40 avantages étonnants de l'eau de coco pour la peau, des cheveux et santé

La température augmente de jour en jour, et maintenant est le moment idéal pour siroter notre boisson préférée d'été, l'eau de noix de coco! L'eau de coco également connu comme 'Nariyal Pani ' en hindi est une boisson très populaire et est consommée par les gens de tous âges à travers le monde. Il est vanté pour sa guérison et des propriétés médicinales. Et en plus de cela, il est facilement disponible partout dans le pays et est abordable aussi. Il est un don de la nature que nous deux avantages en interne et en externe lorsqu'il est ingéré lorsque l'application topique.

Ce post parle des avantages miraculeux de l'eau de noix de coco pour la peau, les cheveux et la santé. Voulez-vous savoir ce qu'ils sont? Continue de lire!

L'eau de coco - Un bref

L'eau de coco a été utilisé pour traiter une variété de problèmes de santé de l'inconnu de temps. Il a été utilisé pour tout, à partir d'un tonique médicinal dans les lotions tropicales aux boissons de récupération de sports, en raison de sa teneur élevée en potassium et antioxydants. L'eau de coco a moins de sucre que toute autre boisson de sport et beaucoup moins de sucre que les sodas et certains jus de fruits. En un jour donné, l'eau de coco est toujours une meilleure option pour les enfants et les adultes à la recherche d'une boisson. Il est le moyen le plus naturel pour reconstituer l'approvisionnement d'électrolytes dans notre corps et prévenir la déshydratation et l'acidité.

Hawaïens se réfèrent à l'eau de coco comme "Noelani», qui signifie «rosée des cieux». Le nom est en effet justifiée. Une fois que vous en apprendre davantage sur les bienfaits de l'eau de noix de coco, vous saurez vous-même. L'eau de coco est utilisée pour diverses raisons religieuses en Inde. Chaque fois qu'un nouveau Endeavour est sur le point d'être lancé, une noix de coco est fracassé sur le sol comme un signe de succès. Aussi non seulement l'eau, de l'huile de noix de coco, le lait et la chair servent aussi des fins diverses. Vous pouvez vous ressourcer en utilisant ce fruit naturellement doué qui contient les miracles de la nature.

Avantages de l'eau de coco de la peau:

cc licence (PAR SA) photo flickr partagée par Lan Bui

Il est un ingrédient miracle pour la peau car elle maintient la peau saine et belle.

[ Lire: Avantages de noix de coco pour la peau ]

1. Comme Hydratant:

L'eau de coco peut être utilisé comme un hydratant pendant deux étés et des hivers. Il a une consistance légère et peut être un excellent hydratant qui peut être appliquée sur tout le corps. Il est un hydratant idéal pour les personnes ayant une peau grasse, car il contribue à réduire l'onctuosité de la peau. Coconut consommation d'eau améliore la peau de l'intérieur.

2. Hydratation de la peau:

Hydratation de la peau est très important. La déshydratation peut saper tout le charme et laisse sans vie de la peau. Coconut traite de l'eau la peau sèche et terne et donne un éclat au visage. Il a des propriétés naturelles qui hydrate la peau en donnant un éclat et la douceur sur le visage que vous avez toujours souhaité.

Circulation 3. Oxygen:

Pauvres résultats de la circulation de l'oxygène dans les impuretés se déposent sur la peau. Chaque cellule dans le corps a besoin d'une quantité suffisante d'oxygène qui est possible seulement grâce à une bonne circulation sanguine dans le corps qui transporte l'oxygène dans tout le corps. L'eau de coco est très efficace dans la stimulation de la bonne circulation dans le corps, permettant ainsi à la peau de respirer beaucoup d'oxygène sain qui favorise à son tour un teint sain et sans faille.

4. propriétés anti-vieillissement:

Le vieillissement de la peau est le problème le plus commun pour tout le monde, et plus de l'âge, il est la pollution et des cosmétiques chimiques en charge qui volent votre beauté naturelle loin. La présence de cytokinines dans l'eau de noix de coco a des propriétés anti-vieillissement. Pour paraître plus jeune, boire de l'eau de noix de coco régulièrement pour garder votre peau fraîche, saine et éclatante.

