Cette cascade est de mettre des millions de personnes à dormir: une vie saine

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Ce qui était censé être une vidéo unique d'une chute d'eau jaillissant en marche sous une passerelle est en train de devenir une sensation Internet comme il est d'aider des milliers d'insomniaques à travers le monde pour dormir.

L'artiste visuel Johnnie Lawson, dont la maison est près des chutes, capturé une image d'une petite chute d'eau trouvée dans la rivière Bonet, qui est situé dans le comté de Leitrim en Irlande. La vidéo YouTube téléchargé en 2013 dans le compte officiel de Lawson en vedette le son de l'eau jaillissant de mouvement rapide en avant le long pierres avec les sons d'oiseaux dans l'arrière-plan. Il est une longue vidéo, couvrant environ 8 heures, ce qui est intéressant aussi le temps de sommeil moyenne recommandée pour les adultes.

Selon la description de Lawson de la vidéo, il est destiné à apaiser l'esprit et améliorer la méditation et la relaxation, en particulier pendant l'étude et de dormir.

Vrai, plus de 6 millions de personnes ont eu recours à la même vidéo pour les aider à battre l'insomnie. Confessée par Lawson, il a reçu des e-mails de la gratitude des gens aussi loin que l'Afrique centrale, en Chine, et même la Corée du Nord, lui dire comment les sons de la nature les ont aidés face ou même battre l'insomnie.

L'insomnie est l'un des troubles du sommeil les plus courantes dans le monde. Elle est caractérisée par soit la difficulté d'endormissement ou de la lutte de soi-même en gardant endormi pendant la durée idéale. Alors qu'il est possible d'avoir une insomnie primaire, dans de nombreux cas, la condition est secondaire, ou par suite d'une maladie sous-jacente telle que l'asthme, la dépression, les médicaments, et le cancer. Une personne qui est sous beaucoup de stress, qu'il soit physique, émotionnelle, mentale ou, peut aussi passer par l'insomnie.

Il n'y a pas un seul traitement pour l'insomnie, et le programme dépend de la gravité de l'état. Souvent, si elle est aiguë et légère, il n'y a pas besoin de tout type de traitement. Sinon, le patient peut être enseigné comment pratiquer les habitudes de sommeil appropriées ou être fourni avec des somnifères et autres médicaments.

Jusqu'ici, Lawson a déjà téléchargé près de 200 vidéos du même genre, mettant en vedette d'autres plans d'eau comme les lacs. Il a également prolongé la durée de certaines des vidéos pour ceux qui soudainement se réveiller parce qu'ils ne peuvent plus entendre le son.