Le régime méditerranéen: 10 conseils alimentaires pour une peau plus saine, cheveux et ongles

Si il y avait un mode de vie qui a fait de vous donner des cheveux plus sains, la peau, les ongles et une vie plus sain, vous ne seriez pas au moins envie de voir ce qu'il était sur le point? Eh bien, ceux qui ont suivi la demande de régime méditerranéen être faire des piqûres dans la bonne direction. Si vous êtes curieux de savoir ce que cela implique, voici 10 conseils sur la façon de suivre le mode de vie méditerranéen.

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