Soupe au chou régime pour la perte de poids rapide

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Pourquoi planifier régime de potage de chou?

Un régime simple et abordable pour tous
Recette soupe au chou diet: comment se préparer
Ingrédients de la soupe

Comment faire la soupe

Perdre du poids est une des tâches les plus difficiles. Vous pourriez avoir essayé de nombreux moyens de réduire le poids corporel, mais tous vos efforts allé en vain! Ne vous inquiétez pas. Vous êtes au bon endroit.

Si vous êtes à la recherche d'un régime efficace qui pourrait vous aider à réduire le poids de façon drastique, essayez régime soupe aux choux. Diététiciens décrivent la soupe aux choux comme un régime à la mode. Ce régime est extrêmement utile pour les personnes qui cherchent à perdre du poids rapidement. La soupe aux choux est savoureux et sauve- ailleurs, il est adapté pour les personnes de tous les groupes d'âge.

Pourquoi planifier régime de potage de chou?

Généralement les programmes de perte de poids sont processus prolongé, et peuvent prendre beaucoup de temps. Une personne doit se soumettre à un régime strict pour provoquer une différence remarquable dans le poids corporel.
D'autre part, régime soupe aux choux est une thérapie qui ne met pas une personne à travers beaucoup de difficultés. Ce régime simple lubie avec une demi-heure d'exercice livrera la même sortie que vous pourriez obtenir après des mois de la transpiration grâce à un programme régulier de perte de poids.
La soupe aux choux est souvent recommandé, car il constitue un régime alimentaire équilibré nécessaire pour le corps humain. En outre, régime soupe aux choux est pas préparé avec du chou seul. Il a également plusieurs légumes verts et feuillus, qui sont bonnes pour la santé.
Vous pouvez aimer le goût de cette soupe, même lorsque vous n'êtes pas sur un programme de perte de poids particulier. Cette soupe très nutritif goûts aussi grande.

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La soupe aux choux est prescrit pour les patients obèses, que le régime alimentaire est riche en fibres et faible en calories. La soupe contient seulement 20 calories pour chaque tranche de 100 g et en même temps, fournit plus de 53% des apports nutritionnels conseillés tous les jours.
Ce régime à la mode lorsqu'il est cuit correctement, offre une excellente source de nutriments essentiels comme les vitamines, minéraux et protéines.
Pour faire un régime d'équilibre cependant, on aurait besoin de mélanger une poignée de légumes ainsi. Légumes comme les haricots, les carottes, le céleri, le persil, les pois et champignons font la soupe une riche source de nutrition tout en le gardant faible en calories.

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Un régime simple et abordable pour tous

Régime soupe aux choux est influençable à toutes les personnes suivant un programme de perte de poids. Les ingrédients de la soupe sont facilement disponibles sur le marché à proximité. Les légumes sont profondément disponibles et abordables toute l'année.
Faire ce régime à la mode est pas difficile du tout. Une fois que vous le savez, il devient très facile à cuisiner à la maison à partir de la prochaine fois.
La partie la plus intéressante de choisir le régime soupe aux choux est que vous ne devez pas inclure tout autre plan de repas avec la soupe. Donc, pas de boissons protéinées plus, ou barres nutritionnelles coûteux vous auriez besoin d'acheter.
Pour ses multiples avantages, la soupe aux choux est probablement le meilleur pour un plan de réduction de poids à court terme.

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Recette Soupe au chou Diet: Comment se préparer

Comme expliqué ci-dessus, faire la soupe aux choux est facile. Voici le processus pour une meilleure compréhension.

Ingrédients de la soupe

10 onces ou 4 tasses de chou frais, haché
6 tasses de bouillon de légumes ou de l'eau
1 oignon jaune
3 ou 4 haricots
2 côtes de céleri
1/3 tasse de Coran den jang
1 carotte finement tranché
6 gousses d'ail, hachées finement
3 champignons émincés
Sel et une pincée de sucre pour le goût
1 cuillère à café d'huile de sésame pour la saveur
Feuilles de coriandre et une pincée de poivre noir et blanc pour la décoration

Comment faire la soupe

Faire bouillir le bouillon de légumes dans un grand récipient de soupe.
Ajouter tous les ingrédients dans le récipient et bien mélanger.
Chauffer pendant quinze à vingt minutes sous faible flammes.
Ajouter le sel et le sucre au goût et laisser bouillir les légumes.
Ajouter l'huile de sésame, les poivrons et feuilles de coriandre pour la décoration. La soupe aux choux est délicieux lorsque servi chaud.

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Allez-y et essayez cette soupe de régime génial pour la perte de poids. Ne pas oublier de nous laisser un commentaire. Rester en forme, rester en bonne santé!