5. Sun Tan:

Bronzage est un problème commun à tout le monde. Chacun de nous se fait bronzer en raison de l'exposition prolongée au soleil. L'eau de coco peut également résoudre ce problème sans effort. Mélanger la terre à foulon (multani de mitti) avec de l'eau de noix de coco et d'utiliser ce gommage naturel par jour. Cela permettra d'éliminer tout le bronzage et laissera la peau radieuse et éclatante. Ceci est un gommage tout à fait naturel que vous pouvez utiliser tous les jours sans se soucier des produits chimiques.

Infection 6. de la peau:

Un autre problème de peau que la plupart d'entre nous souffrent de est infection de la peau, en particulier pendant la mousson et des étés. L'eau de coco a beaucoup propriétés cicatrisantes, anti-virales, anti-microbiennes et anti-fongiques qui maintiennent la peau à l'abri des infections. Vous pouvez l'appliquer directement sur la peau ou pouvez même mélanger dans l'eau de votre bain. Les deux façons dont vous pouvez traiter l'infection dans une grande mesure.

7. Peau grasse:

L'eau de coco est une bénédiction pour les personnes à peau grasse. Il aide à se laver l'excès d'huile de la peau, purifie l'huile et rend le teint plus uniforme. Les personnes ayant une peau grasse ont tendance à avoir un visage brillant. L'eau de coco aide à contrôler la brillance et donne un éclat naturel à la face.

8. Pour acné et les taches:

Se laver le visage avec de l'eau de noix de coco régulièrement peut aussi éliminer l'acné, taches noires, les rides et les taches sur la peau. Acné tenace peut également être traitée en faisant un mélange avec 25 grammes de pâte de curcuma avec un verre d'eau de noix de coco. Laissez cette nuit, puis ajouter 3 cuillères à café de poudre de bois de santal rouge et bien mélanger tous les ingrédients. Enregistrer ce mélange sans être dérangés pendant 3 jours. Filtrez le mélange et l'appliquer sur le visage jusqu'à l'acné disparaît.

9. Les antioxydants:

L'eau de coco est riche en antioxydants qui aident à éliminer les radicaux libres qui endommagent la peau qui. Radicaux libres provient de facteurs de stress au sein de notre propre corps. Le stress émotionnel réduit le flux de sang à notre peau et contribue au processus de vieillissement. Consommer de l'eau de noix de coco en grandes quantités améliore la santé de la peau et de vitalité, et élimine les radicaux libres nuisibles de l'organisme.

Avantages de l'eau de coco pour les cheveux:

[ Lire: Avantages de noix de coco pour cheveux ]

10. Combats Perte de cheveux:

Les problèmes de perte de coco adresses d'eau des cheveux en améliorant la circulation sanguine dans le cuir chevelu, le renforcement des follicules pileux et augmenter la densité des cheveux.

11. Combats Sécheresse:

Cheveux ternes, secs et crépus est difficile à gérer et regarde inesthétique trop. Masser vos cheveux avec de l'eau de noix de coco avant de se baigner vous aidera à se débarrasser des poils rugueux et indisciplinés et rendra vos cheveux doux, lisse et facile à gérer.

12. éviter la casse:

L'acide laurique, présent dans l'eau de noix de coco donne capacités de conditionnement d'eau. L'acide laurique protège les protéines des cheveux et protège la racine des mèches de cheveux qui empêchent la rupture de cheveux.

13. Conditions cheveux:

L'eau de coco hydrate également les cheveux et possède la capacité de pénétrer dans la tige du cheveu par le conditionnement des cheveux de l'intérieur. L'eau peut être consommé, et peut également être utilisé pour laver les cheveux.

14. contribue à la croissance des cheveux:

Antibactériens, anti-fongiques propriétés de l'eau de noix de coco protègent le cuir chevelu contre les pellicules, les poux et les démangeaisons du cuir chevelu, tout ce qui peut entraver la croissance des cheveux.

15. Donne Shine:

Noix de coco sont une riche source de cheveux aimer nutriments comme la vitamine, la vitamine K et le fer. Ces nutriments sont essentiels pour maintenir la brillance et douceur de vos cheveux.

Avantages de l'eau de coco pour la santé:

Boire de l'eau de noix de coco peut nous sauver de divers problèmes de santé liés. Il contient un tas de suppléments et de nutriments qui sont nécessaires pour maintenir la vie.

Il potassium contribue à abaisser la pression sanguine artérielle

Glucose Il agit comme un sucre nécessaire pour l'énergie.

