Les enfants séjournent active, aide leurs cerveaux fonction dans l'avenir: une vie saine

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Il ya eu encore plus de preuves que les enfants doivent être à l'état actif et pas seulement pour éviter d'être au-dessus du poids, mais parce qu'il traduit leur cerveau à l'avenir.

Une étude publiée lundi dans Pediatrics, était sur la façon dont les activités peuvent aider les enfants. L'obésité est pas le seul problème des enfants qui grandissent comme étant un problème aux États-Unis Ils aiment jouer vidéo jeux- l'utilisation des téléphones qui peuvent bien failli tout faire. Etre moins actif pourrait négativement affecte la façon dont ils utilisent leurs cerveaux.

"Si vous considérez l'anthropologie de l'humanité, nous avons été conçu pour se déplacer," Charles Hillman, professeur de kinésiologie à l'Université de l'Illinois à Urbana-Champaign dit Shots.

Hillman et ses collègues ont publié les résultats de leur étude qui a montré de 7 à 9 ans, les enfants qui courent autour et jouent comme des enfants le font normalement pendant au moins 70 minutes par jour montrent améliorée capacité de raisonnement, en particulier dans le multitâche, par rapport aux enfants qui aren 't aussi actif, selon le rapport de wvxu.org.

Les chercheurs ont étudié un programme de neuf mois après l'école, appelés Fitness Améliore Penser dans l'enfance (FitKids) à l'Université de l'Illinois, selon le rapport. Plus de 100 étudiants ont pu rencontrer après l'école pour une collation et une leçon d'être en bonne santé. Ils feraient des choses telles que la corde à sauter, le soccer et jouer au chat. Les enfants feraient ces activités et plus pour environ 70 heures.

"Les enfants ont tendance à se déplacer et obtenir leur exercice par intermittence", a déclaré Hillman. "Ils ne vont pas sortir et courir quatre miles» comme une force d'adulte ".

Afin de tester les enfants, ils seraient montré un caractère sur un écran et a dû utiliser leur bruit sourd d'indiquer si le personnage était d'une certaine couleur et la forme. Ceux qui ont participé à FitKids étaient beaucoup plus rapidement que ceux qui pas.

Scans du cerveau des enfants ont été réalisées et ont montré une augmentation de l'activité cérébrale. Le plus de fois qu'ils ont participé au programme après l'école, plus le changement.