5 Recettes eau infusée Pour rester hydraté

«L'eau ne résiste pas. Les débits d'eau. Lorsque vous plongez votre main en elle, tout ce que vous ressentez est une caresse. L'eau est pas un mural solide, il ne sera pas vous arrêter. Mais l'eau va toujours là où il veut aller, et rien dans la fin peut lui résister ... Rappelez-vous que vous êtes la moitié de l'eau. Si vous ne pouvez pas aller à travers un obstacle, en faire le tour. L'eau fait. »- Margaret Atwood, The Penelopiad

L'eau est omniprésente, et est l'essence de la vie. Comme le poète canadien supposé, nous sommes la moitié de l'eau ou en fait, 70% d'eau. L'eau est essentielle à notre bien-être. Le manque d'eau peut conduire à diverses questions. En fait, la consommation de 8 verres d'eau est encouragé à apporter régularité dans nos systèmes.

Eau sur son propre est ennuyeux, non? Nous ne nous sentons pas comme énergivores de l'eau ordinaire. Qui ne l'aime pas avaler de grands verres de boissons sucrées et les colas? Mais alors, les bagages de gain de poids vient le long!

StyleCraze est ici pour guérir vos problèmes de l'eau. Il suffit de bâfrer eaux bas infusé pour une sensation nutritifs, rafraîchissante et désaltérante. Avant de savoir comment rendre l'eau infuse nous allons savoir ce que les eaux sont infusées exactement!

Quels sont infusées Waters?

Eaux infusées sont essentiellement des fruits, écorces de fruits et d'herbes qui sont imprégnés dans l'eau. Ils se révèlent avantageux pour ce qui suit:

  • Perte de poids
  • Brûle les graisses en augmentant le taux métabolique
  • Facilite le stress grâce aux propriétés aromatiques
  • Aide à détoxifier le corps en lavant toxines et des polluants
  • Vous garde pleine et bordures ces envies de sucré
  • Apaise céphalées et les migraines causées par la déshydratation
  • Soulage les symptômes du syndrome prémenstruel et les crampes
Ayons un regard sur les 5 Recettes eau infusée de vous offrir une sensation rafraîchissante:

1. Citron Concombre Rafraîchissant:

Image: getty

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Cette recette infusé concombre citron eau sert un double objectif! Boire et éclabousser votre visage avec elle ainsi. Il réduit onctuosité sur la surface de la peau et stimule votre immunité. Il est anti-inflammatoire dans la nature et aide à éliminer les toxines loin. Un véritable recyclage, il vous fait vous sentir bien.

Il contient des vitamines et des nutriments comme Vitamine C et l'acide caféique.

  • La vitamine C stimule la production de collagène et d'élastine. Cela permet à la peau plus jeune et plus jeune.
  • Cette concoction réduit la rétention d'eau trop
  • Vous pouvez même réutiliser les ingrédients jusqu'à 2 fois
  • Cette boisson contient de la silice pour les tissus sains


Comment faire:

Pour faire jusqu'à 2 litres de fruits infusés eau, vous devez:

  • 1/2 citron 1 citron, en tranches très fines
  • 1/2 concombre, coupé en tranches très fines
  • Ice, tel que requis
  • 2 litres d'eau

Ajouter le citron et concombre à une cruche, et couronner le avec de l'eau et de la glace. Laissez infuser pendant un minimum d'une heure. Vous pouvez stocker jusqu'à 24 heures.

[ Lire: 10 meilleurs avantages de jus de concombre ]

2. Pomme Cannelle eau:

Ceci est également connu comme un verre de métabolisme. Des études ont révélé que les deux pommes et cannelle rev votre taux métabolique, conduisant à une augmentation brûler les graisses.

Comment faire:

Pour faire jusqu'à 2 litres de fruits infusés eau, vous devez:

  • 1 pomme émincé
  • 1 bâton de cannelle si vous le souhaitez

Mettez les tranches de pommes dans un grand pichet, et le recharger avec de l'eau et de la glace.

[ Lire: Meilleurs avantages de jus de citron pour la santé ]

3. Ginger orange eau:

Ceci est également un booster le métabolisme étonnant. Il est plein à craquer de la vitamine C, qui est un booster d'immunité. Ginger est encore efficace pour soulager les maux de ventre. Cette eau infusée aide votre santé et donne à votre perte de poids un coup de pouce.

Comment faire:

Pour faire jusqu'à 2 litres de fruits infusés eau, vous devez:

  • ½ une orange
  • 1 à 1,5 bande de pouce de gingembre

Ajouter le gingembre pelé et tranché dans une cruche. Ajouter les tranches d'orange et presser à ce que quelques-uns des tranches d'orange. Couronner le avec de l'eau et laisser infuser pendant jusqu'à une heure.

4. Peach Mint eau:

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Cette limite votre appétit et aide à remplir votre ventre pour éviter le grignotage aveugle, naturellement. Mint est de refroidissement et aide à supprimer l'appétit. Vous pouvez améliorer la saveur en ajoutant un peu de vanille.

Comment faire:

Pour faire jusqu'à 2 litres de fruits infusés eau:

  • 1 brin de menthe ou vous pouvez embrouiller quelques feuilles de menthe
  • 12-14 tranches de pêches, congelés
  • Eau

Brouiller quelques feuilles de menthe (écraser grossièrement au mortier et un pilon). Ajouter les pêches et maintenant le recharger avec de l'eau. Vous pouvez garnir avec les pêches et les feuilles de menthe. Ceci est l'un des meilleurs menthe infusé eau recettes à essayer.

[ Lire: Avantages étonnants de jus de carotte ]

5. Mango Et Basil eau:

Ceci est une boisson délicieuse. Basil est étonnant car il est anti-inflammatoire. Mango est excellent pour la digestion.

Comment faire:

Pour faire jusqu'à 2 litres de fruits infusés eau, vous devez:

  • 1 mangue mûri
  • 6-8 feuilles de basilic

Déchirez les feuilles de basilic et ajoutez-les avec la mangue (coupé en morceaux) pour une cruche. Top avec de l'eau et de la glace, et vous détendre avec une boisson apaisante de style spa.

Boissons infusées sont un excellent moyen de se remplir, et éviter le grignotage. Profitez d'une expérience relaxante et apaisante avec ces fruits et les eaux d'herbes infusées.

Espoir vous avez aimé cet article soulignant les recettes de l'eau meilleure infusées! Alors, qu'attendez-vous? Asseyez-vous et partager de suite!

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