Vitamine C- Il protège le corps contre plusieurs maux.

Vitamine B - Il facilite le remplacement des tissus usés.

16. propriétés hydratantes:

L'eau de coco est largement connu de remplacer les minéraux et fluides que nous perdons lors d'activités physiques. Les gens qui travaillent sur une base régulière devraient boire beaucoup d'eau de noix de coco.

17. Anti vieillissement:

L'eau de coco contient des cytokines et l'acide laurique, les deux éléments importants qui sont utilisés dans le processus de croissance des cellules et leur régulation. Il a des propriétés anti-vieillissement important, des propriétés anti-cancérigènes et anti-thrombotiques, qui contribue à réduire le vieillissement de la peau, équilibre les niveaux de pH et maintient le tissu conjonctif hydratée et forte.

18. Santé cardiovasculaire:

L'eau de coco est riche en magnésium et en potassium et est utile pour les personnes qui souffrent d'une pression artérielle basse. Il réduit également le risque de crises cardiaques. L'eau de coco régule la circulation du sang et empêche la formation de la plaque dentaire. Boire de l'eau de noix de coco contribue régulièrement à la santé et empêche les coups de cœur. L'eau de coco contribue également à augmenter le bon cholestérol qui en fait un traitement merveilleux pour maintenir une bonne santé cardiovasculaire.

19. taux métabolique augmente:

La consommation régulière d'eau de coco augmente le taux de métabolisme qui aide à brûler le sucre beaucoup plus vite. En conséquence, le niveau d'insuline dans le corps d'une personne brûle plus rapidement. Ainsi, une personne a plus d'énergie et perd la graisse plus vite.

20. Calculs rénaux:

L'eau de coco aide également à dissoudre les calculs rénaux en raison de la présence de potassium, qui joue un rôle clé dans l'urine d'alcalinisation et empêcher la formation de calculs rénaux.

21. Digestion:

L'eau de coco est composé d'enzymes bioactifs tels que l'acide folique, la phosphatase, la catalase, déshydrogénase, diastase, la peroxydase, des ARN polymérases et ainsi de suite. Ces enzymes aident à la digestion et le métabolisme facile. L'eau a aussi plus de minéraux comme le calcium, le manganèse et le zinc que certains fruits comme les oranges. Il est également une bonne source de vitamine B comme la riboflavine, thiamine, la pyridoxine, et folates. Le corps humain les oblige à partir de sources externes pour reconstituer et donc il devient très essentiel pour le corps humain.

22. Augmentation de l'énergie:

Abondant en nutriments essentiels, de l'eau de noix de coco fait un merveilleux breuvage énergétique. L'eau de coco a moins de teneur en sucre et en sodium et a une teneur élevée en potassium, calcium et chlorure qui aide à hydrater, reconstituer et rajeunir le corps.

23. Déshydratation:

L'eau de coco a été utilisé pour traiter la déshydratation causée par la dysenterie, le choléra, la diarrhée et la grippe de l'estomac. L'équilibre électrolytique et du plasma contenu dans l'eau de noix de coco a été trouvé pour être semblable à du sang humain. Ainsi, l'eau de noix de coco après l'entraînement contribue à reconstituer le corps.

24. Crampes musculaires:

Un des plus grands avantages de l'eau de coco est qu'elle empêche les crampes musculaires. L'eau de coco est riche en potassium, dont la carence peut conduire à des crampes musculaires.

25. os plus forts:

L'eau de coco est riche en calcium et est nécessaire pour la santé des os, des muscles et des tissus aussi.

26. Gère Stress:

L'huile de coco est constitué de vitamine dérivés B comme la riboflavine, thiamine et l'acide pantothénique qui aident à réduire le stress, l'anxiété et la dépression.

27. Diurétique Propriétés:

L'eau de coco est efficace comme diurétique car elle accélère l'écoulement de l'urine. L'eau de coco mélangé avec du jus de citron non seulement facilite la déshydratation, mais aide aussi à guérir les vers intestinaux chez les enfants.

28. ballonnements:

Ballonnements traitement et la prévention est l'un des bienfaits de l'eau de noix de coco de santé de haut niveau. Il minimise souvent les flatulences et permet de se sentir plus à l'aise.

