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Aliments pour Érection

Vous pouvez penser que vous ne devez rien de plus que l'excitation afin d'avoir une érection forte, mais avec les risques que la vie moderne actuelle y compris le sommeil inadéquat et le stress, il devient presque impossible d'obtenir et de maintenir une érection dure. Voici quelques aliments haut pour une érection plus forte et plus.

Herb pâtes

Si vous voulez une forte érection alors vous devriez avoir quelques pâtes aux herbes. Non seulement cette nourriture vous donner une érection dure de rock, mais les niveaux d'énergie a également augmenté qui sont nécessaires pour une meilleure amour. Si vous ajoutez des herbes telles que la noix de muscade et le poivre de Cayenne à la pâte, puis ils vont vous rendre plus androgène.

Porridge

Porridge peut ne pas être une option sexy alimentaire mais il débusque les graisses malsaines du corps, remplit l'estomac, et vous rend plus énergique dans le lit. De plus, les fibres solubles présentes dans bouillie d'avoine aide à garder vos vaisseaux sanguins de cholestérol extensible et vadrouilles.

Safran

Cette nourriture peut aider à guérir les maux et les douleurs dans votre corps. Il peut aussi faire de votre corps sensible aux sentiments et toucher. Il permettra également d'augmenter la libido des hommes ainsi que les femmes. En fait, il est l'un des meilleurs aliments pour un montage solide. Si vous voulez une bonne vie sexuelle, il faut considérer la consommation de safran.

Clou de girofle

Clou de girofle est considéré comme une partie importante de la cuisine indienne. Il peut non seulement aider à augmenter la température du corps, mais peut aussi augmenter le flux sanguin dans le pénis. Ce qui rend votre température du corps monte vous rend également plus forte dans le lit.

Les grains entiers

Si vous consommez beaucoup d'hydrates de carbone, il sera possible d'obtenir une érection plus forte. Prenant en hydrates de carbone ne doit pas signifier que vous avez à prendre ceux qui vous mais la variété fibreuse engraisser. Ces hydrates de carbone peuvent être obtenus en consommant cœuren bonne santé les grains entiers.

Cardamome

La cardamome est dit d'augmenter votre libido et il peut également améliorer la performance des hommes au lit. En fait, ceci est l'un des aliments qui aident en érection qui durent plus longtemps.

Chocolat noir

Cacao qui est sombre et non sucré est l'un des aphrodisiaques à avoir avant de faire l'amour à quelqu'un. Cette nourriture vous suscite de l'intérieur, qui est ce qui est nécessaire pour une érection dure roche. De plus, il contient des stimulants sexuels et également désigné par les femmes comme la nourriture de l'amour. Le chocolat noir contribue également à résoudre le problème de la dysfonction érectile et améliore les performances des hommes dans le lit.

Pomegranate

Non seulement les grenades riches en fer, mais ils augmentent également la production de globules rouges. Plus la quantité de globules rouges dans votre corps, plus votre disque sera sur.

Les pêches

Non seulement les pêches vous donnent un dur qui dure plus longtemps, mais contiennent également de la vitamine C, ce qui améliore la qualité des spermatozoïdes libérés par le pénis. Manger des pêches est l'une des meilleures façons d'obtenir une érection plus longue et plus forte.

Pistaches

Non seulement les pistaches aident à réduire la quantité de mauvais cholestérol dans le corps, mais aussi aider à prévenir la maladie d'Alzheimer, le cancer, etc. De plus, il contient des antioxydants qui aident à réduire le risque de maladies cardiaques liées. En fait, il empêche le sang de coaguler, donc aussi en vous donnant une érection dure roche.

Les haricots et les protéines supplémentaires

Les protéines sont connues pour aider les gens à perdre du poids. En outre, si le corps a des muscles maigres, protéines aiderait à brûler des calories ainsi. Beaucoup de gens se demandent comment les protéines alimentaires peuvent aider à réduire le poids sans avoir à trop manger les œufs et la viande. La solution à ce problème est de manger les haricots avec les protéines. Haricots de toutes les variétés sont bonnes pour la construction des muscles et aussi pour aider à l'érection. Au lieu de prendre des pilules qui ne sont pas seulement coûteux mais aussi nuisible, vous devriez envisager de prendre des haricots et des protéines supplémentaires.

Abalone

Abalone est non seulement considéré comme l'un des meilleurs aliments pour améliorer les fonctions rénales, améliorer le mental la santé, et de soutenir la vue, mais aussi un aliment doré qui contribue à accroître la vitalité et promouvoir des érections chez les hommes.

