Moyens naturels pour se débarrasser des cernes sous vos yeux

Êtes-vous confrontés à des problèmes comme cernes et les poches autour des yeux? Il n'y a pas besoin de se soucier de lui, que ceux-ci ne sont pas un signe de l'épuisement ou de maladie grave. Les cernes sont particulièrement dues à des temps de sommeil insuffisant, dire lorsque vous ne pouvez pas remplir le temps de sommeil idéal. Ces cernes sont souvent observées dans l'âge adulte chez les hommes et les femmes, dans certains cas, ils peuvent également être vu dans les enfants qui ne dorment pas bien.

Voici les causes et des remèdes efficaces qui aident à enlever les cernes sous les yeux naturellement:

Causes des cernes sous les yeux:

Dormez bien:

Lorsque vous ne subissent pas le sommeil serré, la circulation est réduite dans le corps et la peau devient pâle, ce qui provoque les cernes sous vos yeux. Il a été clairement conclu dans la recherche que le manque de sommeil est la cause principale des cernes. Yeux deviennent tendus si vous ne dormez pas bien et le maquillage doit être retiré avant d'aller dormir afin de se débarrasser des cernes.

Temps de sommeil idéal est de 7 à 9 heures qui varie avec différentes personnes en fonction de leur mode de vie. Assurez habitude de dormir pendant un temps suffisant pour que vous puissiez voir des changements concernant les cernes. Drogues et alcool sont également des causes pour les cernes car ils affectent la qualité du sommeil. La consommation de ces produits dans la limitation peut donner de meilleurs résultats.

Vitamines qui aident le sommeil:

Une mauvaise absorption des vitamines mène au manque de sommeil, car elle réduit la fonction surrénale. La vitamine B6 est moins absorbé qui perturbe le fonctionnement des glandes surrénales résultats que vous de se retrouver dans un cercle vicieux. Manger beaucoup de légumes verts à feuilles, qui contient du calcium / magnésium, de bons suppléments minéraux, vitamines régulièrement, dormir dans le temps revient le bon fonctionnement des glandes surrénales.

Traitez vos allergies:

Cernes ou poches sont également dues à des allergies qui sont responsables de la décoloration de la peau. Ces allergies doivent être efficacement traités par ces médicaments, la consultation d'un dermatologue également aider à vous débarrasser de ces allergies, qui sont la cause de racine pour les cernes. Parfois, les allergies sont dues à une mauvaise alimentation, comme l'allergie alimentaire ou une allergie due à des agents chimiques au travail ou à la maison qui devrait être pris en charge. La vitamine B6 et de carence en vitamine B12 provoque aussi des allergies qui peuvent être surmontés en prenant des multivitamines.

L'intolérance gluten:

L'intolérance au gluten est une des allergies courantes qui causent les cernes autour des yeux, qui est le plus probablement dus à la farine de blé. La maladie cœliaque peut aussi être causée si l'intolérance au gluten est sévère. Les analyses de sang doivent être effectuées à savoir la maladie coeliaque. Il faut éviter que la maladie coeliaque est plus dangereux que l'intolérance au gluten.

Fixer la congestion nasale:

Problème de sinus provoque également les cernes. Les veines autour des sinus sont dilatées et obscurcis si votre nez est bouché et que cela entraîne dans les cernes autour des yeux.

Bien manger:

Antioxydants inadéquates ou manque de vitamines comme la vitamine K, vitamine B12 provoque principalement cernes. Carence en vitamine est due à une mauvaise alimentation. L'alimentation doit être équilibrée pour se débarrasser de l'obscurité circles- vous devriez avoir beaucoup d'eau et prendre des aliments qui sont riches en vitamines. Fruits, légumes verts en particulier le chou et les épinards sont à prendre. Supplément de vitamine est à prendre si nécessaire. Fluides adéquates doivent être consommés pour maintenir la circulation. Consommation de sel doit être réduite que l'excès de sel retient l'eau dans des lieux insolites qui provoque des poches sous les yeux. La circulation est également affectée par la consommation de sel en excès et provoque la peau pour apparaître en couleur sombre.

