16 façons malsaines pour perdre du poids

Tous les inpiduals grands-désossée à travers le monde ont un objectif commun, en d'autres termes, à mincir. Une grande stratégie de travail sur le long avec une bonne alimentation est la meilleure façon de remplir votre cible. Alors que beaucoup de inpiduals atteindre le centre de remise en forme et de suivre une stratégie de régime rigoureux, d'autres tentent de trouver des raccourcis pour perdre ces livres qui sont obstinés rapidement. Le dernier groupe fait une sélection extrêmement malsaine pour eux-mêmes ce qui peut conduire à des conditions de santé graves comme l'insuffisance hépatique, les calculs biliaires, la goutte et la perte d'énergie. Une chose que beaucoup de gens ne réalisent pas est que dès qu'ils ont réduit le poids et retournent à leur routine régulière, ils vont récupérer ces livres.

1. Fumer

Ce bordures et de fumer la faim est la raison pour laquelle les repas sont manqués par de nombreux fumeurs. Cela peut vraiment causer des problèmes de santé graves comme le cancer et est extrêmement dangereux.

2. Purge

La purge est un trouble grave de l'alimentation l'homme qui essaie de perdre du poids jette à contrôler leur poids. La purge peut provoquer anorexie ou la boulimie, qui sont des maladies mortelles.

3. Fad Diets

Régimes à la mode vous empêche de manger certains types d'aliments ou de mélanges d'aliments spécifiques, sans aucune base scientifique.

4. Les laxatifs

Laxatifs comme suppositoires de poudre, pilules et le thé sont d'aucune utilité dans le moindre. Ils rendent le système digestif faible, ce qui entraîne des complications de l'abdomen.

5. Saut Repas

Ceci est en fait la pire méthode d'amaigrissement. Donc, plutôt que de maigrir, vous allez ajouter plus de poids sur.

6. extrêmes Workouts

En outre, 20 minutes de cardio ne va pas vous permettre de perdre du poids pendant la nuit. Stick à un régime facile et efficace entraînement qui peut vous permettre de brûler des calories.

7. drogues

Beaucoup de gens pensent que la marijuana est une excellente méthode d'amaigrissement. En fait, les gens qui fument mauvaises herbes souvent mis sur le poids, quand ils sont élevés comme ils mangent plus de nourriture d'ordure.

8. ténias

Dans les temps anciens, les gens mangent toutes les choses à la fin du repas, ils avaient consomment des pilules de ténia et ils avaient besoin. Ils ont estimé que les vers mangent tous leurs calories et de les garder en forme et mince.

9. Slumber Diet

Les gens qui fument de l'herbe ou du cannabis suivre ce régime. De cette façon, ils sauter des repas comme un médicament ont et rien d'autre, mais c'est extrêmement dangereux.

10. Bébé régime alimentaire

Stars d'Hollywood sont énormes partisans de ce régime. Ils ont pots de Gerber, au lieu de deux repas par jour.

11. Régime Soupe

Soupe potable pour chaque repas est à peine en bonne santé. Alors qu'il pourrait aider à réduire un certain poids, il ne sera pas fournir suffisamment de nutriments qui doivent se tenir dans la journée à votre corps.

12. Low-Calorie Diet

Votre corps veut des calories pour vous garder en santé et plein d'énergie.

13. Survêtements et Saunas

Beaucoup de gens considèrent qu'en dépensant 20 à une demi-heure dans un sauna régulière peut aider à réduire le poids. Le seul poids vous perdrez est poids de l'eau, ce qui pourrait causer de graves problèmes comme la déshydratation.

14. Restriction excessive de glucides

Glucides assurer le bon fonctionnement de la thyroïde. Élimination complète de glucides de votre processus de la thyroïde repas de blocage, conduisant à un gain de poids et va ralentir le métabolisme.

15. Trop de jeûne

Un grand nombre de inpiduals montre rapidement assez fréquemment dans le but de maigrir. Bien cellulaire nettoyage est aidé par le jeûne, mais trop il en résulte une perte de déséquilibre hormonal et de la fertilité, le stress, l'insomnie.

16. Suppression de l'appétit pilules

En supprimant le désir pilules vous un passionné font et conduit à l'hypertension artérielle, la bouche sèche, et des douleurs thoraciques. Ainsi, consulter votre médecin avant de les utiliser.

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