3 façons simples pour éviter Poster mariage Gain de poids

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Quelles sont les causes poids post mariage gain?

1. changement dans les habitudes alimentaires:
2. changement de mode de vie:

Comment rester loin de poids post mariage gain?

1. planifiez vos repas conséquence:
2. passez du temps avec l'autre:
3. donnez-vous du temps «moi»:

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Avez-vous jamais crèche sur la possibilité de mettre sur le poids après le mariage? Si oui, alors il ya quelque chose que vous devez savoir. Et il est que les chances sont plus vous allez mettre sur le poids après le mariage. Mais attendez, vous ne disposez pas au lit de bébé sur elle.

La plupart des femmes ont tendance à mettre sur un bagage supplémentaire au cours des six premiers mois de leur mariage. La condition se détériore pour ceux qui restent sur un régime strict et le régime d'exercice avant le mariage pour rester en forme parfaite. Eh bien, si vous pensez qu'il est tout au sujet de la satisfaction que vous ressentez après avoir dans une relation heureuse, vous êtes partiellement raison! Et ce changement symptomatique dans la figure peut se produire à la fois la mariée et le marié. Donc, si vous êtes aussi se marier et se méfient de prendre du poids, alors lisez la suite!

Quelles sont les causes poids post mariage Gain?

Ce que vous exaspère le plus dans cette après-mariage-gain de poids est le fait que vous avez passé plus de temps avec votre entraîneur de votre fiancée. Vous êtes désemparés et ne vous attendiez le résultat soit si horrible. Laissez-nous trouver les causes probables de la prise de poids après le mariage.

1. Changement dans les habitudes alimentaires:

Lorsque vous êtes marié, vous commencez à céder à l'envie de nourriture de votre partenaire ainsi. La plupart du temps, deux d'entre vous préfèrent avoir vos repas ensemble, ce qui conduit à plus de manger ainsi. Aussi, vous avez tendance à faire cuire plus richement pour votre mari. Ce menu comprend souvent les aliments qui stimulent le gain de poids. Hommes et femmes ont différents niveaux de l'appétit. Parlant précisément, leur métabolisme est différent! Ainsi, lorsque vos plaques deviennent semblables, le résultat peut être plus ardu pour vous.

2. Changement de mode de vie:

Après le mariage, il est tout à fait évident à remarquer des changements dans votre mode de vie. Vos priorités changent et vous commencez à compromettre votre santé, plutôt avec impatience. Pour passer plus de temps avec votre mari, vous pourrez facilement laisser aller de votre promenade matinale et des exercices. La télévision tard le soir en regardant tout en mangeant des popcorns est également l'un des coupables qui alimente votre excès de poids. Vous êtes plus lié au rock le gymnase et suer à regarder parfaitement façonné. Ce décalage de paradigme commence exhibant ses effets dès après le mariage.

[ Lire: Façons de perdre du poids rapidement pour votre mariage ]

Comment rester loin de poids post mariage Gain?

Le gain de poids peut être une suite évidente de mariage, mais certainement pas une condition nécessaire. Vous pouvez l'éviter en mettant en place vos priorités et d'en discuter avec votre partenaire à l'avance.

1. Planifiez vos repas conséquence:

Si vous pouvez influencer l'autre pour manger mal, vous pouvez aussi faire la même chose pour une alimentation saine. Donc, faire un bon départ par du shopping ensemble pour les aliments nutritifs. Définir les plans pour la semaine à venir et de s'y tenir. Gardez quelques ingrédients sains à portée de main pour attiser rapide à préparer des recettes saines et-à-manger. Gardez vos petites portions. Aussi, la cuisson quelques nouvelles recettes délicieuses nutritifs peut vous aider à mieux Bond avec votre meilleure moitié.

2. Passez du temps avec l'autre:

Passer du temps avec l'autre ne devrait pas toujours tourner autour de manger à vos lieux préférés. Vous pourrez profiter de nombreuses autres activités saines plutôt que de simplement manger à l'extérieur. Planifiez vos séances de gym ensemble! Si cette idée ne vous excite pas, essayez leçons de danse, cours de yoga, de golf ou des aventures palpitantes en tant que tels. Outre le partage de la camaraderie parfaite, vous pourrez également partager un mode de vie sain avec votre conjoint de cette façon.

[ Lire: Comment perdre du poids à la maison ]

3. Donnez-vous du temps «moi»:

Il est pas toujours nécessaire d'oublier votre style de vie passé pour se glisser dans un nouveau. Plutôt, votre partenaire sera toujours reconnaissant si vous vous en tenez à une routine saine. Vous pourriez même lui inspirer. Planifiez vos jours de semaine remplies de régime de remise en forme et mis de côté les week-ends pour être passés avec l'autre. Fait intéressant, vous pouvez impliquer votre conjoint dans cette planification. Demandez-lui de garder un contrôle sur votre envie de sucré ou plus farniente.

Se marier est un sentiment merveilleux. Ne gâchez pas avec le peur de prendre du poids Après le mariage. Si vous pouvez gérer un nouveau ménage tout à fait, alors pourquoi ne pouvez-vous gérer votre condition physique? Gardez répondre à cette question, et vous ne serez jamais tomber dans le piège de l'obésité après votre mariage!