Liste des épices importantes pour la perte de poids et la santé

Gingembre

Ginger est l'une des épices utilisées dans la cuisine importantes indien pour ajouter de la saveur à la variété de plats. Cette épice a saveur légèrement chaude et légèrement sucrée. Ginger ne soit pas butin pendant des mois. Même si vous gardez racine de gingembre frais pendant plusieurs mois dans votre panier de légumes, il peut être facilement utilisé pour faire variété de plats. Depuis le gingembre a un effet thermogénique, il agit à merveille dans réduisant l'appétit du consommateur.

Safran des Indes

En plus d'être une épice dans de nombreuses cuisines asiatiques, le curcuma est utilisé depuis des années pour traiter les plaies. Il agit également comme un élément antiseptique qui aide à réduire l'inflammation. Personnes séjournant dans l'Inde met la poudre de curcuma dans leurs plats afin de faire ressortir une couleur vive du plat et aussi aider le consommateur à rester en bonne santé et son sans l'attaque de toute maladie.

Flocons de piment rouge (chili)

Le poivron rouge est normalement utilisé dans divers légumes et des plats végétaliens non à ajouter de la couleur et ajouter un goût chaud avec d'autres épices. Mis à part le goût, il a aussi des avantages pour la santé. Depuis l'épice est chaud, les gens transpirent après avoir consommé ce qui aide à éliminer les toxines du corps des individus. Cette ont également la propriété de suppression de l'appétit en raison de ses propriétés thermogénique. Il aidera également à diminuer le besoin de sel sur l'ajout sur la vaisselle.

Graines de moutarde

Cette épice est aussi vraiment merveilleux qui a pour effet thermogénique sur le corps des individus. Pour cette raison, ils peuvent brûler beaucoup de calories. Vous pouvez les ajouter à faire des salades saines pour brûler l'excès de graisse de votre corps. Même ces graines sont très efficaces pour faire quelques plats Bengalis en particulier les poissons. Il ajoute saveur merveilleuse à hilsa quand il est broyé et ajouté à la merveilleux plat de poisson.

Noix de muscade

Vous devez choisir entre l'écrou et toute la poudre de sol pour rendre votre plat délicieux. Il est une épice qui est essentiellement utilisé dans différents types de plats végétariens. Afin de rendre vos pâtes délicieux, vous pouvez également ajouter ces derniers dans vos sauces pour pâtes crémeuses. Depuis qu'il a haut niveau d'antioxydants, la stimulation du système immunitaire et aider à la digestion sera assez facile avec le même.

Poivre noir

Les gens aiment avoir les flocons de poivre noir dans les currys et même des collations article qu'ils consomment. Il ajoute une saveur ordinaire supplémentaire pour les plats. Il fournit merveilleuse impact sur l'oxydation, la satiété ainsi que thermogenises. Depuis il renforce également le métabolisme du corps, la capacité de brûler des calories sera très élevé.

Cannelle

Il est également l'une des épices utilisées dans la cuisine célèbres indienne qui a une saveur forte et ont un goût sucré. Si vous pouvez consommer dans la bouche vide, le diabète sera réduit avec la réduction de la glycémie et le mauvais cholestérol. Vous pouvez également ajouter dans vos céréales dans votre petit déjeuner ou celle de l'avoine à obtenir un bénéfice réel. Ceci est également utilisé lorsque la viande est préparée avec l'autre variété d'épices.

Cumin

Le cumin est l'une des épices qui ajoutent saveur et le goût merveilleux. Il est l'une des épices les plus merveilleuses que l'on retrouve dans les plats du Mexique, l'Inde et l'Afrique du Nord. Ceci est une graine très efficace dans la gestion des taux de glucose et d'aider à réduire le diabète et le poids. Cumin agit également comme un antiseptique et aides bien connu bien dans le processus de la digestion. Vous pouvez ajouter un goût merveilleux une fois que vous saupoudrez de cumin en poudre sur le pain pita, hummum, pop-corn, etc avec quelques gouttes d'huile d'olive.

Ail

Vous pouvez maintenant obtenir une saveur ordinaire et très forte supplémentaire une fois l'ail est ajouté dans divers plats. En Inde, l'ail est utilisé dans les plats de viande, des légumes, etc., afin de le rendre très épicé et délicieux. Techniquement parlant, l'ail est ni une herbe ni une épice. Mais, il est assez facile de voir l'ail dans le rack d'épices. Depuis, il est l'une des épices chaudes, il va augmenter le taux de métabolisme en personne qui aide à réduire plus efficacement les graisses et les crabes. Vous pouvez devenir un corps bien en forme, car elle réduit la création de graisse corporelle.

Graines de coriandre

Cette graine également nous fournir avec ses feuilles qui ont une saveur merveilleuse et peuvent être utilisés dans de nombreux plats. Plutôt les feuilles de cette plante sont également connus comme les feuilles piquantes. Ce sera vraiment efficace dans la gestion de niveau de glucose dans le sang et induire les techniques de gestion du poids. Étant donné que ces graines sont très riches en antioxydants, il lavera tous les niveaux de toxines dans votre corps. Différents plats principaux et des soupes asiatiques comprennent en poudre de graines de coriandre. Il goûte et sent comme une merveille.

La liste des épices comme mentionnés ci-dessus sont très efficaces dans la prise vous correspondez comme et quand vous avez un problème avec votre question de l'équilibre de poids.

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