Crabes de mer

Les capacités sexuelles des hommes peuvent être augmentés quand ils consomment crabes de mer. Ils ont non seulement nourrissent le corps, mais aussi augmenter la taille du pénis et promouvoir des érections hard rock chez les hommes. Qui plus est, il va donner aux hommes une confiance accrue dans le lit. Ceci est un des hommes alimentaires devraient consommer chaque jour afin d'améliorer la puissance de leurs érections.

Carotte

Carotte est riche en vitamine A, ce qui est bon non seulement pour les yeux, mais aussi pour l'augmentation du flux sanguin vers les différentes parties du corps. Cela permettra non seulement d'améliorer le trouble de l'érection mais aussi d'améliorer la fonction sexuelle.

Le miel et le jus de gingembre

Le mélange de miel et de jus de gingembre peut aider les hommes à surmonter la dysfonction érectile et promouvoir des érections chez eux.

Okra

Ce légume est riche en polysaccharides, qui sont des composants qui peuvent non seulement aider à augmenter le flux sanguin vers les organes génitaux, mais aussi améliorer les érections pour les hommes. Par conséquent, si les hommes veulent être plus forts dans le lit, ils doivent consommer beaucoup de gombo.

Fruits secs

Lorsque vous ajoutez des fruits secs à votre alimentation, ce qui contribue traiter l'impuissance chez les hommes. Les raisins secs et dattes séchées contiennent beaucoup de fibres et peuvent fournir aux hommes l'énergie dont ils ont besoin pour effectuer dans le lit. Les fruits secs sont une riche source de fer, de zinc, de protéines et de potassium, qui peut agir pour favoriser l'érection chez les hommes.

Eau purifiée

Le problème de la dysfonction érectile peut être résolu par la consommation de l'eau purifiée. L'eau aide aussi à éliminer les toxines du corps. Par conséquent, si vous voulez l'érection parfaite, vous devez boire beaucoup d'eau purifiée.

Des fraises

Les fraises sont connues pour fonctionner comme aphrodisiaques et peut aider à garder les artères propres de sorte que les vaisseaux sanguins dans le corps ne se bouchent. Ainsi, cela est certainement l'un des meilleurs aliments qui favorisent l'érection chez les hommes.

Œuf

Les œufs sont riches en zinc et en autres composants tels que les vitamines B6 et B5, qui non seulement aide à réduire le stress, mais aussi à équilibrer les hormones chez une personne. Les œufs contiennent également du cholestérol, ce qui est un précurseur important pour la libération de deux hormones sexuelles - œstrogène et la testostérone.

L'eau de noix de coco

Non seulement l'eau de noix de coco contient de nombreux électrolytes tels que le magnésium et le potassium, mais il contribue également à augmenter le flux sanguin vers les organes sexuels du corps en faisant le contrat de cœur et pomper plus de sang. Ceci est l'un des aliments les plus délicieux qui favorisent ainsi l'érection.

Aliments riches en potassium

Les aliments qui contiennent beaucoup de potassium peuvent réduire l'effet du sodium dans l'alimentation. Les haricots de Lima, les pommes de terre et d'autres aliments qui sont riches en potassium non seulement de réduire la pression artérielle, mais aussi améliorer la dysfonction érectile.

Aliments de couleur rouge

Le lycopène est le contenu principal des aliments qui sont de couleur rouge. Cela permet de couler le sang de meilleure qualité et atteindre les organes sexuels. Cette aide les hommes à obtenir une érection plus puissants. Les aliments rouges sont donc les meilleurs aliments à consommer si vous voulez obtenir une érection hard rock qui dure plus longtemps.

Aliments colorés

Au lieu de consommer des aliments peu beige et marron, vous devriez envisager de consommer des aliments de couleurs différentes car si vous mangez des aliments qui ne sont que de deux ou trois couleurs, cela signifie que vous ne mangez pas en bonne santé. Le plus coloré la nourriture que vous mangez, plus le nombre de minéraux et de vitamines votre corps serait consommer. Non seulement ces aliments faire de votre corps tous les nutriments dont il a besoin, mais aussi améliorer votre dysfonction érectile.

Algues

Non seulement les algues augmentent la puissance sexuelle de l'homme, mais aussi d'améliorer la qualité des spermatozoïdes à travers sa teneur en zinc. Aliments de la mer contient beaucoup de zinc. Donc, vous devriez augmenter progressivement la consommation d'algues, car ils sont les meilleurs aliments pour l'érection.

