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Top 10 des remèdes efficaces de maison pour se débarrasser de la diarrhée
Teneur
Les étés sont à propos de parties de billard et des tongs et danse de la pluie. Mais de l'autre côté des étés que vous préférez ne pas l'expérience est un ventre qui coule!
Un problème de santé grand qui est confronté par de nombreuses personnes dans les mois d'été caniculaire est des maux d'estomac, ou la diarrhée.
La diarrhée est caractérisée par des selles très liquides et en vrac. Elle est accompagnée de vomissements, de douleurs à l'estomac aiguë, fièvre, nausées, soif, perte d'appétit et de la déshydratation.
Contrairement à ce que la plupart d'entre nous pensent, la diarrhée est en fait un processus naturel du corps pour purger toutes les toxines et les déchets. Pour faire face à la surcharge de nourriture que nous sous réserve de, l'organisme réagit de cette façon de se débarrasser des substances indésirables.
La meilleure façon de garder la diarrhée à la baie est de manger sain.
Il existe différents médicaments que l'on peut prendre pour guérir la même, mais vous pouvez également utiliser certains remèdes maison faciles qui sont tout aussi efficaces. Voici le top 10 des remèdes pour la diarrhée qui sont sûr de vous aider à vous sentir mieux en peu de temps.
Remèdes à la maison pour la diarrhée
1. graines de fenugrec:
Les graines de fenugrec ont une teneur élevée en mucilage et donc ajouter en vrac à vos selles. Il vous libère de l'inconfort des selles molles et aqueuses.
Il suffit d'avaler une poignée de graines de fenugrec avec du yaourt ou de l'eau chaque morning.Alternatively, moudre les graines de fenugrec et de le consommer sous forme de poudre avec un verre chaud de water.Though la concoction aura un goût amer, il fera des merveilles dans l'amélioration de la gravité de la diarrhée.
Un mot de prudence - Vérifier avec votre médecin avant de vous soigner votre enfant avec des graines de fenugrec.
2. Les bananes:
La banane est riche en pectine, une fibre soluble qui aide à absorber le liquide dans les intestines.This aide en absorbant l'excès de liquide dans les intestins et rend vos selles obtenir moins liquides.Bananes sont également riches en potassium. Ceux-ci peuvent aider à remplacer les électrolytes que votre corps perd en raison des selles fréquentes.
Ecrasez une banane entière et ajouter une pincée de sel et une cuillère à café de tamarin bien it.Mix et manger deux fois par jour pour régler un estomac dans un jiffy.Alternatively, manger deux bananes avec votre petit déjeuner.
Cela va freiner l'infection et aussi d'améliorer la santé de votre estomac.
3. Bleuets:
Les bleuets sont un délice. Les bleuets sont également riches en anthocyanosides qui sont, dit-on properties.These antibactériennes et antioxydantes travailleront sur entretenir votre ventre revenir à health.They contiennent également de la pectine qui est dit pour soulager les symptômes de la diarrhée.
Vous pouvez faire un somptueux soupe sur ces baies. Alternativement, vous pouvez mâcher une poignée de berries.You séchée peut aussi vous faire du thé aromatisé par ébullition bleuets écrasés dans une tasse d'eau sur un feu doux pendant 10 minutes. Cela tuera les germes causant la diarrhée.
4. Orange Peel thé:
Boire beaucoup de thé lorsque vous êtes déshydraté est un remède de sa propre. Ajoutez à cela l'avantage des pelures d'orange et vous avez une concoction maison qui vous donnera le soulagement de la diarrhée.
Baisse de pelures hachées dans une demi-tasse d'eau bouillante et laisser cool.Once refroidi, boire ce thé plusieurs fois par jour avec un filet de citron et le miel.
Assurez-vous que vous vous lavez les pelures d'orange sous l'eau courante car ils sont chargés de pesticides.
5. Pommes de terre:
Les pommes de terre sont un somptueux délice qui ajoutent saveur et le goût à peu près tous les plats.
Les pommes de terre sont riches en amidon et sera votre compagnon dans la lutte contre diarrhea.Eat pommes de terre bouillies et simples qui vous aideront à restaurer les nutriments perdus par le body.Sprinkle sel et du poivre si vous le trouvez trop fade.
6. Plain White Rice:
Il n'y a rien de mieux qu'un repas de riz chaud et fumant trop apaiser le ventre.
Il suffit de faire cuire du riz et des pommes de terre ensemble et avoir pour votre meal.Rice est riche en amidon et très facile à digérer, donc aidera votre corps à lutter contre la infection.Along avec de petites portions de riz, aussi boire l'eau de riz, le bouillon de légumes jus de fruits et l'eau claire pour accélérer votre rétablissement.
7. Le kéfir:
Si vous voulez récupérer plus rapidement et de rester en bonne santé, il est temps que vous faites le kéfir-live culture du yaourt, un aliment de base dans votre alimentation. Si la diarrhée a été causé par la consommation d'antibiotiques qui ont tué les bactéries bénéfiques dans le tractus digestif ou par certains choix alimentaires spécifiques, le yaourt est sûr de vous faire dorloter à la santé.
Mangez quelques tasses de yaourt par day.Rich dans les bactéries de l'intestin de l'environnement, le yaourt va débusquer les toxines de l'organisme et d'améliorer la santé de votre système digestif.
8. Camomille:
Si vous tortillant avec des crampes d'estomac, faites-vous une certaine base de plantes thé à la camomille.La camomille est riche en tanins et connu pour posséder des propriétés antispasmodiques. Il va réconforter et prendre soin de votre estomac.
Ajouter une cuillère à café de fleurs de camomille et une cuillère à café de menthe poivrée dans une tasse d'eau bouillante water.Allow le mélange infuser et boire 3 fois par jour pour fixer le processus de guérison.
9. éviter certains aliments:
Si vous êtes vers le bas avec la diarrhée, il ya certains choix alimentaires que vous devriez rester loin de.
Évitez les aliments gras et de fibres food.These élevés sont lourds sur l'estomac et ne digèrent pas facilement.
Lait et produits laitiers sont une stricte »NO'.The intestin grêle est également affectée par la diarrhée et, partant, le corps aura du mal à traiter ces foods.Yoghurt cependant, est une exception, plus vous mangez le mieux.
10. Ginger:
Le gingembre est un ingrédient magique qui fait des merveilles pour votre corps dans de nombreux ways.Consuming gingembre stimule le système digestif et les quartiers de distance infections.
Mélangez une cuillère à café de miel, de cumin en poudre, de gingembre en poudre et de cannelle en poudre et des boissons.
Consommer ce mélange trois fois par jour, vous vous sentirez better.Alternatively, faire du thé de gingembre ou de boire de grandes quantités d'ginger ale pour soulager les crampes.
Bien que ces voies de recours pour la diarrhée sont sûr de vous aider, vous assurer que vous consommez beaucoup de liquides et de prendre beaucoup de repos. Parfois, le sommeil d'une bonne nuit est tout ce que vous avez besoin de rebondir à la santé.
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