Les niveaux de vitamine D faibles liés à la mémoire, la perte de la cognition chez les personnes âgées

Beaucoup de personnes âgées ont de faibles niveaux de vitamine D. Une nouvelle étude a trouvé un lien entre la carence en vitamine D et une baisse accélérée de la perte de mémoire et les capacités cognitives.

Des chercheurs de l'Université de Californie à la maladie d'Alzheimer Centre de Davis ont regardé l'association entre les taux sanguins de vitamine D et de changements dans la mémoire et la capacité de penser en 382 adultes sur une moyenne d'un peu moins de 5 ans. Les participants étaient âgés en moyenne de 76 ans de l'âge, et le groupe inclus 158 113 Blancs, les Afro-Américains et les Hispaniques 96. Un peu moins de 18% avaient la démence, 33% avaient une déficience cognitive légère, et 50% étaient normaux.

Les chercheurs ont étudié les taux de 25-hydroxyvitamine D (25-OHD), qui est la forme dans laquelle le corps convertit la vitamine D faite par la peau lorsqu'elle est exposée aux rayons du soleil et de la forme consommé dans les aliments comme les œufs, les poissons gras et les produits laitiers sanguins aliments. Les recommandations actuelles sont que les niveaux 25-OHD dans le sang doit être comprise entre 20 et 50 nanogrammes par millilitre (ng / ml). De faibles niveaux sont de 12 à 20 ng / ml et des niveaux inférieurs à 12 ng / ml sont considérés comme défectueux.

Plus de 60% des participants présentaient des taux de vitamine D faible. Plus d'un quart avaient une carence en vitamine D. Afro-Américains étaient plus de trois fois plus susceptibles et les Hispaniques étaient plus de deux fois plus susceptibles que les Blancs d'avoir des niveaux de vitamine D faible.

L'étude a révélé que les participants atteints de démence ont des niveaux inférieurs de la vitamine D que celles ayant une déficience cognitive légère ou dont la mémoire était normal. Au cours des individus de l'étude à faible taux de vitamine D avaient un déclin plus rapide de la fonction cognitive et la capacité de se rappeler des expériences personnelles passées.

Lorsque les chercheurs ont contrôlé d'autres facteurs qui affectent la mémoire et de la pensée, comme les maladies vasculaires, l'obésité, et une variante de gène lié à la maladie d'Alzheimer, le lien entre la vitamine D et à faible déficience cognitive est resté.

La moitié des Américains de plus de 65 ans ont des niveaux de vitamine D non-blancs sont plus susceptibles d'avoir des niveaux trop bas insuffisantes ou déficientes, l'étude a noté. Des recherches antérieures ont lié des niveaux faibles de vitamine D à un risque plus élevé de démence et des problèmes importants dans la mémoire et la gestion de l'ensemble des processus de pensée.

L'étude a été publiée dans JAMA Neurologie.

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