Découvrez les secrets à retarder déclin mental chez vieillesse: FAITS MARQUANTS

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Une nouvelle étude suggère que les personnes âgées qui sont à risque de démence devraient participer à la formation du cerveau, l'exercice et une alimentation saine pour retarder le déclin mental dans l'avenir. Il est dit de ralentir le déclin cognitif spécifiquement leur capacité à organiser les processus de pensée et le cerveau.

Des chercheurs de la Finlande a mené l'premier essai contrôlé randomisé en son genre et ils ont découvert ces deux années de direction stricte et intensive sur les adultes âgés de 60 à 77 ans a montré des résultats spectaculaires dans les différences de capacités de leur cerveau.

L'étude a été publiée dans la revue The Lancet. Professeur Miia Kivipelto de l'Institut Karolinska de Stockholm, en Suède, l'Institut national pour la santé et le bien-être à Helsinki, et l'Université de Finlande orientale a mené l'intervention gériatrique finlandaise à prévenir les troubles cognitifs et invalidité (doigt) étude 1260 participants à travers la Finlande.

Malgré les chercheurs précédents montrant les liens entre le déclin cognitif et certains facteurs comme l'alimentation et de remise en forme, cette étude est la première à utiliser une conception d'un témoin et un groupe de traitement étalon-or. Tous les participants ont été jugés à risque pour la démence basé sur un outil d'évaluation normalisé.

Le déclin cognitif chez les personnes âgées sont généralement associés à la démence en particulier la maladie d'Alzheimer. Les comptes de la maladie d'Alzheimer à 5 millions d'Américains vivent avec la maladie et il est la sixième cause de décès aux États-Unis. En attendant, selon Alzheimer Disease International, les cas de maladie d'Alzheimer devrait tripler d'ici 2050 dans le monde entier.

Les participants dans le cadre du groupe de traitement ont reçu des séances de gym réguliers avec des physiothérapeutes au moins une fois à trois fois par semaine et ils ont même engagés dans des cours d'aérobic de deux à cinq fois par semaine. Ils ont également suivi une formation de cerveau par des programmes informatiques tels que des jeux. Enfin, ils ont été invités à pratiquer le régime nordique qui contient du poisson au dernier deux fois par semaine des fruits et légumes et l'huile d'olive.

Les résultats ont révélé que, dans le groupe de traitement, leurs scores étaient de 25% plus élevés que ceux dans le groupe de contrôle.

Professeur Kivipelto, explique que «Un programme intensif visant à répondre à ces facteurs de risque pourrait être en mesure de prévenir le déclin cognitif chez les personnes âgées qui sont à risque de démence."

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