Chewing Gum est bon pour la santé?

Aimez-vous le chewing-gum? Avez-vous souvent que vous êtes assis au milieu d'une conférence grignotant un morceau de gomme? Eh bien, honnêtement, la gomme à mâcher peut pas menacer votre vie. Selon certains, la gomme à mâcher est réellement bon pour votre santé. Et quelques autres affirment qu'il est pas.

Quelle est la vérité réelle? Voilà ce que ce poste est tout au sujet. Continue de lire!

Chewing-gum et perte de poids:

Vous devez avoir auparavant entendu parler de la façon dont chewing-gum est efficace pour la perte de poids! Devine quoi? Il est effectivement vrai! Selon une recherche populaire et étude menée à l'Université de Rhode Island, les gens qui mâchent de la gomme se produisent plus de manger moins de calories que les 68 personnes qui ne le font pas. Non seulement cela, la gomme à mâcher contribue également à réduire l'appétit et résister à la tentation. Qu'y a-t-il de plus? Les gens qui mâchent de la gomme ont tendance à brûler plus de calories 5% tout en travaillant (1).



Selon une autre étude menée à l'Université de la Louisiane, la gomme à mâcher aidé à réduire les fringales vers collations malsaines et l'appétit trop contrôlée. Les gens qui mâchent de la gomme en fait augmenter leurs chances de perdre 10 livres en un an juste comme ça.

Même si la gomme à mâcher est grand pour la perte de poids, il ne viennent avec plusieurs effets secondaires qui détruisent son image tout à fait. Donc, même si le chewing-gum est bon pour votre santé pour une raison, il est malsain pour plusieurs autres raisons.

Les effets secondaires de la gomme à mâcher:

1. les dommages vos dents:

Si vous êtes à mâcher sucre rempli gencives, il ne sera pas long avant que vous vous retrouvez avec des cavités ou la carie dentaire. Lorsque vous mâcher des gommes comme ça, vous vous baignez littéralement vos dents en sucre. Donc, ce que cela signifie que vous devez tenir à sucre gencives gratuits? Pas vraiment! Les gommes à mâcher, qu'ils soient exempts de sucre ou non, conduit finalement à l'érosion dentaire. Par conséquent, si vous voulez éviter que vos dents de se endommagé, renoncer à la gomme à mâcher immédiatement.

2. peut conduire à des maux de tête:

Selon un couple de chercheurs, la gomme à mâcher conduit à des maux de tête la plupart du temps chez les adolescents. Environ 30 mâcheurs de gomme entre les âges de 6 et 19 ont été impliqués dans cette étude, et chacun d'entre eux souffraient de maux de tête sévères après la prise de la gomme sur une base régulière. Quand ils ont abandonné la gomme, ils se sont relevés de leurs maux de tête.

3. conduit à des problèmes de gaz:

Si vous mâchez de la gomme tous les jours, il ya des possibilités de se retrouver avec des problèmes de gaz, les infections, le syndrome du côlon irritable, ballonnements etc. Les enzymes et les acides qui sont libérés tandis que la gomme à mâcher pourrait conduire à la constipation, la diarrhée et d'autres symptômes de problèmes de gaz.

4. Contient des sous-produits:

Une des plus grandes raisons gomme à mâcher est jamais bon pour votre santé est la présence de sous-produits tels que la lanoline, qui est essentiellement une substance cireuse qui est produite à partir de laine de mouton. Cela permet la gomme de rester souple. Avec de telles substances malsaines dans le produit, il serait nuisible de compter sur la gomme à mâcher pour ses bienfaits.

5. rejets de mercure:


Si vous ne saviez pas, la gomme à mâcher contient des substances nocives qui libèrent du mercure dans votre corps. Donc, chaque fois que vous mâchez, vapeur de mercure est laissé à l'intérieur du corps qui se déplace facilement dans votre sang et le système circulatoire, ce qui conduit à des processus oxydatifs à l'intérieur de vos tissus. Si vous arrive de mâcher de la gomme maintenant, vous serez à mâcher plus souvent, ce qui est pourquoi il tend à devenir gênant pour ceux qui ont des plombages au mercure.

Conclusion:

Bien que la gomme à mâcher est bénéfique pour la perte de poids, elle a d'autres effets secondaires qui sont nuisibles. Donc, ce que cela signifie que vous devez renoncer à la gomme à mâcher en tout? Peut être pas. Mâcher de la gomme de temps en temps est fine, mais ne garantissent vous n'êtes pas accro à elle et vous assurer que vous ne consommez pas régulièrement.

Comment avez-vous aimez ce post? Avez-vous mâchez de la gomme maintenant et puis? Avez-vous vécu les mauvais symptômes? Si oui, renoncer à tout de suite. Aussi, laissez-nous savoir vos expériences dans la boîte de commentaire ci-dessous.


S'il vous plaît évaluer cet article