L'activité physique régulière réduit le risque de l'alcoolisme

Exercice et l'activité physique durant les loisirs a été liée à un risque réduit de développer l'alcoolisme. Être physiquement actif a été trouvé à être associé à 30% à 40% moins de risque d'avoir un problème avec l'alcool puis patates de canapé. Les personnes actives étaient comme moins besoin hospitalisation ou un traitement pour un trouble de la consommation d'alcool que les personnes qui étaient sédentaires.

La découverte est importante car elle est fondée sur un grand groupe d'adultes qui ont été recrutés dans l'étude et qui ont ensuite été suivis pendant une moyenne de 20 ans. L'étude a été menée au Danemark et a utilisé les données de la Copenhagen City Heart Study. Un total de 18,359 personnes ont participé à l'étude du cœur et répondit quatre enquêtes, qui ont été envoyés chaque décennie depuis les années 1970 aux années 2000.

Les participants ont été interrogés sur leur activité loisirs et ont été divisés en trois groupes en fonction des niveaux d'activité. Plus de 4 heures par semaine a été considéré comme une activité élevée, une faible activité était de 2 à 4 heures par semaine, et le dernier groupe était le groupe sédentaire. Environ la moitié des personnes danoises ont signalé des niveaux élevés d'activité à travers l'étude, avec seulement 10% des personnes disant qu'ils étaient sédentaires en 2001.

Ces réponses ont ensuite été liés à des registres de patients nationales au Danemark de toutes les personnes qui ont reçu un traitement ambulatoire ou à l'hôpital pour un trouble de la consommation d'alcool. En 2011, environ 4% des participants du groupe d'origine avait été diagnostiqué avec un problème d'alcool. Les gens qui ont dit qu'ils avaient des niveaux d'activité faibles ou élevés avait environ le même risque pour les problèmes d'alcool, mais les personnes dans le groupe sédentaire avaient un risque plus élevé.

Cette étude a révélé une association entre l'activité physique et un risque plus faible de problèmes d'alcool, mais il n'a pas montré que l'exercice directement protégé contre l'alcoolisme ou étant sédentaire directement augmenté le risque. Il est connu que l'activité physique a un effet protecteur contre d'autres problèmes psychiatriques, cependant.

L'étude a été publiée dans la revue Alcool et l'alcoolisme.

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