Nous sommes dans les réseaux sociaux -
Chocolats noirs: super aliment qui peut guérir un coeur brisé
Super aliments ne viennent pas seulement à partir de produits de l'allée de votre supermarché. En fait, ces barres de bonbons au chocolat à côté de l'ours gommeux désormais admissibles comme un super aliment.
Étude après étude prouve que sombre chocolat- doux, riche et délicieuse qui est bon pour guérir un coeur brisé. Il est chargé avec des éléments nutritifs et peut influer positivement sur notre santé. L'ingrédient principal est de son cacao, fabriqué à partir de la graine de cacaoyer, l'une des meilleures sources d'antioxydants. Outre le cacao, il contient une quantité décente de fibre soluble, fer, magnésium, cuivre, manganèse, potassium, sélénium, la caféine.
Une méta analyse de sept étude a cherché à trouver un lien entre la consommation de chocolat et certains troubles métaboliques cardio tels que les maladies coronariennes, le diabète et attiser le syndrome métabolique. Les scientifiques ont constaté que les chocolats noirs réduisent réellement le risque de tels troubles.
En fait, les plus hauts niveaux de consommation de chocolat étaient associés à une réduction de 37% dans les maladies cardiovasculaires et une réduction de 29% des accidents vasculaires cérébraux. D'autres recherches ont également montré que l'anti-oxydant et un composé anti-inflammatoire dans le chocolat noir peut réduire votre risque de crise cardiaque et d'AVC considérablement.
De petites quantités de chocolat noir peuvent réduire votre risque de crise cardiaque comme l'aspirine car elle a un effet biochimique qui réduit l'agglutination des plaquettes qui causent la coagulation du sang. Poudre de cacao brut Spécialement formulé a le potentiel de prévenir les maladies cardiovasculaires dans le diabète. Lorsque les patients diabétiques ont reçu une boisson ocoa haute flavanols pendant un mois, il a apporté leur fonction des vaisseaux sanguins à partir sévèrement altérée à la normale.
Les chercheurs ont également découvert qu'un composé de chocolat noir appelé épicatéchine peut protéger notre cerveau après un accident vasculaire cérébral en augmentant les signaux cellulaires que des cellules nerveuses bouclier contre les dommages. Une autre des façons chocolat peut apporter un bénéfice cardiovasculaire en aidant au métabolisme de l'oxyde nitrique comme décrit par Ori Hofmekler. L'oxyde nitrique protège notre cœur en relaxant les vaisseaux sanguins et en abaissant ainsi la pression artérielle. En outre, les polyphénols de cacao protègent notre corps de métabolites toxiques et aider à contrer le déclin typique liée à l'âge dans la production d'oxyde nitrique.
Articles connexes "Chocolats noirs: super aliment qui peut guérir un coeur brisé"
S'il vous plaît évaluer cet article
Section Plus d'articles
Recommandé
Intéressant
