10 Services de santé de légumes biologiques

Vous limitant à seulement de la nourriture organique est certainement un sacrifice. Mais aliments biologiques sont plus nutritifs aux aliments conventionnels avec des avantages incroyables. Même une étude récente montre que consommation d'aliments biologiques prévient les maladies et allonge la vie des gens dans une large mesure.

Ceci est ce que nous pouvons affirmer clairement que la raison de la croissance de 30% dans l'industrie des aliments biologiques dans les 4to 5 dernières années. Une équipe de recherche internationale affirme également qu'une partie des légumes biologiques par jour peut remplacer les avantages de deux à trois portions de légumes non-organiques.

Que sont les légumes organiques?

Les légumes bio sont des aliments, qui sont pratiquement élevé sous un ensemble rigoureux de règles et de pratiques. La culture de ces légumes diffèrent largement de la fabrication traditionnelle de légumes et d'autres aliments industrialisés. L'ensemble du processus est considéré comme coûteux et les fermes, qui choisissent de les suivre, ont besoin d'une certification pour le faire. Jusqu'à présent, plusieurs fermes ont été prêts à renoncer à la certification en raison de ses budgets sévères coupes.

10 avantages étonnants de légumes biologiques:

L'avantage pour votre santé personnelle est plus importante que tout ce que vous rappelez à suivre dans votre vie au jour le jour. Ci-dessous sont quelques façons de protéger à travers l'apport organique.

1. Fraîcheur et un meilleur goût:

Une des raisons de légumes biologiques sont plus frais que les légumes sont réguliers en raison de leur état hautement périssable. En raison de plus courte durée de vie, nous sommes obligés de les consommer seulement à l'état frais, laissant ainsi à sa saine meilleur. La fraîcheur contribue aussi directement au meilleur goût.



[ Lire: Avantages et inconvénients de manger des aliments biologiques ]

2. des normes strictes:

Les légumes bio sont comme mentionné précédemment, cultivé et récolté dans un ensemble de lignes directrices et de procédures strictes. Cela signifie qu'il est poussé loin de toute forme de produits chimiques de la toxine. Donc, vous finissez par recevoir l'une des formes les plus pures et les plus épargnées de légumes.

3. Réduction de la teneur en pesticides:

Les aliments non-organiques contiennent une énorme quantité de pesticides, qui gardent les bugs de détruire le produit. Mais, ces pesticides contiennent une énorme quantité de produits chimiques artificiels, qui est nocif pour le corps humain sur la consommation. Les aliments biologiques sont produites dans des quantités réduites de pesticides, ce qui les rend plus sûre.

4. Sécurité de l'environnement:

Un grand nombre de produits chimiques nocifs sont utilisés lors de la production de légumes non-organique, qui est malsain pour le sol, l'air et l'eau. Ces produits chimiques sont évités dans le processus de croissance des légumes biologiques, assurant ainsi un environnement plus sain pour l'avenir.

5. Haute Nutrition:

En raison des conditions dans lesquelles les légumes biologiques sont produits, la valeur nutritionnelle est également élevé en fait l'une des manières les plus saines pour commencer et terminer votre journée.

6. Augmentation Anti-oxydants:

Les légumes bio ont des anti-oxydants 50% de plus, ce qui peut réduire les maladies cancéreuses et cardiaques.

[ Lire: Les aliments biologiques sont plus nutritifs ]

7. Amélioration du système immunitaire:

Les vitamines et les minéraux présents dans l'aide de légumes bio améliorer le système immunitaire et la circulation sanguine. Ceci induit donc de meilleurs cycles de sommeil.

8. Résistance aux antibiotiques:

Les aliments non-organiques sont généralement chargés avec des antibiotiques tout en étant cultivé. Ils remodeler ainsi le système immunitaire à un stade qu'il ne sera plus en mesure de se défendre. Les producteurs de légumes biologiques ne utilisent des antibiotiques dans leur processus.

9. Irradiation:


Les légumes bio gâtent plus rapidement que le produit de supermarché régulière. Il est dû au fait que les aliments sont irradiés. L'irradiation tue les bactéries et augmente la durée de vie des aliments. D'autre part, il modifie également la structure moléculaire de l'aliment.

[ Lire: Sites pour vous d'acheter les aliments biologiques ]

10. Healthy Heart:

Légumes biologiques contiennent des substances qui peuvent stimuler la protection cardio-vasculaire, vous apporter à l'état d'une coeur sain.

Les légumes bio sont gravir les échelons de la gloire et sont assumés plus que ce qui se passe pour créer la prochaine génération. Espérons leurs avantages profitent-nous sur un long terme.

Partagez votre opinion sur la consommation de légumes biologiques dans la section commentaire ci-dessous.

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