Top 10 des ingrédients de cuisine pour lutter contre l'acné

7. Gruau

Gruau nettoie les pores de peau et absorbe l'excès de sébum, ce qui aide à traiter l'acné. En outre, il exfolie votre peau à se débarrasser des cellules mortes de la peau qui contribuent à l'acné ainsi que de réduire les cicatrices d'acné.

• Mélangez 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine avec assez de lait pour former une pâte. Lavez votre visage avec de l'eau chaude pour ouvrir les pores, puis masser ce mélange de la farine d'avoine sur les zones touchées dans un mouvement circulaire. Attendez 5 minutes avant de rincer à l'eau tiède.
• En alternative, cuire ½ tasse de gruau plaine dans l'eau. Mélangez 1 cuillère à soupe de miel. Appliquez sur votre peau et laisser reposer pendant 10 à 20 minutes. Rincez à l'eau tiède.

Utilisez l'une de ces voies de recours une fois ou deux fois par semaine pour prévenir et traiter éruptions cutanées.

8. concombre

Le concombre est également bénéfique pour la peau sujette à l'acné en raison de son refroidissement et des propriétés apaisantes. Il a un effet astringent qui contribue à réduire l'inflammation de l'acné et favorise la guérison. Il aide également maintenir l'équilibre du pH de la peau.

• Extraire le jus de concombre et le mettre au réfrigérateur pendant 20 minutes. Appliquer le jus refroidi sur la peau affectée en utilisant une boule de coton. Attendre 15 à 20 minutes avant de rincer à l'eau froide. Répétez 2 ou 3 fois par jour pendant quelques jours.
• Pour prévenir les poussées d'acné, boire du jus de concombre ou de manger du concombre frais tous les jours.

Acné, médicalement connu comme l'acné, est un problème fréquent de la peau. Il peut affecter des personnes de tous âges, mais elle est plus fréquente chez les adolescents et les jeunes adultes. Environ 17 millions de personnes aux États-Unis ont l'acné à un certain moment dans leur vie.

L'acné se produit lorsque l'huile glandes à la base des follicules pileux se boucher. Les principaux facteurs qui causent l'acné sont la production excessive d'huile, l'accumulation de cellules mortes de la peau, pores obstrués et les bactéries.

Quelques facteurs qui déclenchent ou aggravent l'acné existante sont les changements hormonaux, utilisation de certains médicaments, un régime alimentaire malsain, une mauvaise hygiène et un stress excessif.

L'acné apparaît généralement sur le visage, le cou, la poitrine, le dos et les épaules. Les signes et symptômes de l'acné varient en fonction de la gravité de l'état.

Certains symptômes communs incluent blancs, noirs, de petites bosses rouges sur la peau, boutons de pus à leurs conseils et, des morceaux remplis de pus douloureuses sous la surface de la peau.

Si ne pas traitée à temps, l'acné peut provoquer des cicatrices et des taches sombres sur la peau. De plus, ils peuvent affecter votre estime de soi. Vous pouvez traiter l'acné à la maison avec des ingrédients simples et efficaces de votre cuisine.

Pour de meilleurs résultats, assurez-vous de nettoyer votre peau avant d'appliquer ces remèdes maison. Toutefois, si le problème devient grave, consultez un dermatologue.

Voici le top 10 des ingrédients de cuisine pour lutter contre l'acné.

1. Apple Cider Vinegar

Raw, vinaigre de cidre de pomme est l'un des meilleurs ingrédients de cuisine pour traiter l'acné. Ses propriétés antibactériennes et antiseptiques aider à nettoyer les pores de bactéries et l'huile, deux principales causes de l'acné. En outre, le vinaigre de cidre restaure l'équilibre du pH de la peau et fonctionne comme un toner et nettoyant.

