Quelques raisons étranges à la prise de poids

Récemment, la prise de poids est devenu un problème grave pour les gens partout dans le monde. Les raisons de gain de poids peut être beaucoup, mais ce qui est la raison exacte pour le gain de poids chez les adultes est à peine découvert par les malades. Selon les études récentes, le gain de poids peut avoir lieu pour les raisons comme

- Déséquilibre hormonal
- Les effets secondaires des médicaments prescrits
- Carence en vitamines

Robert J. Hedaya, l'un des professeurs bien connus de la psychiatrie dit, la plupart d'entre nous pensent que le changement de mode de vie est l'une des principales raisons de gain de poids. Mais, en fait notre corps a la capacité de réagir aux facteurs que nous sommes incapables de contrôler du tout. Quelles que soient les raisons de gain de poids des individus à partir de déséquilibre hormonal aux effets secondaires des médicaments, le blâme passe aux individus?

Raisons étranges derrière le gain de poids

Dépression

Certains experts disent aussi que cet individu qui reste déprimée a tendance à prendre du poids. Habituellement qui sont très déprimés besoins à prendre des antidépresseurs. Dans une telle situation, vous devriez vous attendre de prendre du poids entre 5 et 15 livres. Il existe une corrélation parfaite de la dépression à celle de la prise de poids. Selon l'un des journaux publiés en l'an 2010, les personnes atteintes de l'humeur triste et la solitude sont tout à fait probable à prendre du poids.

Comment fixer le gain de poids dépressif

Selon Dominique Fradin, MD MPH et associé à l'école de médecine de Loma Linda en Californie, les patients qui prennent du poids en raison de la consommation de pilules anti dépresseurs, doivent être lentement arrêté l'habitude de consommer tel médicament. Il sera également les mettre à Wellbutrin qui aidera à perdre un peu de poids. Vous pouvez également opter pour un programme d'entraînement pour réduire un certain poids.

Ayant intestin lente

Beaucoup de gens ont le problème de digestion et très lent mouvement de l'intestin. Elle est l'une des causes de graves comportant en poids proportionnelle. Si vous avez très pauvre selle, ce sera facilement donner lieu à un gain de poids inutile. Une fois que vous consommez des aliments certaines parties sont convertis en énergie et de repos obtient excrétés. Mais, si le mouvement de l'intestin ne convient pas, l'excès de nourriture crée une déposition sous vos couches de la peau qui est également connu en tant que graisse. Elle peut être due à de faibles aliments riches en fibres dans votre alimentation, la constipation, le manque de la flore, etc.

Comment résoudre ce problème?

Si vous pensez que la constipation est ce qui vous dérange trop, vous devez essayer probiotique. Il est merveilleux d'effacer le tracé et aide dans le processus de la digestion. Vous devez toujours rester hydraté. Consommer de gallons d'eau sera l'un des meilleurs moyens pour obtenir votre mouvement de l'intestin dans la piste. Si vous ne recevez pas de bénéficier de façon naturelle, vous devez essayer de boire une solution où la poudre de fibre est mélangé avec de l'eau. Ce sont les ingrédients merveilleux qui aident à frotter sur les déchets de votre estomac sans aucun problème.

Vous êtes le vieillissement en place

Les gens peuvent aussi prendre du poids due à l'augmentation de l'âge. Quand vous êtes jeune, votre métabolisme du corps est dans un ordre parfait. Ainsi, vous ne disposez pas des problèmes de digestion du tout. Vous pouvez consommer la bonne nourriture, digérer et même obtenir un bon champ d'application de la selle. Mais, comme vous vieillissez, votre métabolisme du corps ralentit. Ainsi, brûler des calories dans toute méthode sera vraiment difficile. Les calories qui peuvent être gravés sur à l'âge de 20 ne sont pas possibles à l'âge de 40 ans.

Comment résoudre ce problème?

Selon le Dr Fradin-Lire, toutes les calories pourraient ne pas être égale lorsque la mesure est faite en ce qui concerne le poids. Il est bon de envisager de manger des protéines maigres, car il contribue à brûler les calories plus efficacement. Vous devez également garder dans l'esprit que les crabes ont de la tendance de brûler trop lentement. Il peut également être efficace dans le stockage à l'intérieur du corps. Ce sera vraiment bénéfique lorsque vous choisissez faible teneur en protéines de la graisse à ce stade.

Prendre des médicaments mal

Si le médicament est mal, il peut donner lieu à un gain de poids. Quelques dames sont vus à consommer excessive pilule de contrôle des naissances. Il peut être vraiment dangereux à la fois. Excédent des pilules hormonales est également une raison derrière le gain de poids. Si vous placez une thérapie de traitement tels que les médicaments contre le cancer du sein, les stéroïdes, les pilules de contrôle des naissances, il est assez facile de voir quelques livres prise en charge.

Les moyens de fixation

Si vous êtes dans la conviction que votre médicament affecte votre tour de taille, il sera important d'informer à médecin immédiatement. Il examinera certains médicaments alternative qui pourrait ne pas avoir aucun effet secondaire.

La carence en certains nutriments essentiels

Votre corps a besoin de certains nutriments essentiels sans lesquels vous pourriez souffrir de divers effets secondaires. Certains de ces nutriments essentiels comprennent le fer, la vitamine D et le magnésium. Ceux-ci aident à élever votre niveau d'énergie sans compromettre le système immunitaire. Si l'un des nutriments est manquant, il donne lieu à une altération dans le métabolisme.

Comment adapter?

Il est également possible de connaître les moyens par lesquels le gain de poids en raison du manque de nutriments essentiels seront perturbés. Vous pouvez maintenant augmenter votre niveau de fer en consommant les épinards ou la viande rouge. Le magnésium peut être facilement augmenté avec le mode de vie sain. Ceci peut être compensé avec les crabes de basse énergie, la caféine ou des bonbons. Si vous pouvez consommer la bonne dose de vitamine D, il peut être vraiment très pratique pour répondre à la carence en nutriments essentiels. Mais, vous ne devriez pas prendre trop de vitamine D ou il peut donner lieu à des calculs rénaux.

La fasciite plantaire

Certaines conditions musculaires ou des problèmes dans les os comme l'arthrose, la douleur de la hanche ou la douleur au genou donne lieu à un gain de poids inutile.

Comment réparer?

Il ya aussi des façons de régler ce problème. Si vous avez pratiqué l'exercice de roulement de poids, il est le temps de l'arrêter et aller pour des exercices comme la natation, le vélo et d'autres. Il sera bon de parler à un thérapeute physique dans cette situation

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