Pieds enflés remèdes pour le traitement à la maison

Comment utiliser des remèdes maison pour le traitement des pieds gonflés à la maison? Voulez-vous souvent que le travail finirait rapide de sorte que vous pouvez juste entrer dans le lit ou soutenir vos pieds? Craignez-vous porter des talons hauts pour attendre que l'enflure dans vos pieds ne va pas disparaître pour les 3-4 prochains jours? Il ya d'autres choses à stresser plus dans la vie, ne sont-ils? Cela étant dit, si le gonflement de vos pieds est récurrente, il sera judicieux de prendre de prévoyance de lui avant qu'il se transforme en quelque chose de grave.

Pieds enflés: Pourquoi cela?

Comment peut-il que vos pieds sont constamment gonflées après une journée de travail ou une promenade? Quelques raisons sont assez simples. Quoi qu'il en soit, d'autres obligent une certaine attention. Voici une liste pour vérifier si votre instance de pieds enflés correspond à l'une de ces causes:

• Debout trop longtemps: Un long temps de repos (ou assis) est la cause la plus fréquente et simple derrière les pieds enflés.
• Blessure: Si vous avez subi un dommage jambe ou du pied bas récemment, vous pouvez développer les pieds enflés pour une longueur considérable de temps après.
• Activités à impact élevé: sports extrêmes, la course, etc., peuvent tous être des explications plus probables pour les pieds enflés, en particulier dans le cas où vous êtes mal formés pour eux.
• Obésité: Eh bien, les pieds ne véhiculent une tonne de poids supplémentaire que cela est leur façon de grogner!
• La consommation excessive de sel et d'alcool: Ces deux rétention cause de l'eau et les pieds enflés.
• Certains médicaments: pour le diabète, le contrôle des naissances, la tristesse, etc. enrôler un œdème des pieds comme un de leurs réactions envisageables. Vérifiez avec votre médecin.

En outre, certaines conditions médicales cachés, par exemple, l'arthrite, les problèmes de thyroïde, des réactions d'hypersensibilité, les varices, insuffisance veineuse et lymphatique pourraient également obstruction parfois déclenchent le gonflement (œdème ou) dans les pieds.

Pieds enflés: Qui est à risque?

Dans le cas où vous appartenez à l'une ou une partie lourde des catégories d'accompagnement, vous êtes le plus susceptible de gonflement des pieds et / ou des chevilles. Vérifiez dans le cas où vous êtes:

• Au-dessus de 45 ans
• Enceinte (au troisième trimestre)
• Obèse
• Un client laxatifs / diurétiques
• Malnutrition

Pieds enflés: Quand devriez-vous consulter votre médecin?

La plupart des cas d'œdème dans les pieds disparaissent après un peu de repos et en élevant les pieds. Quoi qu'il en soit, vous devez penser à consulter un médecin que si le gonflement a commencé à interférer avec vos activités ordinaires au jour le jour. Dans le cas où vous développez tourment, haute température, chaleur et rougeur à proximité, il est astucieux pour en parler à votre médecin. ATTENTION: Les femmes enceintes qui développent des mictions fréquentes, des vomissements ou des nausées, vision obscurcie et / ou les tourments de l'estomac avec oedème de la patte doivent courir chez le médecin car il peut indiquer une complication potentiellement mortelle - la pré-éclampsie.

Pieds enflés: Que voulez-vous être en mesure de le faire?

Dans le cas où vos pieds gonflés indiquent aucune condition médicale grave, mais sont juste une irritation vous mettez régulièrement avec, voici quelques simples pieds enflés remèdes et pratiques que vous pouvez adopter dans le confort de votre maison pour la combattre. Ils sont tous simple à faire et exceptionnellement rentable. La plupart d'entre eux utilisent l'équipement et les remèdes que l'on trouve dans tous les foyers.

Accueil recours pour les pieds enflés traitements à la maison

1.) imprégner de l'Saline pour les pieds enflés traitement

Il est probable que le remède le plus commun pour les pieds fatigués et gonflés. Prenez une demi-tasse de sel d'Epsom (cristaux de sulfate de magnésium hydraté, précieuses pour guérir les douleurs musculaires) ou tout simplement le sel commun dans un demi-seau ou une cuvette d'eau chaude. Plongez vos pieds dans la solution saline et en 10-15 minutes, vous pouvez comprendre la différence.

2.) élever à soulager Gonflement des pieds enflés traitement

Ceci est quelque chose que vous pouvez essayer alors qu'il était assis au travail ou repos au lit à la maison. Au moment où au travail, soutenir vos pieds sur un tabouret et continuer la flexion des chevilles à intervalles standard. Lorsque vous êtes dans le confort de votre lit, vous pouvez essayer de soulever les jambes (au point où ils sont au moins un pied au-dessus du niveau du cœur). Ceci est possible en soutenant les pieds sur quelques plots ou même avec le diviseur pendant 5-10 minutes. Je l'ai essayé habituellement, et il est gigantesque et immédiatement calmant.

