Top 10 Articles de métro alimentaires et leur valeur nutritive

Nous sommes dans les réseaux sociaux -

Teneur

Métro de la valeur nutritive

1. sous thon:
3. subway club:
4. sous veggie delite:
5. sous poulet rôti:
6. métro poulet grillé bébé salade d'épinards:
7. sous veggie patty:
8. sous poulet seekh:
9. sous paneertikka:
10. sous aloo patty:

Subway est le plus grand et le plus aimé chaîne alimentaire sous-marine de Sandwich du monde avec environ 39 000 magasins dans plus de 99 pays. Pour les 48 dernières années, Subway a servi le monde avec de grands sous-marins de dégustation. En dehors de Subway Sandwichs délicieux sert aussi de grandes salades de dégustation, des biscuits, des desserts et des boissons. La meilleure partie de Subway est que vous pouvez choisir le pain que vous voulez dans votre sous, et vous pouvez également le charger avec des légumes et des cornichons de votre choix - un sandwich sous-marin sur-mesure pour vous.

Si vous êtes un fan de métro comme moi, alors vous êtes au courant de son menu à l'intérieur pour assurer. Mais combien savez-vous de l'info nutrition de ces produits alimentaires? Comprendre la valeur nutritive des aliments que vous mangez va certainement ajouter à l'amusement de chaque bouchée. Donc, cette liste de la nutrition de métro est pour vous, pour vous aider avec votre régime alimentaire et de compter les calories.

[ Lire: Nutrition ]

Métro de la valeur nutritive

L'Info Nutrition de Top 10 de métro Nutrition Alimentation articles sont les suivants:

1. Sous thon:

Le thon Sub est un sandwich régulière de 6 pouces avec la taille de la portion de 247g. Ceci est parmi les meilleurs sous-marins préférés à travers le monde. Il contient 482calories, 40.6g d'hydrates de carbone, et 26,4 g de protéines. Il est de 90% sans gras.

2. Sous poulet Ham:

Avec une combinaison alléchante de poulet et le jambon, le poulet Sous Ham vient dans une taille régulière de 6 pouces. Sa taille de la portion est 222g. Poulet Ham sous est de 98% sans gras et fournit 299 calories, de glucides et de protéines 38.2g, de 27,5 g.

3. Subway Club:

Le métro Club est le sandwich le plus vendu de la marque. Avec une taille régulière de 6 pouces, ce populaire en sandwich reste toujours populaire auprès des amateurs de nourriture. Sa taille de la portion est de 250 g et il contient 342 calories, glucides et protéines 31.7g 39.9g. Il est de 97% sans gras.

4. Sous Veggie Delite:

Comme son nom l'indique, la Veggie Delite est un sous très sain, chargé avec des légumes - le choix parfait pour les végétariens. Ce sous régulière de 6 pouces est 162g de portion. Il est de 99% sans gras et contient 230 calories, glucides 37.7g et 15,8 g de protéines.

[ Lire: Mcdonalds Nutrition ]

5. Sous Poulet rôti:

Le poulet rôti Sub est encore un autre sous délicieux et délicieux du métro. Cédant 329 calories, ce régulière en sandwich de 6 pouces est livré dans une taille de portion de 232g. Il contient aussi des glucides, des protéines 38.6g 33,9 g et est à 98% sans gras - parfait pour une certaine culpabilité binge manger gratuitement!

6. Métro poulet grillé Bébé Salade d'épinards:

Donc, vous aimez les salades? Pour répondre aux amoureux de la salade, du poulet grillé Subway Bébé Salade d'épinards est l'un des salades saines autour. L'info nutrition de métro de Il contient 130 calories, glucides 10g et a seulement la graisse 2g. Il est chargé avec des légumes, épinards et poulet grillé. Sa taille régulière de la portion est de 286g.

7. Sous Veggie Patty:

La Veggie Patty Sub est encore un autre sous végétarien qui est parmi les 10 meilleurs aliments de métro. Avec une taille de portion de 266g, cette option saine contient 441 calories, 62,4 glucides et de protéines de 21,6 g. Ce délicieux sous est de 95% sans gras et vient dans une taille régulière de 6 pouces.

8. Sous poulet Seekh:

Restauration au palais indien, le poulet sous Seekh est de 94% sans gras. Son goût riche rend instantanément un favori pour ceux qui recherchent un pique-nique dans le goût de la bouche. Ce 6 pouces sous régulière a une taille de portion de 236g. Il contient 404 calories, des glucides et des protéines 39.7g 28,2 g.

[ Lire: Produits de nutrition d'Abbott ]

9. Sous PaneerTikka:

Pour tous les amoureux de paneer là-bas, sous le paneer tikka est une sous végétarien adapté pour ceux qui aiment toutes choses indiennes. Avec une taille régulière de 6 pouces, ce tarif 'paneer-licious' a une portion de 236g. Il contient 505 calories, de glucides et de protéines 40,5 g de 25g. Ce sous étonnant est de 88% sans gras.

10. Sous Aloo Patty:

Ce sous prouve que Aloo ne correspond pas à la graisse. Le Aloo Patty Sous est de 96% sans gras et contient 378 calories, glucides et protéines 52.9g 20,4 g.

[ Lire: Nutrition entérale ]

Alors, ce fut l'information nutritionnelle sur les 10 premiers articles Subway aliments. Pour rester en forme et en bonne santé, vous devriez vraiment regarder les informations nutritionnelles de ce que vous mangez. Aloo Patty Sub est mon préféré et je suis heureux qu'il est de 96% sans gras. Quel est votre favori et qu'avez-vous à dire à propos de cette information? Ne partager vos points de vue par l'intermédiaire de la section des commentaires ci-dessous.

Shutterstock