Ce que les gens heureux font différemment? 15 choses
Pourquoi une personne heureuse et la prochaine - pas? Bien sûr, il ya des produits chimiques dans votre corps qui peut affecter votre humeur et même causer la dépression ou un trouble bipolaire, mais, en général, il ya toujours ceux d'entre nous qui semblent avoir un sourire sur notre visage tout le temps et ceux qui sont toujours gémir sur la météo. Alors, comment cette personne, qui est toujours de bonne humeur, faire chaque jour? Que savent-ils que nous ne le faisons pas? Si il est une potion, où puis-je obtenir une certaine ?!
Il transparaît que les gens heureux ont juste une perspective légèrement différente sur la vie que le moins de gens heureux. Ils ont juste faire les choses un peu différemment. Eh bien, tout d'abord, ils sourient plus souvent :).
Voir si vous êtes dans le "Club des gens heureux» et voyez ci-dessous ce que les gens heureux font différemment:
1. Ils savent comment se faire des amis
Les gens heureux de faire l'effort d'être avec d'autres personnes. Une des principales causes de la dépression est l'isolement social, qui vient d'être aggravée par l'avènement des réseaux sociaux sur internet. Donc, ne pas seulement du texte ou laisser un message Facebook, sortir et voir la personne!
2. Ils ont optimisme
Ce que les gens heureux font différemment? Le verre d'une personne heureuse est toujours à moitié plein et à moitié vide jamais. Ils ne se plaignent pas de ce qui va mal ou mauvais est le intempéries au contraire, ils célèbrent ce qui a bien marché et ils apprennent à danser sous la pluie.
3. Ils savent que l'argent ne fait pas tout
Bonheur ne se mesure pas par la taille de votre solde bancaire. Argent aide, permet de ne pas être fou à ce sujet, mais il est pas l'alpha et l'oméga. Si vous repensez aux moments les plus heureux dans votre vie, ils avaient probablement absolument rien à voir avec l'argent.
4. Les gens heureux occuper de leur santé
Vous ne pouvez pas être heureux si vous vous sentez groggy et malaise. L'une des voies vers le bonheur prend soin de votre esprit et votre corps. Manger sain et l'exercice aide à vous garder alerte, mais aussi, en vous donnant le temps de relaxer prendra soin de le stress aussi.
5. Ils font les choses qu'ils aiment
Ce que les gens heureux font différemment? Les gens heureux cherchent délibérément les choses qu'ils aiment. Ils suivent des carrières qui leur apportent plaisir et de satisfaction, ils suivent des passe-temps qu'ils aiment et, par-dessus tout, les gens heureux font des choses pour se faire plaisir et ne sont pas toujours essayer de plaire aux autres.
6. Les gens heureux savent comment établir des objectifs
Les gens les plus heureux dans le monde sont setters objectif et Achievers souvent, mais ils savent comment se fixer des objectifs réalisables. Il ne sert à tous les processus de définition des objectifs, si vous savez que vous ne serez jamais les atteindre, il ne fera que vous descendez.
7. Ils savent comment vivre dans l'instant
Passé est derrière vous, l'avenir est pas encore saisissable, les gens heureux ont appris le pouvoir de l'instant présent, ils savent comment profiter de l'expérience de la vie quotidienne et la façon d'être pleinement présent dans l'instant. Arrêtez. Prenez une respiration profonde. Remarquez ce qui est autour de vous - que est la vie! Moment présent est le seul moment où nous avons ou aurons jamais ... profitez-en!
8. Ils savent comment être reconnaissants
Soyez reconnaissants pour ce que vous avez, il est plus que vous ne le pensez. Certaines des personnes les plus heureuses au monde sont ceux avec très peu, mais ils sont toujours reconnaissants pour les choses qu'ils ne possèdent. Gratitude vous apporte le sentiment de bonheur, la satisfaction et l'abondance. Comptez vos bénédictions et vous verrez les multiplier!
9. Les gens heureux de garder les choses en perspective
Donc, votre meilleur ami oublié votre anniversaire, elle est toujours votre meilleur ami, est-elle pas? Les gens heureux ne vous attardez pas sur les petits désagréments de vie qu'ils viennent de hausser les et passer à autre chose.
10. Ils trouver un équilibre heureux
Ce que les gens heureux font différemment? Une personne heureuse donne du temps pour tout: travail, repos et le jeu. Trouver le juste équilibre, en particulier le «travail vs loisirs 'équilibre, est vitale pour le bonheur personnel. Tous les travaux et pas de jeu ne sont pas bonnes! Si vous voulez être heureux, prendre un certain temps pour jouer et avoir du plaisir!
11. Les gens heureux sont gentils avec les autres
Vous savez toutes les paroles: «Ne fais pas à autrui ce que vous voudriez qu'ils fassent pour vous», «Il est de loin préférable de donner que de recevoir» ... Il ya plus que cela, que vous pouvez le deviner, et les gens heureux ont tendance à être la personnes généreuses, qui traitent tout le monde qu'ils rencontrent avec respect et gentillesse. Il vaut mieux être bon que d'avoir raison!
12. Ils ne soulignent pas trop petites choses
Les gens heureux savent profiter de choses grandes et importantes dans la vie et ils savent aussi comment laisser de petits problèmes roulent leurs épaules. Si vous avez un problème simplement vous poser cette question: "cette question dans 10 ans Will?" Si votre réponse est «non», alors il est temps de laisser aller et oublier à ce sujet ...
13. Ils ont le rythme de vie stable
Ce que les gens heureux font différemment? Les gens heureux et prospères ont tendance à aller dormir à la même heure chaque soir et se réveiller tôt chaque matin. Ce rythme de vie stable contribue à augmenter la productivité et réduire le stress.
14. Ils associent avec les bonnes personnes
Ce que les gens heureux font différemment? Ils ont tendance à choisir leurs amis très sagement, il est pas parce que les gens heureux sont pointilleux ou arrogant, ils savent juste la simple vérité: «Vous êtes la moyenne des cinq personnes que vous associez à plus, il ne faut pas sous-estimer les effets de votre pessimiste, amis sans ambition, ou désorganisés. Si quelqu'un ne vous rend plus fort, ils vous faire plus faibles. »- Tim Ferriss
15. Les gens heureux ne mentent pas
Allongé ne peut qu'ajouter stress et l'anxiété de votre vie et de vos relations. Jésus-Christ a dit: "... la vérité vous rendra libres". Ces mots ont un tel sens profond, cela signifie aussi que les mensonges cravate vous chercher. Soyez honnête et vous serez heureux!
Ce que les gens heureux font différemment, sur votre avis? Partagez votre sagesse de motivation dans la section commentaire ci-dessous.
Rester heureux!