3.) Eau Tonique pour les pieds enflés traitement

Pour ceux d'entre vous qui vivent dans le domaine médical Dark Age, l'eau tonique eau essentiellement gazeuse fabriquée commercialement à laquelle un peu de quinine a été inclus. Initialement utilisé comme un remède à la fièvre de la jungle, l'eau tonique est également un bon moyen de réduire le gonflement des pieds. La quinine dans les actes de l'eau tonique comme un agent anti-inflammatoire et aide à réduire l'enflure dans vos pieds. Plongez vos pieds dans l'eau tonique à la température ambiante et vous pourrez sûrement obtenir un bon soulagement.

4.) Bains de contraste pour Swollen Feet Traitement

Ceci est un autre moyen de soulager l'enflure des pieds qui utilise le plus facile de tous les milieux - eau. L'un des meilleurs remèdes naturels pour les pieds enflés. Prenez une demi-seau d'eau chaude (pas chanter chaud, ou vous serez lisant «remèdes maison pour Smolders d'eau chaude de la prochaine!) Et un autre demi-seau d'eau froide (pas glaciale froid). Faites tremper vos pieds dans l'eau chaude d'abord et passer dans le seau d'eau froide après environ 10-15 minutes. Commutateur de nouveau à l'eau chaude une dernière fois, cette fois pendant environ 5 minutes. Cela fonctionne en permettant une meilleure circulation sanguine dans les pieds. En récompense, vous obtenez un peu de temps à parcourir, écouter de la musique, méditer ou tout simplement se détendre!

5.) de poudre à pâte pour les pieds enflés traitement

Cet ingrédient simple, sans prétention a de nombreux avantages médicinaux. Faire une pâte en combinant 2 cuillères à café d'eau provenant de riz et 2 tsbp de poudre à pâte bouillante. Appliquez cette pâte sur les zones gonflées de vos pieds. Alternativement, vous pouvez également plonger vos pieds dans cette solution, si vous arrive de faire cette pâte et la solution sur une plus grande échelle.

6.) Huile Essentielle pour tremper les pieds enflés traitement

Faites tremper vos pieds enflés dans un seau rempli d'eau tiède. Pour cette eau, ajouter quelques gouttes d'huiles essentielles comme l'eucalyptus, menthe poivrée et de citron pour un arôme de rajeunissement. A une demi-heure de trempage sera remarquablement vous montrer la différence. Huiles essentielles aide à soulager le gonflement dans les pieds, ce remède agit en outre comme un relaxant naturel grâce à son beau parfum.

7.) Solution Lemony pour les pieds enflés traitement

Pour concocter ce remède, prendre un peu de jus de citron, la cannelle en poudre, l'huile d'olive, les égoutter et l'eau. Mélanger ces dans un récipient jusqu'à ce qu'il arrive à être une sorte de pâte. Appliquer partout sur vos pieds enflés. Ce remède est mieux utilisé comme une solution de nuit pour les pieds enflés. Vos pieds vont absorber les ingrédients utiles et vous réveiller sans gonflement ou des raideurs dans les pieds.

8.) vérifier ce que vous mangez pendant les pieds enflés traitement

L'œdème dans vos pieds pourrait être causé par de mauvaises habitudes alimentaires. Faire un point d'intégrer un grand nombre de magnésium dans votre régime alimentaire car il améliore la circulation. De plus échapper à des aliments riches en teneur en sodium. Le sodium est connu pour être la rétention d'eau. En outre, rester aussi hydraté que l'on pourrait attendre dans les circonstances. Ne vous retenez pas sur les 8-10 verres d'eau que chaque page du site sur la vie saine cris à propos. Protéines et corrosive urique accumulation dans le corps provoquent pied gonflement et peuvent être lavées en équipant hydratation.

9.) Vinaigre de cidre de pomme pour les pieds enflés traitement

Étrange, mais vrai. Apple a extrait de fruit, vinaigre lorsqu'il est connecté à pieds et les chevilles enflés agit comme un soulagement immédiat. Le vinaigre de cidre a une capacité étonnante de liquide absorbant, ce qui rend le pieds lâche excès de liquide accumulé. Éliminer avec succès l'excès de liquide, finira par aider à réduire la raideur. Ceci est considéré comme l'un des bons gonflées recours de la jambe inférieure.

10.) Persil pour le traitement de pieds enflés

Dans le cas où la rétention d'eau est le coupable derrière vos pieds gonflés, vous pouvez contrôler ce swollenness avec cette herbe. Steep un «thé» fait de feuilles de persil séché et les verres de boisson 2-3 pour tous les jours. Le persil est un diurétique naturel, ce qui aidera l'organisme à déloger l'excès de liquide.

11.) Orge eau pour les pieds enflés traitement

Ce mélange dégueu dégustation est un diurétique céleste. Il suffit de prendre un scoop de taille de la main de grains d'orge et de les faire bouillir dans de l'eau jusqu'à ce qu'il prenne une teinte brun clair. Égoutter et laisser refroidir cette solution et dévorer 1-2 verres pour chaque jour. L'orge renflouer le corps à laver les toxines qui construisent à cause de la rétention d'eau et de réduire l'œdème dans les pieds.