Huile d'olive

Non seulement l'huile d'olive ne rend la nourriture savoureuse, mais elle augmente également la température du corps. Lorsque vous avez des relations sexuelles, ils ont besoin d'une quantité suffisante de calories. Dans de tels cas, l'huile d'olive serait d'aider à stabiliser et maintenir la physique la santé et aider à améliorer le stockage des calories dans le corps. Ceci est l'un des meilleurs aliments à avoir si vous voulez améliorer votre érection.

Viande de chèvre

Depuis chèvre peut accoupler plusieurs fois en une journée, la viande de chèvre est également indiqué pour augmenter la puissance sexuelle des hommes. Les gens croient que non seulement elle améliore le physique, mais il sert également comme l'un des meilleurs aliments pour la promotion de l'érection chez les hommes.

Noix

Les noix sont non seulement une source riche en arginine également des oméga-6 acides gras. Cela augmente automatiquement la circulation sanguine dans le pénis en dehors de l'augmentation de la production d'oxyde nitrique. Il est également important pour le traitement des troubles de l'érection, ce qui est une conséquence du diabète.

Épinards

Les épinards sont une riche source de nitrates naturels. Lorsque vous consommez les épinards, les nitrates naturels sont convertis en oxyde nitrique due à l'action de la langue et les bactéries présentes dans l'intestin. Épinards augmente également la production de testosterone dans le corps. L'épinard est également riche en folate, qui est l'un des ingrédients qui sont nécessaires pour améliorer la qualité du sexe. Les épinards sont également une source riche en magnésium, ce qui contribue à dilater les vaisseaux sanguins dans le corps. Quand il ya une meilleure circulation sanguine vers les organes sexuels, il résulte de l'excitation et de ce fait, les résultats érection chez les hommes.

Ail

L'ail est l'un des meilleurs aliments à manger en cas de dysfonction érectile, même si ça pue beaucoup. Il est un rappel puissant de la testostérone, qui est en fait ce qui compte pour améliorer l'érection. L'ail améliore également la circulation sanguine vers les organes sexuels et améliore votre performance au lit..

Foie des animaux

Un autre aliment qui améliore le fonctionnement de vos organes sexuels est le foie des animaux. Beaucoup de gens ne cuisinent pas ce point car il est pas populaire. Si vous mariner et cuire le foie d'un animal bien, alors il ne servirait comme l'un des meilleurs aliments pour l'érection. En plus d'être une riche source de calcium, le foie d'un animal serait évoquer le désir des hommes à faire l'amour, car il contient de la glutamine.

Moi au

Viande comprend testostérone et aussi beaucoup de protéines, qui sont tous deux essentiels pour améliorer la performance des hommes au lit. Lorsque vous combinez minéraux avec cet objet, votre corps serait capable de produire plus de testostérone et ce serait automatiquement promouvoir érection. Vous devriez, cependant, rappelez-vous de ne pas manger trop de viande en une seule journée, car elle pourrait augmenter le niveau de glucides et de graisses dans les maladies de corps et causer.

Agrumes

Les agrumes ne devraient pas être exclus de la consommation pour une meilleure vie sexuelle, car il contient de la vitamine C, ce qui est bon pour une meilleure érection. En outre, il améliore la qualité des spermatozoïdes.

Myrtilles

Non seulement sont des bleuets comme le Viagra pour les hommes, mais ils font aussi causent pas d'effets secondaires. Ils contiennent également des fibres solubles, ce qui pourrait aider à éliminer tout excès de cholestérol ou mauvais de l'organisme. En outre, ils augmentent le flux sanguin dans le pénis en aidant les vaisseaux sanguins dans le coeur de l'expansion. Cela va automatiquement aider à améliorer votre érection.

Céleri

Non seulement est le céleri un des meilleurs stimulants sexuels, mais il est aussi l'un des meilleurs aliments pour l'érection. Ceci est parce qu'il contient une hormone inodore, qui est appelé l'androstérone qui est libéré par la sueur des hommes alors qu'ils ont des rapports sexuels. Qui plus est, le céleri améliore également votre érection.

Cannelle

Non seulement ne sentent bon la cannelle, mais le goût est également très bon lorsqu'il est cuit avec de la nourriture. Il rend également les hommes plus attrayant pour les femmes. Qui plus est, les hommes qui sentent de cannelle ont régulièrement en bonne santé érections qui durent longtemps. Si vous voulez vraiment à éveiller votre femme ou obtenir son excité ce soir, alors vous devriez consommer un peu de cannelle avant d'avoir des rapports sexuels avec elle.

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