Dans le même temps, limiter votre consommation de café, l'alcool, le thé et les boissons gazeuses. Un apport hydrique suffisant aidera à réduire la rétention d'eau contribuant à visage bouffi.
  • Améliorez votre séance posture- garder la tête haute, dressée cou et le corps droit.
  • Inclure des exercices de cardio et de musculation dans votre régime d'entraînement.
  • Faites attention à votre alimentation pour éviter les aliments gras et de limiter votre consommation de calories.
  • Jusqu'à ce que vous débarrasser de votre double menton (ce qui prendra un certain temps), utiliser des astuces intelligentes comme une belle coiffure et stratégique tels que les vagues en couches, ou peut-être à long bob une coupe inclinée pour faire de votre double menton moins perceptible.

Suite à ces remèdes peut vous aider à vous débarrasser de votre double menton. Il suffit de garder à l'esprit pour suivre les conseils régulièrement sans manquer d'obtenir des résultats positifs.


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