Obésité: une situation commune dans le monde: FAITS MARQUANTS

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Aujourd'hui, la perte de poids a été une nouvelle tendance dans la communauté mondiale. Perdre du poids a été important pour de nombreuses personnes de ne pas l'air bien, mais surtout pour des raisons de santé. L'augmentation alarmante des maladies cardio-vasculaires et les maladies de style de vie a été associée à la prise de poids excessive et aussi, à manger des aliments malsains. Avec l'avancement technologique aujourd'hui, la vie est rapide. Par conséquent, la nourriture sont traitées, prêt-à-manger et micro-ondes. Ils sont remplis avec les conservateurs, les graisses, les calories et en sodium.

En raison de la disponibilité des chaînes de restauration rapide aujourd'hui, de plus en plus de gens binge sur les aliments riches en gras et les boissons. Les gens aiment manger. Voilà pourquoi plus de personnes prennent du poids excessive au fil des ans.

Basé sur les statistiques recueillis par l'Organisation mondiale de la Santé, le nombre de personnes obèses a doublé depuis 1980. Selon leur dernier sondage en 2008, environ 1,4 milliard d'adultes et de personnes 20 ans et moins sont obèses. Chez les personnes de 20 ans et plus, 35% sont en surpoids et environ 11% sont obèses.

Selon des études, les gens plus obèses que ceux qui meurent d'insuffisance pondérale. Globalement, il y a environ 10% de la population qui relèvent de la catégorie de l'obésité. Ainsi, il ya beaucoup de gens réclament à perdre du poids parce que principalement, ils veulent être en bonne santé.

Une cause majeure de l'obésité est déséquilibre métabolique sur les calories qui ont été consommées et les calories dépensées ou brûlés. L'ingestion de nombre élevé de calories peut conduire à l'obésité. En conséquence, d'autres raisons sont que les gens vivent dans une vie très sédentaire et inactif aujourd'hui en raison du manque de temps pour exercer, en utilisant des véhicules pour se rendre à des destinations au lieu de marcher et de manger dans les chaînes de restauration rapide.

L'obésité peut conduire à des maladies qui peuvent être mortelles. Les maladies cardiovasculaires sont parmi les maladies les plus courantes chez les personnes obèses de maladies spécifiquement cardiaque et d'AVC. Il est la principale cause de décès en 2008. L'exercice physique peut aider à brûler les calories consommées à rétablir l'équilibre de l'énergie dans le corps. Cela conduira à la diminution constante du poids et de la prévention des dépôts de graisse dans le corps. Diet, d'autre part, de limiter la consommation d'aliments qui peuvent conduire à calories excessives qui ne peuvent pas être brûlés par l'organisme.

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