12.) chercher de meilleures chaussures pour pieds enflés traitement

Effectivement sentir mieux à la mention de la shopping!

Dans le cas où vous souffrez de pieds constants gonflement, les chances sont élevées que cela est dû au choix des chaussures mal. Essayez de porter des chaussures rembourrées plus confortables. Évitez les talons hauts et de ne pas lacer vos chaussures trop serré. Ces changements simples peuvent apporter un soulagement considérable pour vos pieds.

13.) Ginger huile essentielle pour Swollen Feet Traitement

L'huile de gingembre a tous les bienfaits de la racine de gingembre, sans Ting attaché à elle. Il est doté de propriétés anti-inflammatoires naturelles qui en fait une excellente huile essentielle pour le traitement des problèmes de pieds enflés. Ginger améliorer la circulation des crampes outre droiture causée par les pieds enflés.

14.) Citrus paradis pour les pieds enflés traitement

Cette huile essentielle de pamplemousse est un autre choc bundle. Faire de l'huile de massage simple, en mélangeant l'huile de pamplemousse avec l'huile de transporteur et donner à vos pieds endoloris un frotter. Cette huile essentielle a des propriétés anti-inflammatoires sublimes. Pour de meilleurs résultats, abandonner toute la nuit.

15.) Réfrigérer le gonflement Loin de pieds enflés traitement

Éprouvée, notre pack de glace toujours fidèle, peut aider ici aussi. Utiliser un sac de glace d'affaires sur vos pieds enflés ou vous pouvez même faire un à la maison. Prenez de petites formes de glace 3d ou de la glace pilée dans une serviette humide ou une débarbouillette et de l'appliquer partout sur vos pieds, raides gonflées. Ceci est en outre l'un des remèdes efficaces à domicile pour les pieds enflés qui tend à travailler la plupart du temps.

16.) Exile Le C-A-C pour les pieds enflés traitement

Bon, je viens d'inventer ce code! Alcool, les cigarettes et la caféine sont des éléments de dépendance sont plus expulsés de votre style de vie. L'élimination de ces choses vous aidera à diminuer oedème de la patte, si rien d'autre. Ces trois créer la rétention d'eau dans le corps. Il est une bonne motivation pour penser à cesser.

17.) Feuilles de chou pour les pieds enflés traitement

Pour ce remède exceptionnel, prendre des feuilles de chou (blanches ou vertes), essuyez-les, mais ne pas les laver. Vous pouvez l'aimer plus si les feuilles ont été refroidis dans la poitrine de la glace (mais pas solidifié). Placez-les sur vos pieds enflés ou les attacher là avec une bande individuelle. Chou a de grandes qualités d'absorption de l'eau et fera sortir l'excès de liquide dans les pieds en 30 minutes.

18.) Thé de pissenlit pour les pieds enflés traitement

Cette herbe joli sondage a assez de bons effets sur les pieds enflés! Faire un thé de pissenlit en ajoutant l'herbe à l'eau bouillante et lui permettant d'infuser pendant un certain temps. Avoir 1-2 tasses pour chaque jour jusqu'à ce que vous découvrirez le soulagement de pied oedème. Propriétés d'expulsion de l'eau sont très élevés dans le pissenlit et est également riche en antioxydants.

19.) refroidir avec de concombre pour le traitement de pieds enflés

Appliquer des tranches de concombre sur vos pieds et les diffuser avec une gaze détaché. Concombre a des propriétés apaisantes étonnantes qui diminueront l'oedème et la rigidité, et de faire vos pieds se sentent extrêmement soulagés. Vous pouvez également extraire le jus de concombre et de l'ajouter à l'eau pour obtenir des résultats comparables.

20.) Viva vitamine pour les pieds enflés traitement

Garantie que vous prenez des quantités supplémentaires d'aliments riches en vitamine E - la vitamine de beauté. Aliments, par exemple, les légumes verts, amandes, pistaches, les patates douces sont remplis de cette vitamine. Il est utile pour soulager l'enflure et la raideur des pieds.

La plupart ou ces recours pourrait fonctionner pour vous. Nonobstant, vous traiter avec ces remèdes maison ne suffit pas. Vous pieds enflés besoin de repos plus que toute autre chose. Ne pas surmener vos pieds en les abusant de toute la journée. Après un court laps de temps, vous pourriez transformer en victime aux questions atroce et l'œdème peut même se propager vers les jambes et les genoux.

Vous pourriez même enquêter sur des thérapies alternatives comme le massage des points de pression, l'acupuncture et l'homéopathie sur le hasard que vous trouvez que ces simples pieds enflés recours ne créent pas de résultats durables. Quoi qu'il en soit, pour la plupart des personnes (moi comptage) ces remèdes maison vous aider à mettre une fois de plus sur vos pieds dans un instant.

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