Deepak Chopra révèle des façons de vivre dans le bonheur: une vie saine

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Médecin, orateur public, les écrivains et la médecine alternative défenseur Deepak Chopra écrit que le bonheur est "jamais simple". Le bonheur peut être différente dans la perspective d'un enfant par rapport à celui d'un adulte.

Dans les derniers sondages, il a été découvert que 80 pour cent des adultes américains ont déclaré qu'ils sont heureux, mais admettent qu'ils ne savent pas bien ce que signifie le bonheur. Chopra souligne qu'il est impossible d'être heureux à chaque minute de la journée, que l'amour romantique ne peut garantir le bonheur, et que d'avoir un bébé ne sont pas un moyen infaillible pour être heureux. Cependant, impossible que cela puisse paraître, Chopra souligne qu'il est possible d'atteindre le bonheur parfait, mais il exige un changement majeur dans la pensée et dans la vie.

Selon lui, ce changement majeur implique d'abandonner toutes les hypothèses sur ce qui va apporter le bonheur. Chopra tire cette conclusion de la sagesse du monde Traditions- le bouddhisme, les Indiens Védas, Christianity- qui ont étudié et examiné profondément le bonheur humain et le malheur.

Chopra note que ces traditions de sagesse font les points suivants:

1. plaisir et le bonheur ne sont pas les mêmes. Obtenir plus de plaisir ne peut pas vous apporter nécessairement le bonheur. Cependant, la culture occidentale, capitaliste continue d'insister sur l'importance d'avoir et désirant, l'alimentation en plaisir, avec la fausse promesse de bonheur.

2. Le malheur provient pas vraiment savoir qui vous êtes.

3. Se fondant sur l'amour d'une autre personne ne garantit pas le bonheur. Il ne peut vous rendre encore plus malheureux car il établit que l'autre personne a le pouvoir de donner cet amour et l'emporter.

4. bonheur éternel signifie entrer en contact avec le bonheur qui est fondamental pour son être. Capturer ce bonheur, cependant, nécessite quelques changements de style de vie majeurs qui sont bons pour l'esprit et de la santé, comme la limitation de toxicité de l'alcool, se donnant le temps de repos, permettant au cerveau pour entrer dans un état méditatif calme, et la réduction des facteurs de stress externes.