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Calculs rénaux Diet - 8 étonnants Foods Pour prévenir les calculs rénaux
Teneur
Les calculs rénaux, aussi connu comme «calcul rénal» sont de petites calcifications qui se produisent en raison de la présence de minéraux non absorbés dans l'urine. Cette affection douloureuse, malheureusement, est devenu un phénomène courant parmi la population d'aujourd'hui. Il existe deux types de calculs rénaux. On est formé en raison de l'accumulation de calcium dans l'urine tandis que l'autre est due à une accumulation excessive d'oxalate dans l'urine.
Ces deux pierres sont traitées de manière différente et dans des cas extrêmes, peuvent également être retirés du corps à l'aide d'une intervention chirurgicale. Mais pourquoi dépenser des milliers de roupies sur une opération que lorsque vous pouvez débusquer les calculs rénaux par le maintien d'un régime alimentaire sain?
Alimentation pour prévenir les calculs rénaux
Vous devez inclure le régime suivant pour la prévention des calculs rénaux. Connaître le régime alimentaire.
1. Eau:
L'eau est appelée à juste titre la «vie sauveur». Comme nous le savons, les calculs rénaux sont dues à l'accumulation de minéraux non absorbés dans l'urine. Boire suffisamment d'eau est la meilleure et la plus naturelle façon de débusquer ces pierres embêtants du corps. L'eau va non seulement aider à réduire les calculs rénaux, mais sera également aider votre corps à rester en forme et hydratée. Une façon de vérifier si la consommation d'eau est assez est en observant la couleur de l'urine qui sort. Si la couleur de l'urine est clair alors il n'y a rien à craindre, mais si elle est pas alors la consommation d'eau doit être augmentée.
[ Lire: Alimentation quotidienne ]
2. Agrumes:
Les agrumes sont très utiles pour briser les calculs rénaux. L'acide citrique se lie avec le calcium dans l'urine, ce qui empêche ainsi la formation d'oxalate de calcium qui conduit à la formation d'oxalate calcul rénal. Les agrumes comme les citrons devraient être une partie de votre alimentation quotidienne pour sûr. Ils doivent être parfaitement inclus dans le régime alimentaire des calculs rénaux de prévention.
3. Pommes de terre:
Les pommes de terre sont riches en hydrates de carbone. Manger des aliments qui contiennent une quantité élevée de glucides est bon pour le corps car elle contribue à la prévention de la formation de calculs rénaux. Donc, une pomme de terre par jour peut aider à garder les calculs rénaux de suite!
[ Lire: Eau ]
4. Basse consommation de sel:
La prise de trop de sel ne sert à rien pour guérir des calculs rénaux. Si la consommation de sel est réduit alors l'excrétion du calcium est réduite dans l'urine. De ce fait, empêcher la formation de calculs rénaux causés à des quantité en excès de calcium dans l'urine.
5. Réduire la consommation de fructose:
Si vous prenez suffisamment de quantités de glucides, alors vous devriez garder à l'esprit que la quantité de fructose dans votre régime alimentaire doit être contrôlée. Depuis le fructose est une substance naturelle, son «apport doit être surveillée. L'excès de fructose quantité conduit à la formation de calculs rénaux.
6. Viande:
Médecins suggèrent de limiter la consommation de viande rouge comme il fait plus de mal au corps que de l'aide. De même, en cas de calculs rénaux, la consommation de viande doit être limitée: sinon il va conduire à la formation de calculs rénaux que la viande contient des quantités élevées de protéines animales. La prise de trop de protéines animales est pas bon pour la santé, avec ou sans calculs rénaux.
7. Œufs:
Les œufs sont également riches en protéines animales. Quand une personne souffre de calculs rénaux ou est dans la première étape de la formation de calculs rénaux, les médecins recommandent que les œufs soient prises sur le régime jusqu'à ce que le problème soit résolu. Oeufs agrègent la formation de calculs rénaux, ce qui rend la personne souffre terriblement!
[ Lire: Accident de régimes pour perdre du poids ]
8. Épinards:
L'épinard est un légume vert qui est très sain pour le corps, mais en cas de calculs rénaux, il est étonnamment pas! Comme il contient des minéraux comme l'oxalate, il encourage la formation de calculs rénaux plutôt que de les réduire. Par conséquent, quand une personne souffre de calculs rénaux, il doit éviter de consommer les épinards pendant un certain temps pour aider le corps à éliminer les pierres douloureuses.
[ Lire: Plans nutrition de base ]
Les calculs rénaux peuvent être extrêmement douloureux. Mais si pris au début, ce problème peut être résolu avec l'ajout et la suppression de certains produits alimentaires à partir de votre alimentation quotidienne. Donc, ne désespérez pas. Avec un peu d'habitude alimentaire disciplinée, vous pouvez dès débarrasser votre corps des pierres.
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