Tabac:

Fumer rend vos vaisseaux sanguins apparaissent plus important et darker- il provoque des problèmes vasculaires cela est nocif pour la vie. Afin de se débarrasser des cernes vous devriez arrêter de fumer.

Détendez-vous:

La peau réagit avec le stress causé au corps, tellement relaxant assez permettra d'améliorer les cellules de la peau et contribue également à une meilleure circulation. Maux physiques et émotionnels reflètent également la peau, de sorte que vous devriez vous détendre dans le temps faire en sorte que stress et l'anxiété n'a pas nuire à votre sommeil.

Malheureusement, certaines causes des cernes sous les yeux ne peuvent pas être inversés, quelques-uns d'entre eux sont:

• Irrégularités dans la pigmentation, ce qui provoque les cernes sous les yeux.
• L'exposition au soleil augmente la production des résultats de la mélanine pour les cernes.
• Le vieillissement provoque d'épuiser votre graisse et de collagène et rend veines et les vaisseaux les plus évidentes qui provoque l'amincissement de la peau.
• Sous cernes sont considérés comme essentiellement due à problème héréditaire. Pour savoir si elle est en cours d'exécution dans votre famille afin que vous puissiez prendre les mesures nécessaires pour réduire le problème des cernes.
• Les traits du visage affectent également la peau, les cernes peuvent être causés par les ombres qui sont projetés par votre propre structure du visage.

Remèdes à la maison pour se débarrasser des cernes sous vos yeux

La pâte de tomate

Le remède le plus efficace pour les cernes est la pâte de tomate qui peut être facilement préparé à la maison. L'application d'une pâte épaisse de tomates fraîches, jus de citron et une pincée de poudre de curcuma et gramme de farine très doucement sous vos yeux où vous trouverez les cernes, attendre 10 ou 20 minutes et nettoyer le tout délicatement. Ce processus doit être suivi de 2 ou 3 fois par semaine pour obtenir de meilleurs résultats dans l'élimination des cernes.

Concombre et la pomme de terre

Afin de prévenir l'apparition des cernes autour des yeux, des tranches de concombre ou de pomme de terre sont utilisés pour couvrir vos paupières pendant 15-20 minutes. Plus tard, les yeux doivent être lavés avec de l'eau chaude. Vous pouvez également utiliser des jus de fruits de la pomme de terre ou de concombre de les appliquer autour de vos yeux avec une boule de coton.

Huile d'amande

Almond est un excellent aliment de la peau. Appliquer un peu d'huile d'amande autour des yeux où il ya des cercles sombres et laissant des prestations de nuit la peau naturellement. Ce qui en fait une habitude pour un mois rend vos cernes disparaissent.

Feuilles de menthe broyées

Fraîchement écrasées à la menthe laisse l lorsqu'elle est appliquée autour de vos yeux donne une expérience apaisante et supprime également les cernes. Ces feuilles de menthe broyées sont appliquées et sont laissés pendant 5-10 minutes et rincés doucement avec un chiffon froid de sorte que vous pouvez sentir détendu réduit les cernes.

Le jus d'orange et de la glycérine

L'un des moyens efficaces pour se débarrasser des cernes est l'application de jus d'orange qui est mélangé avec de la glycérine. Ce processus contribue non seulement à enlever les cernes mais fournit également éclat à la peau globale et rend la peau douce et plus lisse.

Sachets de thé fraîches

Le thé contient du tanin qui réduit le gonflement de la peau et la décoloration. Les sachets de thé sont réfrigérés pendant la nuit et sont utilisés tôt le matin en les plaçant sur les yeux pendant 10-15 minutes, ce qui contribue à réduire les cernes. Sachets de thé fraîches ou des cubes de glace enveloppée dans un chiffon doux peuvent être p [lacées sur vos yeux afin de rester loin de cernes.

Faire une solution saline:

La congestion nasale est également responsable de la cause des cernes. Cela peut être surmonté en ajoutant 2 tasses d'eau avec du thé quart cuillère de sel de mer ou une demi-cuillère à thé de bicarbonate de soude et versez dans une narine inclinez votre tête sur le côté pour que la solution sort de l'autre narine. Cela donne un soulagement pour ceux qui souffrent de congestion nasale.

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