Comment l'eau de coco est utile pendant la grossesse?

Une des plus anciennes, rafraîchissants tropicales naturelles connues de l'humanité est de l'eau de noix de coco. Cette boisson est riche en nutriments essentiels, vitamines et minéraux, et a le même équilibre électrolytique du sang. Il est donc, non seulement une boisson saine et stérile, mais une énergie d'appoint et une solution instantanée pour la fatigue et la déshydratation trop.

L'eau de coco est bonne pendant la grossesse?

Les femmes enceintes souffrent souvent d'épuisement et de déshydratation. Ceci résulte de changements corporels brusques et rapides, augmentation du stress tout en effectuant les activités quotidiennes, hausse des besoins en eau en raison de l'absorption d'eau élevé et les besoins du fœtus en développement. Une bonne hydratation aide à réduire l'inconfort qui se produit pendant la grossesse chez les femmes enceintes. L'eau de coco est la solution idéale nutritionnel, santé orale réhydratation qui est un must-have pour les femmes enceintes.

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Avantages de l'eau de coco pendant la grossesse:

Certains des nombreux avantages qui peuvent être tirés par la mère sur la consommation de cette boisson rafraîchissante santé sont:

1. renforce l'immunité:



La présence d'antioxydants, de vitamines et minéraux essentiels chez les jeunes et immatures noix de coco contribue à stimuler le système immunitaire du corps (1). Par conséquent, de boire l'eau de coco pendant la grossesse aide à protéger la mère et l'enfant contre l'attaque des maladies. Il améliore également la santé générale de la mère.

2. combat les infections:

La présence de niveaux élevés d'acide laurique est responsable de la bonne production du dérivé d'acide gras de lutte contre la maladie appelée monolaurine, dans le corps. Cela rend antibactérien, antiviral et antifongique à elle. Par conséquent, ce, boisson naturelle stérile est sans danger pour la consommation au cours à la grossesse, il contribue à renforcer le système immunitaire, et de lutte et de prévention des maladies infectieuses comme la grippe, le VIH, etc.

3. traite la constipation et les brûlures d'estomac:

Les problèmes digestifs sont un problème de santé fréquemment rencontrés par les femmes enceintes. Boire de l'eau de noix de coco peut aider à nettoyer correctement le système et améliorer la digestion, renforce le système digestif, traiter et prévenir efficacement la constipation et les brûlures d'estomac. Il aide à détoxifier le corps, maintenir et réglementer les niveaux de pH, acidité prévenir, améliorer le métabolisme, traiter les nausées et les vomissements tendance et aussi réduire la douleur (2).

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4. naturel Diurétique:

Ceci est un diurétique naturel qui aide à contrôler les niveaux d'acide urique dans le corps, ce qui est également très important pendant la grossesse. Il augmente l'écoulement de l'urine qui est essentiel dans le maintien des voies urinaires propre. Il prévient les infections urinaires ou de l'UTI et limite les chances d'accouchement prématuré. Cela aide également à maintenir la santé du rein et évite l'apparition de calculs rénaux et des infections (3).

5. prévient la déshydratation et épuisement:

L'eau de coco est une boisson légère et rafraîchissante et une boisson isotonique naturelle avec un contenu riche d'électrolyte. Cette aide à apaiser et de dynamiser les femmes enceintes qui subissent régulièrement la fatigue, la déshydratation et l'épuisement. Il est une forme orale de réhydratation et est utile dans le traitement des crises diarrhéiques. Une bonne hydratation augmente également l'élasticité de la peau qui contribue à limiter les vergetures qui se produisent au cours de la grossesse (4).

6. accélère la croissance correcte de The Unborn bébé:

La consommation de l'eau de noix de coco fournit tous les nutriments essentiels à la mère, nécessaires à l'amélioration et le maintien de sa santé, et pour garder les maladies à la baie. Ceux-ci assurent davantage la santé et le bien-être, une bonne alimentation et la croissance de son enfant à naître.

7. améliore la circulation sanguine et contrôle les niveaux de sucre:


Emballé avec la vitamine C, des protéines essentielles, magnésium et potassium, cette boisson naturelle, avec sa haute teneur en antioxydants et nutriments, contribue à augmenter le niveau de bon cholestérol dans le corps (5). Ainsi, il aide à réguler et à contrôler le cholestérol, la glycémie et la pression artérielle niveaux dans le corps et améliore également la circulation sanguine. Il réduit également les chances de l'hypertension et d'AVC chez la mère.

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8. assure un ajustement corps et favorise Fat Control:

Zéro cholestérol et teneur en graisse de l'aide de l'eau de noix de coco pour réduire le mauvais et augmentent les niveaux de bon cholestérol dans le corps. Il aide aussi à prévenir l'accumulation de cellules graisseuses malsaines, excédentaires. Ainsi, il aide à réguler les niveaux cholestérol et de graisses du corps, prévenir et réduire les excès de graisse corporelle et en aidant la mère pour maintenir efficacement un corps sain et en forme (6).


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