Exercices de vision peut aider les gens à mieux voir âgées: FAITS MARQUANTS

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Exercices cérébraux peuvent aider les personnes âgées à améliorer un aspect de leur vision.

La plupart des gens commencent à avoir des problèmes avec leur vision à mesure qu'ils vieillissent. Un domaine où vous pouvez avoir un problème est avec la sensibilité au contraste, qui est ce que vous permet de voir les bords des objets. Si vous ne pensez pas que ce qui est important, essayez de monter et descendre les escaliers quand vous ne pouvez pas dire où le bord de chaque étape est. Perte de sensibilité au contraste peut contribuer à un risque accru de chutes chez les personnes âgées.

Une nouvelle étude a constaté que la sensibilité au contraste peut être améliorée avec des exercices qui aident à entraîner votre cerveau. Des chercheurs de l'Université de Californie, Riverside, avaient un groupe de deux personnes âgées et les jeunes passent par cinq séances d'exercices comportementaux. Avant la formation, leur vision a été testé.

Dans chaque heure et une demi-longue séance, les participants ont regardé 750 motifs rayés qui ont été montrées rapidement sur un écran d'ordinateur. Chaque image a une quantité de visuels «bruit», qui était comme de la neige sur un écran de télévision. On a demandé aux participants si chaque image a été rotation sens horaire ou antihoraire. Chaque fois qu'ils ont répondu correctement, ils ont entendu un bip. Essentiellement, les séances ont été la formation du cerveau à ignorer les distractions comme le bruit visuel.

Après les cinq sessions de formation, les participants plus âgés avaient amélioré leur capacité de voir les bords. Ils ont également fait mieux à faire des lettres sur une charte de l'œil est tenue à distance de lecture, mais pas sur un tableau à la distance standard.

Les jeunes participants ont également amélioré leur sensibilité au contraste, mais pas autant que les participants plus âgés améliorées. Ceci est probablement parce que leur vue était mieux pour commencer, et il y avait moins de place pour l'amélioration.

Les participants ont pu améliorer leur vision parce que la sensibilité au contraste est traitée dans le cortex visuel du cerveau et ne sont pas un facteur de l'optique de l'œil. Les résultats suggèrent que le cortex visuel du cerveau peut être renforcée.

Une étude antérieure avec des personnes âgées qui ont reçu une formation de la sensibilité du marché a révélé que l'amélioration dure au moins trois mois.

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