Accueil recours pour la laryngite

7. orme

Orme contient du mucilage qui se forme en un gel lorsqu'il est mélangé avec de l'eau et donc soulage irritation de la gorge et de l'inflammation.

• Mettez un peu de l'orme rouge fraîche dans l'eau. Il se forme dans un gel. Avalez le gel plusieurs fois par jour pour soulager un mal de gorge.
• Vous pouvez également essayer de pastilles orme rouge.

Note: Orme est pas recommandé pour les femmes enceintes et allaitantes.

8. Miel

Le miel peut être très bénéfique pour apaiser une gorge irritée, car il contribue manteau et apaiser votre gorge. Il peut également aider à réduire l'inflammation.

• La façon la plus simple d'utiliser le miel est d'avaler un peu de miel cru plusieurs fois par jour.
• Vous pouvez également essayer de tisane à base de miel et de citron. Pour faire le thé, ajouter le jus d'un demi-citron et une ou deux cuillères à soupe de miel brut à une tasse d'eau chaude. Vous pouvez également ajouter une pincée de poivre de cayenne à elle. Boire une ou deux fois par jour.

9. L'huile d'eucalyptus

Son antiviral naturel et des propriétés antibactériennes font de l'huile d'eucalyptus l'un des meilleurs ingrédients pour apaiser un mal de gorge.

• La meilleure façon d'utiliser l'huile d'eucalyptus est d'inhaler la vapeur. Ajouter quelques gouttes d'huile d'eucalyptus dans une grande casserole d'eau bouillante. Couvrez votre tête avec une serviette et inhaler la vapeur pendant 10 minutes. Suivez ce remède deux fois par jour.
• Vous pouvez également essayer de pastilles et sirops contre la toux contenant de l'huile d'eucalyptus.

10. Réglisse

La réglisse est un autre remède efficace pour aider à soulager l'irritation de gorge, grâce à son propriétés antivirales et anti-inflammatoires. Ça aussi agit comme un expectorant naturel pour se débarrasser du mucus.

• Faire bouillir une cuillère à café de racine de réglisse séchée dans une tasse d'eau pendant environ cinq minutes. Filtrer et boire ce thé de réglisse jusqu'à trois fois par jour.
• Vous pouvez également essayer de pastilles de réglisse.

Note: Réglisse peut interagir avec certains médicaments et peut ne pas être adapté pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de maladie rénale, une maladie du foie, ou les maladies cardiaques. Il est également déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

Conseils supplémentaires

• Lorsque vous traitez avec une laryngite, il est suggéré de parler doucement, mais ne murmure pas que cela mettrait plus de pression sur les cordes vocales.
• Donner du repos à votre larynx.
• Évitez la suppression de votre gorge.
• Buvez de l'eau suffisante pour rester hydraté, mais éviter l'alcool et de caféine.
• Ne pas fumer et éviter également la fumée secondaire.
• Éviter les infections des voies respiratoires supérieures.
• Utilisez un humidificateur ou un vaporisateur pour ajouter de l'humidité dans l'air.
• Obtenez une thérapie vocale qui permet d'analyser la façon dont vous utilisez votre voix afin que vous puissiez corriger les modèles de discours anormaux.

La laryngite est le résultat d'une inflammation des cordes vocales (larynx). Elle est généralement causée par une pression excessive sur les cordes vocales ou une infection virale ou bactérienne.

Le symptôme le plus commun de la laryngite est une voix rauque ou faible. Parfois, les gens ne peuvent pas parler du tout. Il est souvent accompagné par un mal de gorge et toux sèche.

Dans la plupart des cas, il une affection aiguë qui guérit avec le temps et n'a pas de conséquences graves. Mais vous pouvez vous débarrasser de la douleur et de l'inflammation et de restaurer votre voix plus rapidement avec des remèdes naturels faciles et simples.

Le problème dure habituellement quelques jours ou jusqu'à 2 semaines, tout au plus. Si elle persiste plus longtemps, alors il est susceptible d'être la laryngite chronique pour laquelle vous avez besoin de consulter un médecin.

Voici les meilleurs remèdes maison pour 10 laryngite.

1. Apple Cider Vinegar

Le vinaigre de cidre a des propriétés antimicrobiennes qui aident combattre les infections et peut donc être utilisé pour traiter la laryngite.

• Mélanger deux cuillères à soupe de sucre brut, non filtré vinaigre de cidre de pomme et une cuillère à soupe de miel dans une demi-tasse d'eau. Pour augmenter l'efficacité de ce remède, vous pouvez ajouter un peu de poivre de cayenne trop. Boire deux fois par jour.
• Préparer une solution en mélangeant une cuillère à soupe de matières premières, non filtré vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau tiède. Se gargariser avec la solution plusieurs fois par jour jusqu'à ce que vous obtenir un soulagement.

2. Oignon Sirop

Sirop d'oignon agit comme un expectorant naturel et est un remède naturel efficace pour l'inflammation du larynx.

1. Couper trois à quatre oignons moyennes. Laisser mijoter les morceaux dans quatre tasses d'eau jusqu'à ce que la solution épaissit à une consistance sirupeuse.
2. Mélanger cinq cuillères à soupe de sirop d'oignon dans un verre d'eau tiède. Ajouter une cuillère à soupe de miel et quelques gouttes de jus de citron.
3. Buvez lentement le mélange.

3. Ginger

Le gingembre frais est bon pour votre gorge parce qu'il apaise les muqueuses enflammées les de membranes du larynx.

• Faire bouillir fines tranches de gingembre frais dans une casserole couverte d'eau pendant 10 minutes. Filtrer le liquide et laisser refroidir à température ambiante. Vous pouvez également ajouter un peu de jus de citron et le sucrer avec du miel. Buvez ce thé au gingembre plusieurs fois par jour.
• Vous pouvez également essayer de sucer quelques gingembres confits toute la journée ou tout simplement manger quelques fines tranches de racine de gingembre frais.

4. Chaude Salt Water

L'eau tiède salée aide à tuer les bactéries et favorise la guérison de vos cordes vocales enflammées et maux de gorge.

Il suffit d'ajouter une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d'eau chaude et se gargariser avec elle. Pour ce faire, plusieurs fois par jour.

5. jus de citron

La nature acide de jus de citron peut tuer les bactéries et les virus, et soulager divers symptômes de laryngite. De plus, il aide à liquéfier le mucus.

1. Presser le jus d'un citron dans un verre d'eau tiède.
2. Ajouter une demi-cuillère à café de sel de mer (si vous ne disposez pas de sel de mer, puis il suffit d'utiliser le sel de table)
3. Gargariser avec cette solution plusieurs fois par jour.

6. Ail

La propriété antimicrobienne dans l'ail aide à tuer les bactéries et les virus. Il agit également comme un expectorant naturel.

• Mâcher une gousse d'ail cru lentement, puis avaler.
• Une autre option est de couper plusieurs gousses d'ail, placez-les dans un bocal et le couvrir avec des parties égales de brute, non filtrée vinaigre de cidre de pomme et d'eau distillée. Secouez le pot pour mélanger le contenu, puis laissez-le reposer pendant environ 4 heures. Enfin, ajouter un peu de miel brut à elle avant de la ranger dans le réfrigérateur. Prendre 1 à 3 cuillères à café de ce sirop d'ail tous les 6 à 8 heures.

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