• Mélangez 1 cuillère à café de brut, non filtrée vinaigre de cidre de pomme et de 2 à 3 cuillères à café d'eau filtrée ou distillée. Utilisez une boule de coton pour appliquer cette solution sur la peau affectée. Laissez agir pendant au moins 10 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Appliquez de nouveau quelques fois par jour pendant quelques jours.
• En outre, ajouter 1 cuillère à café de brut, non filtrée vinaigre de cidre de pomme à un verre d'eau tiède et boire une ou deux fois par jour. Ce tonique est très efficace pour ceux qui ont la peau à tendance acnéique.

2. Le bicarbonate de soude

Le bicarbonate de soude ou bicarbonate de sodium, est également efficace dans la lutte contre l'acné ainsi que d'autres éruptions cutanées. Il a des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires qui aident à traiter la cause, ainsi que réduire les symptômes de l'acné. Il permet également de corriger le déséquilibre du pH de la peau qui contribue à l'acné.

1. Mélangez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude avec un peu d'eau pour faire une pâte.
2. Utilisez un coton-tige pour appliquer sur la peau affectée.
3. Rincez après 1 minute.
4. Utilisez ce remède une fois ou deux fois par semaine.

3. Lemon

Citron contient de l'acide L-ascorbique, un astringent naturel qui aide l'acné sécher. En outre, ses propriétés antibactériennes aident à combattre les bactéries de l'acné-produire.

• En utilisant un coton-tige, appliquer le jus de citron fraîchement extrait sur la peau affectée. Attendre 10 minutes avant de rincer à l'eau froide. Utilisez ce remède deux fois par jour pour réduire ou éliminer l'acné.
• Alternativement, préparer une solution avec des quantités égales de jus de citron et l'eau de rose. Appliquez sur la peau affectée avec une boule de coton. Attendre 15 à 30 minutes, puis rincer à l'eau froide. Répéter deux fois par jour aussi longtemps que nécessaire.
• Pour garder votre peau libre de l'acné, taches et autres problèmes, boire un verre d'eau de citron une fois ou deux fois par jour.

Note: Ceux qui ont la peau très sensible ne doit pas utiliser des remèdes de citron.

4. Le curcuma

Une étude 2013 publiée dans la revue Chemical et Pharmaceutical Bulletin constaté que la curcumine composé dans des expositions de curcuma activité antimicrobienne qui inhibe P. acnes bactéries qui causent l'acné.

De plus, il a des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires qui sont bénéfiques pour la réduction des symptômes de l'acné. Curcuma contribue à réduire les cicatrices d'acné, aussi.

• Mélangez 1 cuillère à café de poudre de curcuma avec suffisamment d'eau ou de l'eau de rose pour faire une pâte. Appliquez sur la peau affectée et laisser sécher. Ensuite, rincez à l'eau froide. Pour ce faire, une fois ou deux fois par jour pour combattre éruptions cutanées.
• À prévenir les éruptions cutanées, préparer un masque en mélangeant 1 cuillère à café de chaque poudre de curcuma et miel brut avec 2 cuillères à café de yaourt nature. Appliquez ce masque sur votre visage. Après 20 à 30 minutes, rincez à l'eau froide. Utilisez ce pack visage 2 ou 3 fois par semaine.

5. Aloe Vera

Gel d'Aloe vera est un traitement efficace pour l'acné légère à modérée, selon une étude de 2014 publiée dans The Journal of traitements dermatologiques.

Il contient de la saponine, un composé ayant des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui aident à tuer les bactéries qui causent l'acné, prévenir l'infection, réduire l'inflammation et favoriser la guérison de la peau endommagée.

• Découper une feuille d'une plante d'aloe vera et enlever le gel. Appliquer ce gel pur sur la zone touchée deux fois par jour pendant une semaine.
• Une autre option consiste à mélanger 1 cuillère à soupe de gel d'aloe vera et ½ cuillère à café de chaque de miel brut et le curcuma. Appliquez sur la peau affectée, laissez-le pendant 15 à 20 minutes, puis rincez abondamment à l'eau. Pour ce faire, une fois par jour.

