De vrais aliments planification des repas facile

Il est 21:00, et je venais de courir dans le salon pour demander à Matt pour nous faire quelque chose à manger pour le dîner. Que c'est embarrassant. (Et il semble que cette routine est de plus en plus commun ici.)

Est-ce que cela vous arrive? Vous obtenez trop occupé tout en faisant des tâches l'heure du dîner va et vient. Ou vous êtes trop fatigué quand vous rentrez du travail et ne veulent pas se tenir dans la cuisine pendant des heures. Ou vous avez tout simplement plaine aucune idée de ce à servir votre famille pour le dîner qu'ils vont être enthousiasmés. (Calez les estomacs grognant et regards malheureux.)

Voilà pourquoi je suis trés exité d'introduire un abonnement de planification des repas appelaient les vrais plans de repas des aliments pour l'accueil Occupé! Plans de repas abordables par courriel directement à vous qui incluent des listes de courses, des recettes détaillées, et même un calendrier - juste pour le rendre vraiment facile sur vous.

Comment un plan de repas aider votre famille?

Quand il vient à la planification des repas, je suis plus que jamais inorganisé. Parfois, je vais essayer d'écrire un menu et une liste de courses, puis de s'y tenir. Surtout si, je pense que je peux juste improviser et faire cuire tout ce que nous sommes dans l'humeur pour, ou ce que nous avons dans le réfrigérateur. Devine quoi? Essayer de l'aile, il a prouvé être le pire façon d'obtenir des repas sur la table!

Avoir aucun plan mène à l'un de ces scénarios communs pour nous:

• Nous sommes assis pour manger le dîner à 21 heures 
• Un de nous doit courir au magasin pour obtenir les ingrédients pour la nourriture nous envie. Le dîner est reportée et personnes affamées obtenir grincheux.
• Nous passons beaucoup trop de temps dans la cuisine, car aucune préparation de la nourriture a été faite sur un jour ou moment où il aurait été plus commode.
• Nous prendre des collations toute la nuit, ou avoir des fringales pour des aliments préparés dégoûtantes juste parce qu'ils sont plus simples.
• Nous abandonnons, jeter l'éponge, et finissent par manger à l'extérieur. Un gros morceau de l'argent est dépensé qui pourrait avoir été sauvé par manger à la maison. Poitrines ne se sentent pas bien parce que la faim a conduit à faire des choix de menu pauvres.

Semble familier? Je suis prêt à mettre un terme à ces scénarios frustrantes et obtenir de la vraie nourriture sur la table pour notre famille.

Plans de repas pour les vrais aliments pour la maison occupée

Emily Bartlett (de Squid holistiques) Mis en place ce nouvel abonnement de planification des repas pour aider à obtenir saine, riche en nutriments de la nourriture sur la table pour nos familles. Elle est une maman de travail avec deux jeunes enfants, et sait l'importance d'avoir un plan pour la nutrition ne soit pas compromise.

Ses recettes suivent les caractéristiques des régimes traditionnels de nos ancêtres, y compris beaucoup de graisses saines, les bouillons d'os et de viande de pâturage-soulevée, et les aliments fermentés.

Les plans économiser occupé cuisiniers à domicile temps, d'énergie et d'argent en établissant tout ce que nous devons nourrir nos familles pour la semaine.

Les choses à aimer à propos de ces plans de repas

Voici quelques-uns des principaux avantages de ces plans:

Cela nous fait gagner du temps dans la cuisine.

Habituellement servant des repas sains signifie plus de temps dans la cuisine. Pas plus. La plupart de ces recettes demandent de 30 minutes ou moins de temps de la cuisine. (Certains exigent aussi peu que 10 minutes!) Vous n'êtes même pas cuisiner tous les jours. Emily suggère d'avoir un grand jour de préparation, passer un peu de temps supplémentaire dans la cuisine pour faire de notre semaine à venir plus facile. Il aide à obtenir une partie du gros trucs sur la façon que les familles puissent se sentir plus décontracté les soirs de semaine.

Cuisiner des repas sains à base d'ingrédients vraie nourriture.

En tant que professionnel de la santé qui écrit beaucoup de choses sur la nutrition, Emily donne des recettes qui sont réels, nourrissant et délicieux. Que diriez-vous de porc BBQ, patates douces chargées, ou blancs enchiladas au poulet? Cliquez ici pour télécharger un exemple de menu libre.

Avoir enfin un véritable plan.

Un bon plan. Celui que nous ne devions pas faire tout le travail à venir avec. La liste d'épicerie est fait pour nous. Oubliez verser sur les recettes et les livres de cuisine, soulignant à propos de ceux qui semblent bonnes ou seront faciles à faire quand nous sommes fatigués. Le plan suggère même jours pour acheter des ingrédients nécessaires, meilleurs temps de dégeler les éléments de congélation (de sorte que nous ne le faisons pas, alors que nos attentes de la famille souffrant de la faim), et les meilleurs repas à congeler pour plus tard.

Emily comprend également des repas de bonus si nous ne sommes jamais à court de nourriture. En outre, chaque semaine, elle nous dit que la nuit pour manger les restes et quand nous traiter à un repas!

Qu'en est-il des ajustements au plan pour votre famille?

Les plans de repas sont facilement ajustées pour accueillir plusieurs circonstances.

Est votre gluten de famille libre? Ne vous inquiétez pas. Des plats sans gluten sont proposés. Que diriez-vous exempte de produits laitiers? Tous ensemble. Vous trouverez des options pour ces ajustements aussi.

Votre famille est grande? Petit? Pas de problème. Les portions sont facilement réglable pour les célibataires, les couples et les familles nombreuses.

Cela vaut-il le coup de l'acheter?

Depuis le temps, c'est de l'argent, et nous savons que vous allez économiser beaucoup de temps en utilisant ces plans de repas - OUI, il vaut la peine de l'argent. Et si vous êtes comme moi, ayant des moyens d'un abonnement de plan de repas économiser beaucoup d'argent sur la dernière minute manger à l'extérieur, le gaspillage de nourriture dans le frigo, et les achats, même impulsion à l'épicerie parce que vous ne disposez pas d'un menu ou un centre commercial liste.

Vraiment la peine.

Vous voulez ces plans de repas simples pour votre famille?

Si vous avez besoin d'une pause de penser constamment à ce que pour nourrir votre famille suivante, ces plans de repas auront une charge de vos épaules. Selon vos besoins et votre budget, vous pouvez choisir parmi 3 différentes options de souscription.

Donc, prendre la décision de vous laisser filer, nourrir votre famille Real Food, et arrêter de stresser à propos de ce qui est sur le menu.

Cliquez ici pour en savoir plus.

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