Perte 29. Poids:

L'eau de coco a maintes fois prouvé être très efficace pour perdre du poids. Cette boisson a été considérée comme l'une des manières les plus saines pour perdre du poids car il est une boisson naturelle et ne contient pas de produits chimiques que ce soit. L'eau de coco a été utilisé pendant des siècles dans le monde entier pour la perte de poids et a montré des résultats positifs. En outre, il est extrêmement agréable au goût, de sorte que vous pourrez savourer la bonté de l'eau de noix de coco comme un jus du matin.

30. Contrôle du diabète:

L'eau de coco aide aussi à contrôler le diabète. L'eau de coco, lorsqu'il est consommé régulièrement a la capacité d'améliorer la circulation sanguine dans le corps. Il contribue à élargir des vaisseaux sanguins qui se restreint en raison de la formation de la plaque en eux et contribue au sang de circuler facilement à travers eux. Il aide également à lutter contre l'athérosclérose.

[ Lire: L'eau de coco pour les diabétiques ]

31. Neutraliser Poison Effet:

Eau de noix de coco verte est la meilleure médecine pour certaines maladies comme la constipation, brûlures d'estomac, les toxines de neutralisation, la dengue et la dysenterie.

32. Les antioxydants:

Les antioxydants dans la noix de coco aide de l'eau dans la lutte contre radicals- libre, il contribue également à réduire le gonflement des mains et des jambes. Il aide à surmonter l'effet toxique des antibiotiques et des sulfamides. Ainsi, il est très utile pour les patients, car il contribue à absorber facilement médicaments.

33. Réduit la pression artérielle:

Mauvaise niveau d'électrolytes peuvent entraîner l'hypertension artérielle. L'eau de coco contient un parfait équilibre des électrolytes par conséquent, il peut être utilisé comme un mécanisme d'équilibrage. Médecins parfois recommandé que l'eau de noix de coco être consommé au début de chaque jour par les patients BP pour équilibrer les électrolytes.

Avantages de l'eau de coco pendant la grossesse:

Avec de tels avantages vaste, il est pas étonnant que d'avoir l'eau de coco pendant la grossesse est extrêmement bénéfique.

[ Lire: Avantages pour la santé de l'huile de coco vierge ]

34. combat les bactéries:

L'eau de coco est naturellement stérile et est particulièrement bon pour les femmes enceintes car elle contribue à améliorer l'immunité et la santé de la mère et le bébé. Les propriétés anti-bactériennes, anti-fongiques et les maladies à prévenir l'infection pendant la grossesse.

[ Lire: Perte de poids de l'eau de noix de coco ]

35. donne de bons Teint:

Les médecins recommandent l'eau de coco potable mélangée avec le safran et le curcuma. Cela donne à l'enfant un teint sain et équitable.

36. Combats Acidité:

Les femmes enceintes souffrent principalement de problèmes d'acidité. Drogues et médicaments doivent être évités à ce stade. Donc, l'eau de coco est le meilleur remède naturel pour l'acidité et le cœur des brûlures.

37. Traite des infections:

Ses propriétés diurétiques naturelles traitent infection des voies urinaires chez les femmes enceintes. Boire de l'eau de noix de coco augmente l'écoulement de l'urine et se débarrasse de cette infection naturellement.

38. Foetus santé:

L'eau de coco renforce les niveaux de liquide amniotique et améliore la santé globale du fœtus.

39. Entièrement naturel:

L'eau de coco est libre de arôme artificiel et la coloration, les sucres artificiels, sirop riche en fructose ou d'autres ingrédients chimiques que les femmes enceintes et leur fœtus en croissance devraient éviter.

40. contient des éléments nutritifs:

Le développement du fœtus reçoit un coup de pouce unique à partir d'un éventail de vitamines, nutriments et antioxydants présents dans l'eau de noix de coco fraîche. L'eau de coco est l'une des meilleures sources pour prévenir les problèmes de santé chez les femmes enceintes, car il rafraîchit le corps avec des vitamines et des fibres. Il aide également à stimuler le système immunitaire, ce qui est essentiel pour les deux, la mère et le bébé. Avoir un verre d'eau de noix de coco sur une base quotidienne sera bénéfique pour une vie saine.

Maintenant que vous savez comment bénéfique de l'eau de coco est, juste boire et sentir la différence en vous-même.

Information nutritionnelle de l'eau de coco

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