6. Huile de coco

Vous pouvez également utiliser l'huile de noix de coco vierge extra pour traiter l'acné, en particulier si vous avez la peau sensible. Il contient des propriétés antibactériennes, antifongiques et des propriétés antioxydantes qui peuvent effectivement éliminer les germes qui causent l'acné et d'autres microbes de la peau.

Il peut même prévenir les dommages des radicaux libres qui contribue au vieillissement de la peau. En outre, l'huile est facilement absorbé dans votre peau et la maintient bien hydratée.

• Lavez votre peau à fond et séchez avec un chiffon doux. Appliquez une petite quantité d'huile de noix de coco vierge extra sur la zone touchée avant d'aller au lit. Lavez le matin.
• Alternativement, ajouter 2 ou 3 gouttes d'huile d'arbre à thé pour 1 cuillère à café d'huile de noix de coco vierge extra. Appliquer cette solution sur la zone touchée, attendre 10 minutes et rincez à l'eau tiède. Utilisez ce remède 2 ou 3 fois par jour pendant quelques jours.
• Pour prévenir les poussées d'acné et garder votre peau saine, prendre 1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco vierge extra voie orale deux fois par jour.

9. miel

Grâce à ses propriétés antibiotiques, le miel est un autre remède efficace pour lutter contre l'acné. Il aide à tuer les bactéries qui causent l'acné et ses propriétés anti-inflammatoires aident à réduire la rougeur et l'inflammation associées avec elle. En outre, ses propriétés antioxydantes aide à prévenir les dommages causés par les radicaux libres.

• Appliquez une petite quantité de miel de manuka sur la zone touchée. Laissez-la reposer 15 à 20 minutes. Rincez à l'eau tiède, puis l'eau froide. Suivez ce remède deux fois par jour pendant environ une semaine.
• Alternativement, préparer un mélange avec des quantités égales de miel brut et la muscade en poudre. Appliquez-le sur la zone touchée, laissez-le pendant 20 à 30 minutes puis rincer à l'eau. Utilisez-le une fois par jour pendant quelques jours.
• Pour prévenir les poussées d'acné, faire un masque de beauté avec 2 cuillères à soupe de miel et 1 cuillère à café de cannelle en poudre. Appliquez sur votre visage, attendre environ 10 minutes, puis rincez à l'eau tiède. Utilisez ce pack de visage une fois par semaine.

10. Tomates

En raison de leurs propriétés astringentes et antioxydantes, tomates aident également à traiter l'acné et d'autres éruptions cutanées. Ils aident à réduire la production de sérum, l'une des causes de l'acné. Être riche en vitamine A, ils peuvent également arrêter les dommages de la peau au niveau cellulaire.

• Il suffit de frotter une tranche de tomate sur la peau affectée pendant quelques minutes, puis rincer à l'eau tiède. Répétez deux fois par jour pendant quelques jours pour traiter l'acné légère.
• Pour l'acné sévère, mélanger 1 cuillère à soupe de jus de tomate, quelques gouttes de jus de citron et ½ cuillère à café de miel brut. Appliquer le mélange sur la zone touchée avec une boule de coton. Attendez 5 minutes, puis rincer à l'eau tiède. Utilisez ce remède une fois par jour pendant quelques jours.

Conseils supplémentaires

• Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux.
• Ne frottez pas votre peau, car il peut aggraver l'acné.
• Ne pas choisir, pop ou de presser votre acné, car elle peut retarder le processus de guérison.
• Gardez vos mains sur votre visage.
• Restez en dehors du soleil et éviter les lits de bronzage.
• Ne pas utiliser trop de maquillage et de ne jamais aller au lit sans enlever votre maquillage.
• Prendre une douche après les activités exténuantes.
• Gardez votre peau hydratée en buvant beaucoup d'eau toute la journée.
• Augmentez votre apport en vitamine A et de zinc pour améliorer l'état de votre peau et prévenir les éruptions.

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