Exercice Vu pour conjurer Brain Damage, immobilité dans la vieillesse: FAITS MARQUANTS

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Rester actif physiquement et ayant exercice régulier que vous vieillissez peut conjurer lésions cérébrales qui peuvent conduire à l'immobilité dans la vieillesse, selon une nouvelle étude publiée dans la revue Neurology.

Les chercheurs ont découvert que les personnes ayant des problèmes de mobilité quand ils vieilliront a de petites zones de lésions cérébrales qui est nommé comme «matière hypersignaux blanc», comme indiqué dans leurs IRM.

L'équipe du centre médical de l'Université Rush à Chicago suggère que des niveaux plus élevés de tels dommages ont été associés à la difficulté à marcher et faire d'autres activités chez les personnes âgées.

«Préserver la fonction motrice est tout aussi important que la préservation de la fonction mentale de maintenir l'indépendance et la qualité de vie des personnes âgées», a déclaré le chercheur principal Debra Fleischman, un professeur dans les départements de sciences neurologiques et sciences du comportement.

Elle a ajouté, "Nos résultats suggèrent que l'activité physique quotidienne peut être en mesure de protéger la fonction motrice d'une blessure liée à l'âge dans le cerveau."

L'étude a porté sur 167 patients avec un âge moyen de 80. Ils ont été faits pour porter des moniteurs de mouvement pendant 11 jours et les résultats de ces moniteurs ont été analysés par les chercheurs. Ils ont découvert qu'il existe un lien étroit entre la substance blanche hypersignaux dans le cerveau et la quantité d'activité physique des participants ont fait dans les 11 derniers jours.

Apparemment, ces participants qui avaient plus d'exercice, malgré des niveaux élevés de lésions cérébrales, obtenu de meilleurs résultats dans la série de tests de mouvement par rapport à ceux qui manquent d'exercice.

En conséquence, le Dr Sam Gandy, professeur et directeur adjoint du Centre de recherche sur la maladie d'Alzheimer Mount Sinai à New York a noté l'étude comme très important. "Pratiquement tout ce qui concerne la maladie d'Alzheimer et autres formes de démence semble être atténué par l'exercice physique. Je pense que cette étude sert à faire ce cas encore plus convaincante", a déclaré US Nouvelles Santé.

Professeur Fleischman réitéré, "Vous ne devez pas être les coureurs de marathon." Elle recommande aux personnes âgées de se livrer à toutes sortes d'activités physiques afin de conjurer l'immobilité dans les prochaines années.

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