5 Thé noir Effets secondaires Vous devez être conscient de

Penser d'éluder l'ennui et gagner de l'énergie, le mot «thé» surgit dans votre esprit. Après l'eau, le thé est peut-être la deuxième boisson la plus populaire dans le monde. Aujourd'hui, il existe différents types de thés disponibles sur le marché - granulaire, feuille, thé au citron, thé noir, thé de brique et même des sachets de thé. Le thé noir est composé de différents ingrédients - caféine, le fluorure, l'acide glucuronique et lactique, le manganèse, le potassium, le tanin, des purines, la xanthine et les esters galliques. Quand le thé noir est venu en premier sur le marché en 1827, il a été considéré comme une substance nouvelle et le peuple appelé théine. Ses effets étaient tout à fait identiques à café et contenaient les mêmes composants que dans préparer le café depuis lors, le mot théine a été abandonné.

Pour ceux qui ont besoin de rester jusqu'à la fin, une tasse de thé noir est une bonne chose d'opter pour. Il accélère le temps de réaction et augmente votre vigilance ou de la concentration globale. Cette augmentation de la vigilance est la conséquence directe de la stimulation des systèmes respiratoires et cardiaques du corps- Cela améliore la circulation de l'oxygène dans votre corps. Il est également efficace pour perdre du poids excessif. Contrôler votre appétit régulier, il va freiner votre tendance à manger plus dans votre vie quotidienne. Qui plus est, il est un excellent moyen pour éloigner le cancer. Néanmoins, la consommation excessive des résultats de thé noir dans un grand nombre d'effets secondaires.

Diététiciens avertissent constamment contre la consommation excessive de caféine, car ils provoquent des effets secondaires indésirables comme l'insomnie, les troubles respiratoires et augmentation du pouls. Voici quelques effets secondaires courants de la consommation de thé noir en excès.

Effets secondaires de thé noir

1. Diarrhée:



La caféine est l'ingrédient de base de thé noir, de sorte, si vous consommez sur une base quotidienne, il peut provoquer la diarrhée. La raison derrière cela est que la caféine stimule votre système digestif. Par conséquent, si vous buvez ce thé en excès, il peut avoir un effet négatif sur votre santé. Qui plus est, il a un effet direct sur votre système nerveux central et vous fait vous sentir nerveux à petits incidents. Consommer du thé noir dans d'énormes doses peut entraîner des problèmes digestifs, insomnie, des varices et des palpitations. En bref, il excite le système nerveux (1).

2. Constipation:

Eh bien, cela est quelque chose d'inattendu mais cela arrive. La raison derrière cela est que le thé noir se compose de tanins. La présence de cette substance aider votre magasin de corps précipiter et offre d'autres avantages pour la santé aussi bien. Néanmoins, la consommation excessive de thé noir peut causer de la constipation dans votre corps. La raison derrière cela est que votre corps commence à stocker un grand nombre de produits de déchets (2).

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3. Disturbed estomac:

Comme dit précédemment, le thé noir contient caféine donc, une fois ces éléments atteignent votre estomac, il provoque votre estomac à produire diverses substances acides, qui ne sont pas facile pour votre corps à absorber. Ainsi, votre estomac commence à se sentir mal à l'aise ou mal à l'aise. Qui plus est, si vous êtes un patient souffrant d'ulcère de l'estomac ou le cancer, le thé noir est un pas de stricte (3).

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4. Les maladies cardiovasculaires:

Le thé noir est très limité pour les patients qui se remettent de crises cardiaques ou de troubles cardiovasculaires aiguës - tachycardie paroxystique ou d'asthme cardiaque étant le plus commun de tous. La caféine est fortement interdite ou indésirable pour votre système cardio-vasculaire (4). Il est également contredite pour les personnes souffrant de gastrite ou d'ulcères gastriques - deux a lieu en raison de l'acidité accrue.


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5. Autres risques pour la santé:

Selon les professionnels de santé, les femmes enceintes ne devraient pas boire plus de deux tasses de thé noir par jour. Depuis le thé noir est chargé avec de la caféine, il augmente les risques de fausse couche (5). Cette teneur élevée en caféine peut aussi avoir un effet négatif sur les personnes souffrant de troubles cardio-vasculaires, le glaucome, l'hypertension artérielle et les troubles anxieux. En comparaison à d'autres types de thés, le thé noir est chargé avec la teneur maximale en caféine et est peut-être en raison de la façon dont il est traité.

Ce sont les avantages de thé noir et les effets secondaires. Espérons que l'article a été instructif. Alors, s'il vous plaît garder à l'esprit le côté sombre de thé noir la prochaine fois que vous avez envie d'un thé noir. Cependant, la consommation limitée de thé noir offre beaucoup d'avantages.


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