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Le sirop d'érable Diet - Tout ce qu'il faut savoir à ce sujet
Teneur
Le sirop d'érable régime a été rendu célèbre par le chanteur et acteur célèbre Beyoncé Knowles, qui a déclaré avoir perdu un énorme vingt livres pour son rôle acclamé dans les Hollywood filles film de rêve. Le régime alimentaire de sirop d'érable est également connu comme citron alimentation, Master Cleanse et la Diète Lemonade. Le régime alimentaire est principalement d'un simple programme de désintoxication de 10 jours. Le régime alimentaire de 40 jours est recommandé pour ceux qui veulent jeter plus de kilos. Il est également recommandé pour les cas extrêmes d'obésité et d'autres conditions médicales.
Le Diet Plan du sirop d'érable est dit faire des merveilles par le nettoyage du corps des toxines nocives, en particulier dans la région du côlon. Aujourd'hui, le sirop d'érable est de régime de l'un des plus rapide et extrême perte de poids programmes pour ceux qui souhaitent perdre ces livres supplémentaires super rapide. Le régime a depuis été popularisé par plusieurs autres grands noms et des célébrités comme Ashton Kutcher, Naomi Campbell, Jared Leto, Gwyneth Paltrow et Demi Moore.
[ Lire: Diet Plan de Crohn ]
Alors que le régime a eu ses actions de controverses, il est un moyen sûr et efficace de perdre du poids, montrant des résultats en seulement 10 jours. Contrairement aux rapports, la diète perdre jusqu'à 15 livres en 10 jours et ne pas mettre le poids sur le dos. Il est, cependant, un régime alimentaire à forte intensité qui doit être traité en tant que tel. L'individu qui cherche à subir le régime doit assurer qu'il ou elle n'a pas de restrictions médicales car il est un cas extrême et rapide programme de perte de poids. Il est préférable de consulter un médecin avant de subir le régime alimentaire.
Sirop d'érable Diet:
Ceux qui suivent le régime alimentaire sont tenus de consommer une concoction du sirop d'érable, le principal ingrédient au moins 6 fois par jour. D'autres ingrédients incluent le jus de citron, l'eau ordinaire, le poivre de Cayenne et le gingembre frais. Ils ne sont pas autorisés à consommer de toute autre nourriture et tirent leur énergie de cette boisson. Consommation de calories est sérieusement limité et doit être bien en dessous précédente apport quotidien de la diète. Les personnes sur le régime alimentaire consomment environ 500 à 600 calories par jour quand sur le régime, ce qui est bien en dessous des 1.600 calories prescrites pour les femmes et 2500 calories pour les hommes. Ceux sur le plan de l'alimentation sont suggéré de boire des thés laxatifs à la poursuite de l'aide à nettoyer le corps.
Il ya eu plusieurs effets secondaires négatifs de l'alimentation de sirop d'érable qui ont été signalés par des personnes. L'un d'eux est le développement d'une envie d'utiliser la salle de bain souvent. Tous les ingrédients ont un effet laxatif sur le corps et d'être un régime basé entièrement liquide, elle oblige les gens sur le régime alimentaire de passer des heures dans les toilettes. D'autres effets secondaires rapportés incluent la fatigue et des nausées. Deux d'entre eux sont causés par la réduction de l'apport de calories et la restriction d'utiliser uniquement du liquide. Beaucoup se plaignent aussi de sautes d'humeur et des vertiges quand sur ce régime.
[ Lire: Recettes étonnants régime pour perdre du poids ]
Effets secondaires possibles:
Comme indiqué ci-dessus, il est important de noter que ce régime peut causer de la fatigue et de faiblesse. Il a également à noter que tous les ingrédients primaires comme le sirop d'érable, jus de citron et le poivre de Cayenne ont plutôt faible valeur nutritive. La boisson ne fournit pas des protéines, des fibres, des glucides ou des graisses de l'organisme. Le corps est mis à travers ce qui équivaut à la famine pendant une période de 10 jours. Cela conduit à un ralentissement du métabolisme du corps à conserver l'énergie que le mélange fournit un minimum d'énergie. Ainsi, il est suggéré d'éviter l'exercice intense moment d'entreprendre ce régime. Le régime alimentaire est pas recommandé pour un long terme car elle abaisse le taux de sodium et de potassium dans le corps. Cependant, pour un nettoyage à court terme, le régime fonctionne bien. Il est une cure de désintoxication ou d'un processus de nettoyage, ce qui efface le système lymphatique et digestif des toxines.
Poster Cleanse soins:
Dieters doivent maintenir une routine stricte après «le nettoyage» ou le régime alimentaire de sirop d'érable. Évitez la malbouffe, les gras trans et autres éléments malsains et inclure beaucoup de fruits frais, de légumes, de protéines et de jus de fruits dans l'alimentation.
La personne qui est sur le sirop d'érable ou alimentation citron pourrait prendre quelques jours pour récupérer de la fatigue, la faiblesse et la possible étourdissements. Une bonne idée est d'augmenter lentement consommation de fruits et de légumes d'amener progressivement le corps à un cycle normal de digestion sans causer des nausées, des vomissements ou une maux d'estomac.
[ Lire: Régime végétarien pour perdre du poids ]
Le régime alimentaire de sirop d'érable est un plan de nettoyage incroyable de débarrasser le corps de la graisse instantanément, et d'obtenir un physique fabuleux dans un espace de 10 jours. Si vous cherchez une solution sûre miracle à vos problèmes de poids, ce régime est pour vous!
Cet article a-t-il été utile? Avez-vous essayé le régime alimentaire de sirop d'érable? Ne partager votre expérience avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.
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