15 Simple Home Remedies Pour éviter Burping

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Teneur

1. ginger:
2. jus de citron:
3. papaye:
4. yogourt:
5. caraway:
6. fenouil, d'anis et graines de céleri:
7. camomille:
8. cardamome thé:
9. cumin:
10. peppermint:
11. l'ail:
12. hing:
13. fenugrec:
14. huile de soja:
15. girofle feuilles:
Comment prévenir burping?

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Rots ou éructation, est libérer le gaz de la bouche, parfois avec un bruit et une odeur particulière. Burping est pas une condition médicale, la plupart du temps. Pourtant, il est culturellement inacceptable. Dans la culture indienne et chinoise, ce ne sont pas acceptées dans certaines situations. Au Japon, il est strictement considéré comme de mauvaises manières. Les cultures occidentales, comme en Amérique du Nord, français et allemand, estiment rots inapproprié et il faut tenter de faire taire son rot et excuser lui.

Burping est le résultat d'avaler de l'air. L'estomac élimine le gaz en le poussant vers le haut à travers l'oesophage et de la bouche.

Découvrez ces remèdes efficaces à domicile pour soulager les rots. Ces ingrédients sont facilement disponibles dans votre cuisine.

1. Ginger:

Ginger est remède à la maison le plus connu et efficace pour les rots. Il procure un soulagement instantané. Il contribue également à améliorer les conditions digestives. De prendre des capsules de gingembre en poudre ou de teinture avant les repas ou de mordre sur un gingembre racine fraîche avant le repas peut guérir rots. Si vous êtes intolérant au goût fort, une alternative est de faire le gingembre et le thé au miel. Ajouter le gingembre finement râpé à l'eau bouillante, puis ajouter le miel ou de la chaux pour le rendre plus comestible.

2. Jus de citron:

Jus de citron mélangée avec le bicarbonate de soude dans un verre d'eau donnera un soulagement rapide de rots. Cette boisson facilite également la digestion. Ceci est un peu comme Eno naturel.

3. Papaye:

Une façon saine de guérir les rots avec la prise dans une salade de fruit nutritif est la papaye. La papaye contient une enzyme appelée papaïne qui peut se débarrasser des problèmes gastriques, qui causent les rots. Faire la papaye votre quotidien doit-avoir des fruits.

4. Yogourt:

Un bol de yaourt pris avec les repas est une habitude indienne commune et traditionnelle. La raison en est que les aides de yaourt digestion. La culture de bactéries en direct guérit toutes estomac et des problèmes intestinaux. Si vous êtes intolérant au lactose, vous pouvez choisir l'alternative de babeurre (de lassi).

5. Caraway:

Les graines de carvi peuvent aider à calmer le tube digestif et réduire les rots naturellement. Ces graines peuvent être prises directement ou ajoutées aux salades.

6. fenouil, d'anis et Graines de céleri:

Rots - fenouil, anis et le céleri Graines

Ces graines sont facilement disponibles dans toutes les épiceries et des marchés de super. Vous avez juste besoin de mâcher un peu après votre dîner à obtenir un allégement de rots. Ces graines ont agents carminatives, qui aident à éliminer le gaz dans le tractus intestinal.

7. Camomille:

Traditionnellement utilisé pour guérir les maux d'estomac et également à soulager les rots, une tasse de thé à la camomille avant d'aller au lit peut aider.

8. Cardamome thé:

Ce aide à améliorer la digestion. Il digère les aliments producteurs de gaz et donc, de réduire les rots. Ajouter 1 cuillère à café de cardamome dans 1 tasse d'eau et faire bouillir pendant 10 minutes. Buvez ce avant les repas pour guérir rots excessive.

9. Cumin:

Mâcher de graines de cumin grillées après le repas peut aider à soulager les problèmes gastriques et soulager rots.

10. Peppermint:

Ceci est l'un des meilleurs remèdes maison pour les rots. Verser 1 tasse d'eau bouillante sur quelques feuilles de menthe poivrée. Agiter pendant 5 minutes. Buvez avant d'aller au lit.

11. L'ail:

Avalez un bourgeon de l'ail et de boire un verre d'eau après. Ceci est plus efficace si elle est prise sur un estomac vide. L'ail aide à améliorer la digestion et soulage les rots naturellement.

12. Hing:

Ajouter une pincée de asafoetida (Hing) à un verre d'eau tiède et boire avant les repas. Il aide à soulager la congestion de l'estomac. Il est l'un des meilleurs remèdes naturels pour rots et de gaz.

13. fenugrec:

Faire tremper les feuilles dans de l'eau pendant 2-3 heures, et le faire sur un estomac vide. Il est le meilleur naturel pour guérir les éructations. Il permet aussi à la bouche fraîche.

14. Huile de soja:

Mélangez une goutte d'huile de soja avec 1 cuillère à café de miel et le lécher après un repas pour obtenir remède instantané en éructant.

15. Girofle feuilles:

Feuilles de girofle frais peuvent guérir rots excessive en calmant le système digestif. Mâcher des feuilles de girofle après les repas pour obtenir le soulagement de rots.

Comment prévenir Burping?

Médicalement, rots est appelé éructations. Pour éviter les rots, vous devriez réduire la quantité d'air que vous prenez dans Ces quelques conseils vous aideront à réduire l'admission d'air.:

Évitez les boissons gazeuses, comme la soude, des boissons gazeuses, de la bière et du vin mousseux. Ces boissons contiennent du carbone dissous, ce qui crée des gaz dans l'estomac. Lorsque vous avaler les bulles, vous avaler de l'air.
Chewing-gum et bonbons ajouter à avaler de l'air.
Certains aliments, comme soufflés, omelettes, crème fouettée, etc., contiennent de l'air. Ils doivent être évités pour prévenir rots.
Évitez d'utiliser des pailles. Vous tirez plus d'air que d'habitude lorsque vous utilisez une paille. Boisson directement à partir d'un verre, autant que possible.
Mangez lentement et mastiquez la bouche fermée. Lorsque vous mangez vite, vous avez tendance à avaler de l'air. Ceux qui en boire nourriture et des boissons, avaler de l'air en excès. Il ya aussi l'encombrement dans l'estomac, ce qui provoque l'accumulation de gaz. Ne pas parler en mangeant.
Évitez de vous allonger immédiatement après avoir mangé. L'activité sera améliorer la digestion et d'éviter l'accumulation de gaz.
Arrêter de fumer. Fumer tire plus d'air, ce qui provoque des rots.
Évitez de porter des vêtements serrés. La pression sur la région de l'abdomen peut causer des rots.
Évitez d'attraper un rhume. Froide provoque un écoulement nasal. Cela peut être irritant et vous forcer à respirer par la bouche.

Souffrez-vous de rots? Comment traitez-vous avec elle? Partagez vos opinions avec nous dans la section des commentaires ci-dessous.