Si vous voulez un coeur sain, choisir le bon Conjoint: vie saine

Nous sommes dans les réseaux sociaux -

Si vous êtes à maintenir des normes en ce qui concerne le choix d'un conjoint, bon pour vous. Il peut être le billet vous avez besoin d'avoir une vie plus longue et un coeur sain.

Selon une étude qui a été publiée récemment dans Journal de la santé et le comportement social, les couples qui sont heureusement mariés sont moins susceptibles de développer des problèmes cardiaques plus tard dans la vie.

L'étude a été menée auprès de plus de mille couples dont l'âge varie de 57 à vieille de 85 ans. Ils ont ensuite été observés pendant une période de cinq ans, dans lequel les participants ont mesuré la qualité de leur mariage et de la santé de leur système cardio-vasculaire.

L'étude a ensuite montré que les mauvais mariages, qui ne doivent pas aboutir à un divorce, deviennent plus prononcés que le couple vieillit. En outre, les femmes, en particulier, ont une plus forte tendance à développer des problèmes cardiaques que les hommes. Les chercheurs citent le penchant d'une femme de garder ses sentiments ou émotions négatives internaliser plus sévèrement que signifie que les raisons possibles.

Stress dans le mariage peut également affaiblir le système immunitaire des couples.

Dans une étude menée par les chercheurs de l'Université d'Etat de San Diego, les femmes dans les mariages insatisfaisantes ont également élevé la tension artérielle et le cholestérol, ainsi que d'un indice plus élevé de masse corporelle, ce qui suggère qu'ils sont en surpoids ou obèses. Cela ne fait qu'aggraver le risque cardiovasculaire.

Maintenant, si vous êtes déjà marié? Les chercheurs suggèrent que la consultation de mariage devrait également être étendue aux couples qui ont 40 ans et plus. La plupart des couples thérapies sont dirigés vers les jeunes adultes, peut-être parce que beaucoup penser que ceux qui ont été mariés depuis un certain temps ont des relations plus stables.

Le gouvernement peut également aider en introduisant des programmes qui peuvent améliorer la qualité du mariage afin de réduire le risque de développer des maladies cardiovasculaires.