«Noctambules» peut mourir jeune, l'étude indique: FAITS MARQUANTS

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Les noctambules sont plus susceptibles de développer le diabète et d'autres problèmes cardiaques par rapport à début des oiseaux ou les lève-tôt, même si elles obtiennent la même quantité de sommeil. Qui est basé à partir d'une étude publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology Métabolisme par les médecins coréens.

Basé sur leur étude, les chercheurs ont découvert que les gens qui ont tendance à dormir après minuit peuvent avoir un risque plus élevé de développer rigidification artérielle, le stade précoce de la maladie de coeur, que ceux qui vont à dormir tôt indépendamment du fait que vous pouvez avoir le même nombre de heures de sommeil.

L'étude a été menée dans au moins 1.600 personnes en Corée du Sud qui sont les âges de 47 à 59. Ils ont fourni des informations sur leurs habitudes de sommeil et ils ont subi une série de tests pour l'évaluation de la santé, a rapporté WebMD.

Des études antérieures ont également abordé le même sujet et engagés, mais les résultats ont été seulement en se concentrant sur la santé du cœur. Cependant, cette étude a également abordé d'autres problèmes de santé.

"Beaucoup de noctambules ne reçoivent pas assez de sommeil, car ils vont se coucher tard, mais encore besoin de se réveiller tôt le matin," l'auteur principal, le Dr Nan Hee Kim, un endocrinologue à l'hôpital de l'Université de Corée Ansan dit Live Science. "Ces résultats confirment l'importance des rythmes circadiens dans la régulation métabolique," at-il ajouté.

Les participants ont été regroupés en deux en fonction de leurs réponses. Basé sur les données, il ya 480 personnes qui étaient les lève-tôt et 95 qui étaient les gens du soir. Pendant ce temps, 1045 personnes ont été classés comme non plus.

Ils ont découvert que les gens du soir étaient plus susceptibles d'avoir une mauvaise qualité de sommeil, traits malsaines comme le tabagisme, ayant des modes de vie inactifs et manger tard dans la nuit par rapport à des personnes du matin. En outre, ils ont découvert que les oiseaux de nuit étaient plus susceptibles d'avoir des niveaux élevés de graisse du corps et de triglycérides, même à un âge plus jeune.

Les noctambules ont également un risque plus élevé de développer le diabète de type 2 et le syndrome métabolique. Les symptômes de ces conditions comprennent notamment l'augmentation des niveaux de sucre, plus de graisses abdominales et des niveaux élevés de cholestérol ont augmenté la pression artérielle,. Tous ces signes peuvent les prédisposer aux maladies cardiovasculaires, accidents vasculaires cérébraux et le diabète. Ce sont les principales causes de décès dans le monde entier.

"Considérant le type de soirée est plus répandue dans les groupes d'âge plus jeunes, ces résultats sont importants problème majeur de santé", a déclaré Kim. Il a ajouté, "les noctambules vif sur un coucher tôt peut éviter l'exposition à des lumières tard dans la nuit et prendre de la mélatonine, une substance chimique naturelle qui aide les gens dorment."

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