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Diet Plan maladie de Crohn - Quel est et comment ça marche?
Teneur
Connaissez-vous quelqu'un qui souffre de la maladie de Crohn? Si oui, il est de la plus haute importance de suivre le régime alimentaire droit de contrôler et de gérer la maladie. La maladie de Crohn ou la maladie intestinale inflammatoire (IBD) se produit en raison de la persistance de l'inflammation du tractus intestinal. Cette maladie est débilitante et peut avoir un impact grave sur le corps. Les symptômes de la maladie de Crohn comprennent la diarrhée, des douleurs abdominales, de la fatigue, une perte d'appétit et des saignements dans les cas graves. Si vous avez des MII, l'inflammation dans les couches de la paroi intestinale empêche l'intestin grêle d'absorber les nutriments. Il perturbe également le niveau d'eau, qui est nécessaire pour assurer que les produits alimentaires se déplace le long de l'intestin. Il y a aussi une perte de l'appétit, ce qui conduit à un épuisement en conséquence d'éléments nutritifs comme les vitamines et les minéraux. Lentement, le patient devient de malnutrition, ce qui abaisse immunité niveaux, l'exposant à l'infection plus loin, la maladie et les attaques des microbes.
Tout en prenant le bon type de nourriture ne sera pas guérir la maladie, ils ont certainement aider à réduire les symptômes. Le bon régime aide à supprimer les poussées, en fournissant les nutriments nécessaires pour combler le déficit. Il est important d'obtenir sur le régime dès que l'on découvre qu'il ou elle a la maladie de Crohn. Cela aide à prévenir la faiblesse, l'anémie et d'autres troubles de santé causés par l'insuffisance des nutriments dans l'organisme.
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Diet Plan de Crohn:
Ci-dessous sont les meilleurs aliments à inclure dans un plan chrons de régime, si vous souffrez de la maladie de Crohn.
1. Repas équilibrés:
Le régime alimentaire pour régime alimentaire de la maladie de Crohn requiert le patient de consommer six petits repas par jour, chaque repas riche en calories. Le raisonnement derrière le régime est que six petits repas sont plus faciles à digérer que les gros repas. Il met moins de pression sur le tube digestif et le rend plus facile à absorber les nutriments. En outre, six petits repas contribuent à maintenir le poids de un. Les grains entiers, les noix, les légumineuses et les aliments nutritifs riches en calories constituent un régime efficace.
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2. Doux Aliments
Pommes de terre, le riz blanc, les pâtes et les aliments faibles en fibres empêchent l'inflammation du tractus intestinal. Dans la maladie de Crohn, le tractus intestinal est souvent irritée, conduisant à une douleur et l'inconfort sévère. Bland, les aliments faciles à digérer devraient faire partie du plan de l'alimentation pour les patients atteints de la maladie de Crohn. Comme ces aliments ne sont pas riches en fibres, les patients sont tenus de consulter leurs médecins pour des frais supplémentaires pour une alimentation équilibrée.
3. Banane
La banane plantain est vert banane, commune à l'Afrique du Sud et d'autres pays tropicaux. Plantain a un effet apaisant sur l'intestin grêle. La fibre soluble de banane plantain empêche la croissance des bactéries qui provoquent l'inflammation intestinale. La banane est une partie intégrante de l'alimentation de la maladie de Crohn car il procure un soulagement de l'intestin enflammé. Plantain vert bouilli ou le jaune banane plus fréquent fait un bon complément à l'alimentation quotidienne.
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4. Huile d'olive
Huile d'olive contient des anti-oxydants appelés flavonoïdes qui aident à la croissance et la réparation des cellules. Les flavonoïdes aident à réduire l'inflammation en neutralisant les radicaux libres provoquant l'inflammation. Il est important de veiller à ce que l'huile d'olive est pas la lumière ou de la lumière supplémentaire filtrée ou variante raffinée puisque les flavonoïdes sont filtrés de lui.
5. Yaourt
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques présentes dans les produits laitiers fermentés comme le yaourt, le babeurre et le kéfir. Ayant yogourt régulièrement aide à réduire l'inflammation et de vérifier les bactéries intestinales malsaines. Une demi-tasse de yogourt avec des cultures actives permettra d'éviter la douleur et le gonflement abdominal. Saumon, les noix, le maquereau et d'autres sources d'oméga-3 les acides gras aident également à réduire la douleur et l'inflammation.
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6. Eau
La maladie de Crohn provoque la déshydratation chez les patients. Il en résulte aussi des problèmes rénaux que la quantité de fluide entrant dans le corps est supérieure à la quantité en sortir. Il est une bonne idée d'inclure au moins huit verres d'eau par jour. Il est également bon de boire suffisamment d'eau pour reconstituer l'eau perdue à cause de la diarrhée.
La maladie de Crohn peut être débilitante. L'intégration de ces produits alimentaires dans l'alimentation quotidienne peut aider à contrôler les symptômes et de gérer efficacement la maladie.
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